副刊头条

医师监控维生素D浓度 或可降低心脏病再发风险
美国一项追踪研究发现，心脏病患者在医师监测下依血液检测调整维生素D...
02月07日 人气 164
医师监控维生素D浓度 或可降低心脏病再发风险
岁末大扫除 中医提醒预防肩颈腰痛
年节大扫除常因姿势不当或时间过长，引发肩颈僵硬与腰部扭挫伤。中医师...
02月07日 人气 393
岁末大扫除 中医提醒预防肩颈腰痛
8个常见的护肤保湿误区 你犯规了吗？
让我们来聊聊润肤露（或保湿霜）。你可能会想，谁还不会擦呢，超容易的...
02月07日 人气 933
8个常见的护肤保湿误区 你犯规了吗？
疲倦易喘竟是急性淋巴性白血病 六警讯要注意
急性淋巴性白血病（ALL）发病快速、恶化猛烈，初期症状常被误认为疲...
02月07日 人气 385
疲倦易喘竟是急性淋巴性白血病 六警讯要注意
护心饮食大挑战 红肉能吃吗？
努力运动，胆固醇还降不下来？遗传、更年期竟是凶手！４种吃油方式较不...
02月07日 人气 101
护心饮食大挑战 红肉能吃吗？
冬天打呼别轻忽 睡眠缺氧恐猝死
冬天睡觉打呼不只是吵，可能是阻塞性睡眠呼吸中止症警讯。医师指出，夜...
02月07日 人气 75
冬天打呼别轻忽 睡眠缺氧恐猝死
【元气厨房】冬季补血 四物鸡汤
四物鸡汤源自中医经典四物汤，是女性冬季补血、养血、暖宫的首选食疗...
02月06日 人气 212
【元气厨房】冬季补血 四物鸡汤
在速食店得来速窗口取餐 这种行为很粗鲁
现在很多速食店都设有得来速（drive-thru）窗口，可以让顾客...
02月06日 人气 2672
在速食店得来速窗口取餐 这种行为很粗鲁
【诊室外的医话】更年期潮热盗汗 多属气阴两虚
更年期多发于45～55岁，潮热、盗汗、失眠、多梦、情绪波动并非单纯...
02月06日 人气 63
【诊室外的医话】更年期潮热盗汗 多属气阴两虚
你的体味在冬天比较重吗？ 专家这么说
如果你感觉你的体味在冬天比较重，甚至浑身散发异味，很难控制，这是有...
02月06日 人气 614
你的体味在冬天比较重吗？ 专家这么说
勃艮第红酒炖牛肉 安东尼·波登的经典食谱
作为一名美食编辑的好处之一是我有机会试做最新出版的烹饪书中的食谱...
02月06日 人气 80
勃艮第红酒炖牛肉 安东尼·波登的经典食谱
稳定血糖不能只靠药 中医师推荐三食材与两穴位
我行医近40年，经常遇到血糖忽高忽低的人。曾有一位糖尿病患者的丈夫...
02月06日 人气 1830
稳定血糖不能只靠药 中医师推荐三食材与两穴位
老是手脚冰冷 中医御寒攻略让你从体内暖起来
冬天容易手脚冰冷、疲倦无力，可能与体内阳气不足有关。中医指出，寒邪...
02月05日 人气 744
老是手脚冰冷 中医御寒攻略让你从体内暖起来
摩卡慕斯——简单易做的情人节甜点
寒冷的二月里，最令人期待的莫过于情人节。我说的可不是出去吃午餐或晚...
02月05日 人气 180
摩卡慕斯——简单易做的情人节甜点
有高血压能安全喝咖啡吗？ 专家释疑
你可能听说过，喝咖啡会造成血压短暂升高，而且你罹患高血压，所以你不...
02月05日 人气 3628
有高血压能安全喝咖啡吗？ 专家释疑
绿色疗愈：把蒲公英融入日常餐点
香草和香料自古以来就被不同文化用于疗愈身体、心灵与精神疾病。如今...
02月05日 人气 414
绿色疗愈：把蒲公英融入日常餐点
音乐如何疗愈人心
音乐唤醒了我们内心的什么呢？这实在难以言喻。我们都曾有过这样的时刻...
02月04日 人气 460
音乐如何疗愈人心
徒手登台北101攀岩大师 靠植物系饮食吃出极限爆发力
极限攀岩传奇艾力克斯・霍诺德徒手攀登台北101震撼全球，而他长期采...
02月04日 人气 715
徒手登台北101攀岩大师 靠植物系饮食吃出极限爆发力
美国经典家常美食—索尔兹伯里牛排
现在正是时候享用暖心又疗愈的美食，一道经典菜肴浮现在我脑海——索尔...
02月04日 人气 108
美国经典家常美食—索尔兹伯里牛排
沟通有“共识” 亲子关系更亲密
如果你与孩子的关系正处于紧张，不妨尝试和他们谈谈你的人生观，分享你...
02月04日 人气 266
沟通有“共识” 亲子关系更亲密
立春前后怎么吃？这些当令食物最养人
立春前后，不少人出现便秘、烦躁或疲倦等不适，其实与气机转换有关。本...
02月04日 人气 1280
立春前后怎么吃？这些当令食物最养人
【厨娘香Q秀】法式松露米布丁
李龙助老师有30年饭店与餐饮业、中央工厂之西点经验，专长“法式甜点...
02月04日 人气 74
【厨娘香Q秀】法式松露米布丁
韩裔发型师美发完成“整容手术”
眼见一位貌不惊人的女士走进新泽西的Kim Sun Young发廊...
02月04日 人气 123
韩裔发型师美发完成“整容手术”
秋冬肌肤干痒？医师：依肤龄调整修护保湿策略
秋冬气候干冷、空调环境频繁，容易破坏皮肤屏障，引发干痒、泛红与细纹...
02月04日 人气 286
秋冬肌肤干痒？医师：依肤龄调整修护保湿策略
一觉醒来脖子转不动？中医解析落枕成因与调理
晨起床，转头瞬间传来刺痛，颈部僵硬、活动受限，这种经验不少人都遇过...
02月03日 人气 251
一觉醒来脖子转不动？中医解析落枕成因与调理
【诊室外的医话】越老越值钱的陈皮
为什么中医认为陈皮“越老越值钱”？本文从中医理论与临床经验出发，解...
02月03日 人气 225
【诊室外的医话】越老越值钱的陈皮
专家警告：这种睡姿有健康隐忧
有英国专家警告说，一种常见的睡姿可能会危及健康，其危害包括中断呼吸...
02月03日 人气 3845
专家警告：这种睡姿有健康隐忧
咸味司康饼 可配茶饮也可佐热汤或炖肉料理
面包可说是最疗愈的点心了，胜过其它食物。不过，也并非所有的面包都如...
02月03日 人气 195
咸味司康饼 可配茶饮也可佐热汤或炖肉料理
视黄醇 vs 维生素 C：抗老到底该选哪一个？
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02月03日 人气 1233
视黄醇 vs 维生素 C：抗老到底该选哪一个？
“心直口快”成利剑！把心放柔软松开紧箍咒
回想起自己曾对别人讲过不礼貌的话，心里觉得好懊恼时，我会对自己说“...
02月03日 人气 157
“心直口快”成利剑！把心放柔软松开紧箍咒