副刊頭條

醫師監控維生素D濃度 或可降低心臟病再發風險
美國一項追蹤研究發現，心臟病患者在醫師監測下依血液檢測調整維生素D...
02月07日 人氣 164
醫師監控維生素D濃度 或可降低心臟病再發風險
歲末大掃除 中醫提醒預防肩頸腰痛
年節大掃除常因姿勢不當或時間過長，引發肩頸僵硬與腰部扭挫傷。中醫師...
02月07日 人氣 393
歲末大掃除 中醫提醒預防肩頸腰痛
8個常見的護膚保濕誤區 你犯規了嗎？
讓我們來聊聊潤膚露（或保濕霜）。你可能會想，誰還不會擦呢，超容易的...
02月07日 人氣 933
8個常見的護膚保濕誤區 你犯規了嗎？
疲倦易喘竟是急性淋巴性白血病 六警訊要注意
急性淋巴性白血病（ALL）發病快速、惡化猛烈，初期症狀常被誤認為疲...
02月07日 人氣 385
疲倦易喘竟是急性淋巴性白血病 六警訊要注意
護心飲食大挑戰 紅肉能吃嗎？
努力運動，膽固醇還降不下來？遺傳、更年期竟是兇手！４種吃油方式較不...
02月07日 人氣 101
護心飲食大挑戰 紅肉能吃嗎？
冬天打呼別輕忽 睡眠缺氧恐猝死
冬天睡覺打呼不只是吵，可能是阻塞性睡眠呼吸中止症警訊。醫師指出，夜...
02月07日 人氣 75
冬天打呼別輕忽 睡眠缺氧恐猝死
【元氣廚房】冬季補血 四物雞湯
四物雞湯源自中醫經典四物湯，是女性冬季補血、養血、暖宮的首選食療...
02月06日 人氣 212
【元氣廚房】冬季補血 四物雞湯
在速食店得來速窗口取餐 這種行為很粗魯
現在很多速食店都設有得來速（drive-thru）窗口，可以讓顧客...
02月06日 人氣 2672
在速食店得來速窗口取餐 這種行為很粗魯
【診室外的醫話】更年期潮熱盜汗 多屬氣陰兩虛
更年期多發於45～55歲，潮熱、盜汗、失眠、多夢、情緒波動並非單純...
02月06日 人氣 63
【診室外的醫話】更年期潮熱盜汗 多屬氣陰兩虛
你的體味在冬天比較重嗎？ 專家這麼說
如果你感覺你的體味在冬天比較重，甚至渾身散發異味，很難控制，這是有...
02月06日 人氣 614
你的體味在冬天比較重嗎？ 專家這麼說
勃艮第紅酒燉牛肉 安東尼·波登的經典食譜
作為一名美食編輯的好處之一是我有機會試做最新出版的烹飪書中的食譜...
02月06日 人氣 80
勃艮第紅酒燉牛肉 安東尼·波登的經典食譜
穩定血糖不能只靠藥 中醫師推薦三食材與兩穴位
我行醫近40年，經常遇到血糖忽高忽低的人。曾有一位糖尿病患者的丈夫...
02月06日 人氣 1830
穩定血糖不能只靠藥 中醫師推薦三食材與兩穴位
老是手腳冰冷 中醫禦寒攻略讓你從體內暖起來
冬天容易手腳冰冷、疲倦無力，可能與體內陽氣不足有關。中醫指出，寒邪...
02月05日 人氣 744
老是手腳冰冷 中醫禦寒攻略讓你從體內暖起來
摩卡慕斯——簡單易做的情人節甜點
寒冷的二月裡，最令人期待的莫過於情人節。我說的可不是出去吃午餐或晚...
02月05日 人氣 180
摩卡慕斯——簡單易做的情人節甜點
有高血壓能安全喝咖啡嗎？ 專家釋疑
你可能聽說過，喝咖啡會造成血壓短暫升高，而且你罹患高血壓，所以你不...
02月05日 人氣 3628
有高血壓能安全喝咖啡嗎？ 專家釋疑
綠色療癒：把蒲公英融入日常餐點
香草和香料自古以來就被不同文化用於療癒身體、心靈與精神疾病。如今...
02月05日 人氣 414
綠色療癒：把蒲公英融入日常餐點
音樂如何療癒人心
音樂喚醒了我們內心的什麼呢？這實在難以言喻。我們都曾有過這樣的時刻...
02月04日 人氣 460
音樂如何療癒人心
徒手登台北101攀岩大師 靠植物系飲食吃出極限爆發力
極限攀岩傳奇艾力克斯・霍諾德徒手攀登台北101震撼全球，而他長期採...
02月04日 人氣 715
徒手登台北101攀岩大師 靠植物系飲食吃出極限爆發力
美國經典家常美食—索爾茲伯里牛排
現在正是時候享用暖心又療癒的美食，一道經典菜餚浮現在我腦海——索爾...
02月04日 人氣 108
美國經典家常美食—索爾茲伯里牛排
溝通有「共識」 親子關係更親密
如果你與孩子的關係正處於緊張，不妨嘗試和他們談談你的人生觀，分享你...
02月04日 人氣 266
溝通有「共識」 親子關係更親密
立春前後怎麼吃？這些當令食物最養人
立春前後，不少人出現便祕、煩躁或疲倦等不適，其實與氣機轉換有關。本...
02月04日 人氣 1280
立春前後怎麼吃？這些當令食物最養人
【廚娘香Q秀】法式松露米布丁
李龍助老師有30年飯店與餐飲業、中央工廠之西點經驗，專長「法式甜點...
02月04日 人氣 74
【廚娘香Q秀】法式松露米布丁
韓裔髮型師美髮完成「整容手術」
眼見一位貌不驚人的女士走進新澤西的Kim Sun Young髮廊...
02月04日 人氣 123
韓裔髮型師美髮完成「整容手術」
秋冬肌膚乾癢？醫師：依膚齡調整修護保溼策略
秋冬氣候乾冷、空調環境頻繁，容易破壞皮膚屏障，引發乾癢、泛紅與細紋...
02月04日 人氣 286
秋冬肌膚乾癢？醫師：依膚齡調整修護保溼策略
一覺醒來脖子轉不動？中醫解析落枕成因與調理
晨起床，轉頭瞬間傳來刺痛，頸部僵硬、活動受限，這種經驗不少人都遇過...
02月03日 人氣 251
一覺醒來脖子轉不動？中醫解析落枕成因與調理
【診室外的醫話】越老越值錢的陳皮
為什麼中醫認為陳皮「越老越值錢」？本文從中醫理論與臨床經驗出發，解...
02月03日 人氣 225
【診室外的醫話】越老越值錢的陳皮
專家警告：這種睡姿有健康隱憂
有英國專家警告說，一種常見的睡姿可能會危及健康，其危害包括中斷呼吸...
02月03日 人氣 3845
專家警告：這種睡姿有健康隱憂
鹹味司康餅 可配茶飲也可佐熱湯或燉肉料理
麵包可說是最療癒的點心了，勝過其它食物。不過，也並非所有的麵包都如...
02月03日 人氣 195
鹹味司康餅 可配茶飲也可佐熱湯或燉肉料理
視黃醇 vs 維生素 C：抗老到底該選哪一個？
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02月03日 人氣 1233
視黃醇 vs 維生素 C：抗老到底該選哪一個？
「心直口快」成利劍！把心放柔軟鬆開緊箍咒
回想起自己曾對別人講過不禮貌的話，心裡覺得好懊惱時，我會對自己說「...
02月03日 人氣 157
「心直口快」成利劍！把心放柔軟鬆開緊箍咒