副刊頭條

涮涮鍋蘸料的千變萬化,更加襯托肉質的美味。 涮涮鍋 基...
10月27日 人氣 158
涮涮鍋蘸料千變萬化 你喜歡哪一種?
為何要行善?科學證實善意能改變DNA、抗發炎、提升幸福感。本文提供...
10月27日 人氣 1989
善意的力量:行善能提升幸福感 還能改變DNA
準備上班、參加聚會、接受採訪、發表演講……我們的生活中每天都充滿了...
10月27日 人氣 43
在手腕上測試粉底﹖盤點常見的化妝錯誤
最新研究發現可可不只暖身,還能抗發炎、護心臟。COSMOS 試驗證...
10月27日 人氣 234
研究揭可可抗炎症機理 「聰明攝取」專家指南
女性胰島素抵抗隨生命階段波動。專家揭示從青春期、懷孕期到更年期的代...
10月26日 人氣 140
專家教女性:應對人生三階段的胰島素抵抗
儘管人們的腳丫子和腳趾頭都不尖,但女性的鞋子大多是尖頭,而且穿起來...
10月26日 人氣 18051
為什麼女性愛穿尖頭鞋? 會痛還要穿?
便祕、牙痛好睏擾?中醫專家教你按壓食指上的「商陽穴」,啟動身體「排...
10月26日 人氣 567
經常便祕、牙痛?試試按壓食指「排毒開關」
新鮮的南瓜有著水果的清香,不管採用哪種料理手法,外表堅硬的它變得軟...
10月26日 人氣 129
米其林三星主廚食譜配方:法式南瓜濃湯
大約兩千年前,古代的醫學大師們就已經觀察到人的體質和時間有著密不可...
10月26日 人氣 568
揭開你的健康密碼:五行體質與季節的奧祕
肝癌率激增,但60%可預防。世衛專家揭示酒精、糖分是主因,並提供戒...
10月26日 人氣 902
肝癌60%可預防!世衛專家教你如何守護肝臟健康
每年調兩次時間讓你疲憊嗎?斯坦福大學最新研究證實,永久採用「標準時...
10月26日 人氣 60
夏令時vs.標準時間:健康與便利的全美大辯論
你是不是渴望吃冰淇淋,卻又想控制卡路里、糖分或脂肪的攝取?好消息來...
10月25日 人氣 3913
這幾種冰淇淋替代品能滿足你對甜食的渴望
高蛋白飲食近年蔚為風潮,不論是想增肌、減重,或是預防肌少症的人,都...
10月25日 人氣 485
高蛋白飲食會讓人變老?營養師教你正確吃法
一項新的研究發現了首個直接證據,使用大麻可能導致人類胚胎染色體錯誤...
10月25日 人氣 34
新研究:大麻會直接損害人類卵子質量
素麵的基本款可以搭配不同的調味露,變化出吃不膩的口感,如搭配南蠻調...
10月25日 人氣 393
素麵搭配不同的調味露 變化出更多口味
中醫師看病,常常讓患者伸出舌頭。近年來,科學界也開始以現代技術重新...
10月25日 人氣 762
科學研究證實:舌頭反映腸道與全身健康
2025年諾貝爾醫學獎表彰了調節性T細胞(Treg)的發現。這種免...
10月25日 人氣 118
為何免疫系統會攻擊自己?諾貝爾獎揭曉答案
隨著年齡的增長,人們或多或少都會有白髮,這似乎是無法避免的老化過程...
10月24日 人氣 6810
有白髮不是壞事? 研究:這是防癌機制
蔬果為何快速腐敗?乙烯是關鍵。本文教你辨識高產乙烯食物,並利用儲存...
10月24日 人氣 510
揭祕蔬果保鮮關鍵:乙烯的特性與聰明儲存法
編者按:每天為了變不出好菜而煩惱嗎?只要好好活用文章裡教的醬汁搭配...
10月24日 人氣 563
青菜炒肉搭配醬汁 煮出美味佳餚
你可能對「人如其食」這句話很熟悉。嚴格來說,這句話並非百分百正確...
10月24日 人氣 2109
對皮膚有益的八種優質食物
癌症不僅是遺傳,更是可預防的生活方式病。由於肥胖與不良飲食會創造利...
10月24日 人氣 2750
癌症主因不在遺傳 生活方式才是防癌真關鍵
熟齡族要預防肌少症、記憶衰退等健康問題,蛋白質飲食必不可少,而雞蛋...
10月23日 人氣 1744
預防肌少症、記憶衰退 來碗蒸蛋吧!
用肉桂、孜然和薑黃煮過的雞肉,成就了這道香氣撲鼻、 酸鹹平衡的摩洛...
10月23日 人氣 127
香氣撲鼻的摩洛哥雞肉 搭配珍珠古斯米最好吃
風靡全球的珍珠奶茶是上個世紀80年代起源於台灣的茶類飲料,如今已深...
10月23日 人氣 3913
專家:珍珠奶茶隱藏的風險比你想像的嚴重
胃食道逆流到底可不可以吃水果?如果能吃,應該什麼時候吃?
10月23日 人氣 1427
胃食道逆流發作時 避開兩類水果
在加拿大,越來越多人選擇租屋而非購屋。根據人口普查資料,2016至...
10月23日 人氣 44
加拿大租客信用分數不如屋主 專家支招
日本美容飲品,是一類在日本廣受歡迎的功能性飲料,旨在促進皮膚健康和...
10月23日 人氣 255
自製日式美容飲品 讓肌膚光彩照人
失眠又多夢嗎?小心!你做的夢其實是五臟六腑在求救?《健康1+1》
10月23日 人氣 558
夢境是警訊?讀懂五臟求救訊號!
編者按︰法式燉湯是一道非常具代表性的法國料理,通常以濃郁的湯底和各...
10月23日 人氣 1161
小火慢燉出餐廳級的美味︰法式燉湯