副刊頭條

GLP-1減重藥新警訊：肌肉流失風險與保護策略
GLP-1減重藥可能導致肌肉流失，專家建議結合高蛋白飲食與阻力訓練...
11月02日 人氣 145
GLP-1減重藥新警訊：肌肉流失風險與保護策略
北美招牌飲食：10道美國特色的標誌性菜餚
飲食不僅僅提供身體必需的能量，更是一個國家文化、歷史和身份認同的一...
11月02日 人氣 431
北美招牌飲食：10道美國特色的標誌性菜餚
一盅兩件 水滾茶靚 粵式飲茶在紐約
週末早晨，紐約曼哈頓華埠多間粵式茶樓人聲沸騰，點心（Dim Sum...
11月02日 人氣 83
一盅兩件 水滾茶靚 粵式飲茶在紐約
維持高正常血鉀值 或可降低心律不整風險
新研究指出，將血鉀維持在4.5–5.0 mmol/L可降低心律不整...
11月01日 人氣 246
維持高正常血鉀值 或可降低心律不整風險
撬開生蠔很簡單 餐館廚師教你正確操作手法
阿里·科倫德（Ari Kolender）深諳撬開生蠔（oyster...
11月01日 人氣 95
撬開生蠔很簡單 餐館廚師教你正確操作手法
片狀面膜VS水洗面膜 哪個更適合你？
在眾多的美容護膚品中，面膜無疑是頗受青睞的一種。市面上面膜功效多樣...
11月01日 人氣 57
片狀面膜VS水洗面膜 哪個更適合你？
腸躁症不再神祕：呼氣測試找出精準治療方向
簡單呼氣測試可辨識腸躁症患者是否患有小腸或甲烷菌過度生長，助醫師制...
11月01日 人氣 490
腸躁症不再神祕：呼氣測試找出精準治療方向
擺脫單調乏味：讓生活重新閃亮的五種方法
針對生活枯燥乏味，本文提供五種激發熱情的方法。透過創建好奇心挑戰、...
10月31日 人氣 1894
擺脫單調乏味：讓生活重新閃亮的五種方法
什麼垃圾食品最傷腦？ 美國研究揭曉答案
很多人都知道，漢堡、薯條、披薩、汽水等富含糖或脂肪的垃圾食品會對健...
10月31日 人氣 8345
什麼垃圾食品最傷腦？ 美國研究揭曉答案
【元氣廚房】沙參麥冬湯 從經方到食療養生
秋冬交替，氣候驟變，正是萬物收藏、陰氣漸長的時節。人體陰陽調和處在...
10月31日 人氣 98
【元氣廚房】沙參麥冬湯 從經方到食療養生
植物界的「美猴王」瀕臨絕種 專家示警
蘭花是備受歡迎的觀賞植物，其花朵既奇特又高貴，而且種類繁多。而原產...
10月31日 人氣 2525
植物界的「美猴王」瀕臨絕種 專家示警
一碗當歸生薑羊肉湯 讓你從頭暖到腳
入秋手腳冰冷是陽氣不足的警訊！倪海廈養生理念解析醫聖張仲景經方「當...
10月31日 人氣 1359
一碗當歸生薑羊肉湯 讓你從頭暖到腳
香蕉可以放冰箱？這些居家小貼士顛覆你的想像
多年來，我一直相信一個「老祖宗的說法」：香蕉一旦放進冰箱，就會立刻...
10月30日 人氣 10676
香蕉可以放冰箱？這些居家小貼士顛覆你的想像
【醫道心傳】提升陽氣促代謝 養成易瘦體質
不時聽到有人說「喝水就胖」，這道出減重的其中一個關鍵——代謝。如果...
10月30日 人氣 381
【醫道心傳】提升陽氣促代謝 養成易瘦體質
隱形殺手查加斯病：從親吻蟲到致命心臟威脅
查加斯病（Chagas disease），亦稱美洲錐蟲病，是由寄生...
10月29日 人氣 183
隱形殺手查加斯病：從親吻蟲到致命心臟威脅
聖誕假期即將來臨 舉辦派對15種經濟實惠的方法
節日季是歡樂、慶祝以及與家人朋友聯結的時光。然而，對一些人來說，舉...
10月29日 人氣 96
聖誕假期即將來臨 舉辦派對15種經濟實惠的方法
口渴等於身體脫水嗎？ 美國醫生釋疑
有些人可能認為，當你感覺口渴時，你已經脫水了，這時候喝水就太遲了...
10月29日 人氣 559
口渴等於身體脫水嗎？ 美國醫生釋疑
告別失眠！專家教你重設「迷走神經」鎮靜入睡
刺激迷走神經可改善失眠。專家詳解如何使用經皮耳迷走神經刺激（taV...
10月29日 人氣 1140
告別失眠！專家教你重設「迷走神經」鎮靜入睡
那些蒙上灰塵的電源線該丟了吧！
有幾次年底掃除，會去清理那箱線材，先把線一條一條抽離再分類，而歲月...
10月29日 人氣 339
那些蒙上灰塵的電源線該丟了吧！
沃爾瑪淘汰41種添加劑！這些細節您需要了解
沃爾瑪將移除41種添加劑！你常買的早餐麥片、彩色糖粒、起司醬恐含爭...
10月29日 人氣 1354
沃爾瑪淘汰41種添加劑！這些細節您需要了解
【廚娘香Q秀】團圓富貴雞湯和家常炒餅
常擔任美食評審的張麗蓉老師，分享的五代同堂團圓富貴雞湯/家常炒餅...
10月29日 人氣 1479
【廚娘香Q秀】團圓富貴雞湯和家常炒餅
美容小妙招：巧用家居用品
家，甜蜜的家。我們的家不僅是休憩的港灣，還有著各種用品可以幫助我們...
10月29日 人氣 30
美容小妙招：巧用家居用品
亞馬遜美妝季｜限時折扣精選高評價保養與彩妝好物
本文包含聯盟連結，我們可能會從中獲取佣金，以支持真實獨立的新聞報導...
10月29日 人氣 612
亞馬遜美妝季｜限時折扣精選高評價保養與彩妝好物
破解「不痛不得」：運動疼痛的真相與高效訓練
本文探討「不痛不得」的運動迷思。專家指出，運動疼痛不總代表有效，可...
10月28日 人氣 110
破解「不痛不得」：運動疼痛的真相與高效訓練
任何人都可能中風 專家教你辨識跡象
中風是很可怕、很普遍的疾病之一，它可能在任何時間突然發生在任何人身...
10月28日 人氣 1767
任何人都可能中風 專家教你辨識跡象
折騰了數年 淺藍大衣終於投入舊衣回收箱
終於，還是跟那件淺藍色大衣告別了。人若念舊，加上舊物又有回憶沾黏的...
10月28日 人氣 149
折騰了數年 淺藍大衣終於投入舊衣回收箱
【美食天堂】米紙蔥油餅～只需20分鐘！
米紙蔥油餅～只需20分鐘！
10月27日 人氣 6173
【美食天堂】米紙蔥油餅～只需20分鐘！
奶油南瓜濃湯：用秋季最受歡迎的食材做濃湯
當地傳統市場和超市蔬果區的景象也出現了變化。幾週前還堆滿甜玉米、蜜...
10月27日 人氣 268
奶油南瓜濃湯：用秋季最受歡迎的食材做濃湯
想太多會讓你感到壓力很大 如何解脫？
你可能有過在睡覺時因為想大多而輾轉難眠的經驗，甚至感到壓力很大。有...
10月27日 人氣 1805
想太多會讓你感到壓力很大 如何解脫？
為什麼你最好不要使用旅館的吹風機？
當我們外出旅遊時，我們難免會住旅館或民宿，而且使用這些設施提供的盥...
10月27日 人氣 9509
為什麼你最好不要使用旅館的吹風機？