副刊頭條

顧好腸道菌 護腸道也降低大腸癌風險
腸道菌失衡可能增加大腸癌風險，了解如何透過飲食和生活方式維持腸道健...
07月18日 人氣 352
顧好腸道菌 護腸道也降低大腸癌風險
【嘉瑤食聊】仲夏容易口乾、皮膚燥？多吃七款白色蔬菜
仲夏時節，流汗多易口乾、皮膚燥，如何透過飲食改善？七款親民白色蔬菜...
07月18日 人氣 100
【嘉瑤食聊】仲夏容易口乾、皮膚燥？多吃七款白色蔬菜
剛吃完飯就餓？老中醫出3招破解「假餓」
在現代生活裡，我們常常剛吃完飯沒多久，嘴巴又饞了；或者明明不餓，看...
07月18日 人氣 276
剛吃完飯就餓？老中醫出3招破解「假餓」
夏天運動如何降低熱傷害？研究揭植物補充品與益生菌的潛力
夏天戶外運動增加腸道與心血管壓力，研究顯示植物補充品與益生菌或可減...
07月18日 人氣 128
夏天運動如何降低熱傷害？研究揭植物補充品與益生菌的潛力
吃到致癌油2招排出去
毒油吃了會得癌嗎？這些人是高風險族群！苯駢芘最多的地方，竟然在家裡...
07月17日 人氣 572
吃到致癌油2招排出去
壓力大總先胖小腹 皮質醇型肥胖越節食越難瘦
壓力導致小腹脂肪堆積，皮質醇型肥胖讓節食運動難見效。了解壓力荷爾蒙...
07月17日 人氣 149
壓力大總先胖小腹 皮質醇型肥胖越節食越難瘦
這是我學到的 讓雞蛋沙拉更好吃的祕訣
製作雞蛋沙拉的方法五花八門，令人驚歎。你可以嘗試咖哩風味的雞蛋沙拉...
07月17日 人氣 97
這是我學到的 讓雞蛋沙拉更好吃的祕訣
三個簡單技巧 幫你挑到剛出爐的Costco烤雞
好市多（Costco）烤雞因價格實惠、份量十足，深受會員喜愛，但如...
07月17日 人氣 984
三個簡單技巧 幫你挑到剛出爐的Costco烤雞
為何你的小狗不吃不喝？ 可能有哪些原因？
人們可能因為煩惱某些事情等原因而不吃不喝，小狗也是一樣。小狗不吃不...
07月17日 人氣 152
為何你的小狗不吃不喝？ 可能有哪些原因？
美味照燒雞腿丼 日本家常菜這樣做零失誤
在燒烤時，為了不讓照燒醬焦化，所以會先把雞腿烤熟，照燒醬在一層一層...
07月17日 人氣 893
美味照燒雞腿丼 日本家常菜這樣做零失誤
豬油比沙拉油健康？
吃到致癌油，吃它能幫肝臟解毒！改吃豬油比較安全？豬肝竟是營養寶庫...
07月16日 人氣 272
豬油比沙拉油健康？
簡單妙招：生米放浴室 可吸附濕氣和異味
浴室經常很潮濕，而且有異味。儘管你可以使用除臭噴霧和香氛蠟燭，但它...
07月16日 人氣 264
簡單妙招：生米放浴室 可吸附濕氣和異味
襪子濕透如何快乾？ 日本氣象網站教你3招
人們在通勤途中難免會遇到下大雨，萬一鞋子進水，連襪子都會濕透，讓人...
07月16日 人氣 468
襪子濕透如何快乾？ 日本氣象網站教你3招
從「金牌講師」被罰強制性社區服務說起
強制性社區服務絕對不是普通的「志工活動」，而是一項必須嚴格遵守法律...
07月16日 人氣 45
從「金牌講師」被罰強制性社區服務說起
昆布味噌烤飯糰 微焦米香令人食指大動
「昆布味噌」將味噌發酵的醇厚鹹香與昆布的大海氣息完美融合，能為料理...
07月16日 人氣 367
昆布味噌烤飯糰 微焦米香令人食指大動
【健康養成記】10分鐘拉筋排毒消水腫
想要排毒、解決水腫問題，疏通膀胱經是關鍵的手段之一。我向大家提供 ...
07月16日 人氣 138
【健康養成記】10分鐘拉筋排毒消水腫
無麩質牛肉丸：加冷凍蔬菜一起烤 口感更佳
無論老少，幾乎沒有人能抗拒肉丸的魅力。肉丸是一道跨越多種文化的百搭...
07月15日 人氣 46
無麩質牛肉丸：加冷凍蔬菜一起烤 口感更佳
注意！ 家中這一物可能會讓全家人生病
很多家庭的浴室或廚房都備有擦手巾，供全家人在洗手後擦拭。然而，由於...
07月15日 人氣 1928
注意！ 家中這一物可能會讓全家人生病
億萬富豪分享6個黃金法則 教退休族守住財富
67歲，曾任NBA達拉斯獨行俠隊老闆的億萬富豪馬克‧庫班（Mark...
07月15日 人氣 4033
億萬富豪分享6個黃金法則 教退休族守住財富
華人移民英語糗事錄（一）
剛到美國，英語不好，鬧笑話是家常便飯。有些糗事當場恨不得找個地洞鑽...
07月15日 人氣 124
華人移民英語糗事錄（一）
怎樣吃西瓜才符合禮儀？ 讓專家告訴你
在炎熱的夏天吃西瓜可以清涼消暑，也可以享受汁水淋漓的暢快。但西瓜可...
07月15日 人氣 248
怎樣吃西瓜才符合禮儀？ 讓專家告訴你
太太簽名鬧笑話—在美國簽個名沒有那麼簡單
在美國生活，簽名的機會多得超乎想像。銀行開戶、租房合約、看醫生、辦...
07月15日 人氣 119
太太簽名鬧笑話—在美國簽個名沒有那麼簡單
美國人真的都用洗碗機嗎？ 調查數據出爐
北美家庭的廚房裡，洗碗機（Dishwasher）幾乎是標準配備，吃...
07月15日 人氣 744
美國人真的都用洗碗機嗎？ 調查數據出爐
心理學家：忠誠的伴侶有兩種習慣
無論夫妻或情侶之間，忠誠是維繫良好關係的基礎。但要如何知道伴侶對自...
07月14日 人氣 3556
心理學家：忠誠的伴侶有兩種習慣
在飲用水裡加一物 可保持水分和促進健康
在炎炎夏日要適時和適量喝水，否則很容易脫水。如果在飲用水裡面添加一...
07月14日 人氣 865
在飲用水裡加一物 可保持水分和促進健康
新移民必學：在加油站自助加油及打氣
那台讓很多人一頭霧水的自助打氣機，一般停在加油站角落，這台機器叫a...
07月14日 人氣 91
新移民必學：在加油站自助加油及打氣
掌握食材比例 自製醬汁做出「旨煮鮮魚」
「旨煮」是基本煮法的稱呼，過程要依順序完成，清酒加入細砂糖，先將食...
07月14日 人氣 102
掌握食材比例 自製醬汁做出「旨煮鮮魚」
紅網袋裡的橘子看上去更熟？視錯覺欺騙了眼睛
當你逛超市時，你可能會看到橘子和柳橙等柑橘類水果放在紅色網袋裡出售...
07月13日 人氣 219
紅網袋裡的橘子看上去更熟？視錯覺欺騙了眼睛
草莓酸奶油曲奇餅 簡單易做 隨時可招待親友
南方人有個可愛的習慣，就是總會在廚房檯面上放些甜點。我在南方生活久...
07月13日 人氣 281
草莓酸奶油曲奇餅 簡單易做 隨時可招待親友
如何睡個好覺？ 睡眠專家教你DIY空調
夏天的高溫讓人很難入睡，但並非每個人都有空調可以使用或負擔得起。所...
07月13日 人氣 484
如何睡個好覺？ 睡眠專家教你DIY空調