副刊头条

打电玩易招来慢性压力 年纪越轻大脑受害越深
当今，青少年手机成瘾明显带来许多问题，比如睡眠不足、网路诱骗及色情...
03月01日 人气 229
打电玩易招来慢性压力 年纪越轻大脑受害越深
早上5点起床会让你比较成功？ 专家这么说
俗话说：“早起的鸟儿有虫吃。”有专家说，在早上5点起床，做事会比较...
03月01日 人气 3163
早上5点起床会让你比较成功？ 专家这么说
日晒番茄炖牛肉 值得花时间炖煮这道美味炖菜
炖煮过程可能耗时较长。我习惯提前备齐所有食材，这样能缩短烹饪时间...
03月01日 人气 100
日晒番茄炖牛肉 值得花时间炖煮这道美味炖菜
【药食同源】脸色灰暗斑点多 温性食疗好气色
脸上的斑点可能是身体发出的信号，从中医角度探讨其与内在体质的关联...
03月01日 人气 623
【药食同源】脸色灰暗斑点多 温性食疗好气色
【美食天堂】蘑菇炒鸡肉～只需19分钟！
蘑菇炒鸡肉～只需19分钟！
03月01日 人气 1256
【美食天堂】蘑菇炒鸡肉～只需19分钟！
根治高血压
高血压要一辈子吃药吗？找对原因治疗，血压变正常。《健康1+1》
03月01日 人气 218
根治高血压
【梁厨美食】淮山杞子煲乌鸡汤～食补首选！
香港老师傅梁厨再次传授一道绝佳的“煲汤”！这款汤品具有补气、补血、...
02月28日 人气 413
【梁厨美食】淮山杞子煲乌鸡汤～食补首选！
应该多久帮小狗洗一次澡？ 有何诀窍？
尽管小狗可能会抗拒洗澡，但为了它们的清洁与健康，你还是应该帮它们洗...
02月27日 人气 787
应该多久帮小狗洗一次澡？ 有何诀窍？
13号星期五被视为不吉利 2026年有几个？
就像华人认为数字4（与“死”字谐音）不吉利一样，美国等西方国家的人...
02月27日 人气 1428
13号星期五被视为不吉利 2026年有几个？
东京通勤圈新建公寓 宽敞 设施完善 交通省时
在东京圈找房时，许多人面临相似的现实：不仅需要生活便利，通勤和孩子...
02月27日 人气 261
东京通勤圈新建公寓 宽敞 设施完善 交通省时
【药食同源】口干舌燥没胃口？韩式拌饭调气机
口干舌燥、胃口不好怎么调？用韩式拌饭调顺气机。乙巳年金弱木旺，肝气...
02月27日 人气 187
【药食同源】口干舌燥没胃口？韩式拌饭调气机
爱吃1食物 肾脏、神经一起出事
重金属中毒伤肾！肾脏科医师教你揪出生活中的隐形重金属，这样吃、这样...
02月27日 人气 324
爱吃1食物 肾脏、神经一起出事
小腿痛当心血栓 中医师教你简单自测与保健方法
一名26岁的加拿大男子热爱篮球，但是在一年前左下肢持续肿胀与疼痛...
02月27日 人气 500
小腿痛当心血栓 中医师教你简单自测与保健方法
经典奶酪鸡肉西兰花焗烤 重温记忆中的美味
我们这些在1970至80年代长大的人，大多能回忆起一些经典菜肴——...
02月26日 人气 66
经典奶酪鸡肉西兰花焗烤 重温记忆中的美味
哈佛医生：培养这个嗜好 失智症风险降76%
失智症患者会有严重的认知功能障碍，其中包括记忆力衰退，最终可能会认...
02月26日 人气 9042
哈佛医生：培养这个嗜好 失智症风险降76%
薰衣草的九种妙用融入生活
我的一位朋友称薰衣草（lavender）为精油界的“瑞士军刀”，因...
02月26日 人气 98
薰衣草的九种妙用融入生活
健康吃元宵 中医师教用中药做养生元宵
日式团子是日本的传统小吃，可咸可甜的百搭风格让它风靡全世界。然而本...
02月26日 人气 485
健康吃元宵 中医师教用中药做养生元宵
中西医概念大不同 中医的秘方在于用心
辨证论治端看细心与否，病患的症状千变万化，处方当然也要随机应变。如...
02月26日 人气 228
中西医概念大不同 中医的秘方在于用心
心悸失眠＝咖啡过量？
咖啡喝完心悸又失眠？很多人以为咖啡影响的是大脑，但是真正决定咖啡因...
02月25日 人气 62
心悸失眠＝咖啡过量？
【诊室外的医话】找回身体阳气 温暖一辈子
年轻时不怕冷，为何却逐渐出现手脚冰冷、关节不适？中医指出，产后失养...
02月25日 人气 198
【诊室外的医话】找回身体阳气 温暖一辈子
为何正面情绪有助于纾解日常压力？
调节情绪有助于纾解日常生活中的压力。但有专家说，调节情绪不仅仅是减...
02月25日 人气 399
为何正面情绪有助于纾解日常压力？
上古“食医”：以食材组方而非以药入食
以为药膳就是把中药丢进汤里？上古“食医”其实主张用食材依五行与性味...
02月25日 人气 392
上古“食医”：以食材组方而非以药入食
【梁厨美食】芫荽皮蛋豆腐鳕鱼片骨汤～调理肠胃！
千万不要被“标题”的汤名给吓着了，虽然名称很长，但是做法其实非常简...
02月25日 人气 1263
【梁厨美食】芫荽皮蛋豆腐鳕鱼片骨汤～调理肠胃！
胜肽 vs 视黄醇(两大抗老成分）：哪一个对熟龄肌更好？
本文包含联盟连结，我们可能会从中获取佣金，以支持真实独立的新闻报导...
02月25日 人气 462
胜肽 vs 视黄醇(两大抗老成分）：哪一个对熟龄肌更好？
天冷来一碗香浓顺滑的蔬菜浓汤 暖心又暖胃
最近我经常煮汤，因为在寒冷的季节，热汤最为疗愈和暖身。没有什么比一...
02月24日 人气 94
天冷来一碗香浓顺滑的蔬菜浓汤 暖心又暖胃
可以用咖啡渣为室内仙人掌盆栽施肥吗？
不少人喜欢在室内种植仙人掌盆栽。这种植物不需要经常浇水和养护，只要...
02月24日 人气 3505
可以用咖啡渣为室内仙人掌盆栽施肥吗？
这种水果经常被视为蔬菜 吃了可降胆固醇
很多人认为茄子是蔬菜，而且经常当作菜肴来烹调，但它在植物学的定义上...
02月24日 人气 3278
这种水果经常被视为蔬菜 吃了可降胆固醇
研究披露成年人玩耍好处多多 颠覆你的认知
小孩子通常很爱玩，而他们玩耍也会被视为理所当然的。但成年人如果玩耍...
02月23日 人气 2366
研究披露成年人玩耍好处多多 颠覆你的认知
烤花椰菜“牛排”佐白豆泥与阿根廷青酱无比美味
如果你不爱吃根茎类蔬菜和卷心菜、西兰花、羽衣甘蓝这类十字花科蔬菜...
02月23日 人气 141
烤花椰菜“牛排”佐白豆泥与阿根廷青酱无比美味
孩子减肥记
孩子吃得好，不知不觉他的肚子像个中年大叔，一颗小脸蛋也像吹气球似地...
02月23日 人气 175
孩子减肥记