南加健康

腦梗塞後復健 醫生提醒把握黃金期做這些事
腦梗塞後約3至6個月是復健黃金期，此時大腦的神經可塑性最強，神經迴...
07月18日 人氣 121
腦梗塞後復健 醫生提醒把握黃金期做這些事
夏天運動如何降低熱傷害？研究揭植物補充品與益生菌的潛力
夏天戶外運動增加腸道與心血管壓力，研究顯示植物補充品與益生菌或可減...
07月18日 人氣 128
夏天運動如何降低熱傷害？研究揭植物補充品與益生菌的潛力
吃到致癌油2招排出去
毒油吃了會得癌嗎？這些人是高風險族群！苯駢芘最多的地方，竟然在家裡...
07月17日 人氣 572
吃到致癌油2招排出去
壓力大總先胖小腹 皮質醇型肥胖越節食越難瘦
壓力導致小腹脂肪堆積，皮質醇型肥胖讓節食運動難見效。了解壓力荷爾蒙...
07月17日 人氣 149
壓力大總先胖小腹 皮質醇型肥胖越節食越難瘦
甜不等於高GI 糖尿病患每天2份水果反而更有助控糖
糖尿病患者常因甜度恐懼而避開水果，但研究顯示，選擇低GI水果如黃金...
07月17日 人氣 566
甜不等於高GI 糖尿病患每天2份水果反而更有助控糖
高齡中重度二尖瓣逆流 微創手術獲健保有條件給付
高齡患者常受二尖瓣逆流困擾，活動喘、易疲倦等症狀不容忽視。微創手術...
07月17日 人氣 65
高齡中重度二尖瓣逆流 微創手術獲健保有條件給付
豬油比沙拉油健康？
吃到致癌油，吃它能幫肝臟解毒！改吃豬油比較安全？豬肝竟是營養寶庫...
07月16日 人氣 272
豬油比沙拉油健康？
低頭滑手機頸椎負重達27公斤 每天5分鐘緩解肩頸痠痛
低頭滑手機導致頸椎負擔增加，肩頸痠痛成為常見問題。透過簡單的日常保...
07月16日 人氣 249
低頭滑手機頸椎負重達27公斤 每天5分鐘緩解肩頸痠痛
熱咖啡裡有多少微塑膠？新研究揭外帶杯隱藏問題
每天一杯外帶咖啡，可能讓你攝入數十萬顆微塑膠。研究顯示，熱飲會增加...
07月16日 人氣 168
熱咖啡裡有多少微塑膠？新研究揭外帶杯隱藏問題
40+必看：搞懂體質 教你擺脫加齡臭
40歲就開始有老人味？中醫揭加齡臭真正原因！不是洗不乾淨，3種體質...
07月15日 人氣 86
40+必看：搞懂體質 教你擺脫加齡臭
【診室外的醫話】祛溼 健脾疏肝益腎是關鍵
濕氣重會導致身體沉重、怕冷等問題，祛濕不僅靠出汗和利尿。中醫強調健...
07月15日 人氣 452
【診室外的醫話】祛溼 健脾疏肝益腎是關鍵
【健康1+1】抗生素竟成發炎推手？專家教你用「養菌思維」打造抗炎體質
一名80多歲的女患者，曾罹患子宮內膜癌，手術後導致膀胱結構改變產生...
07月15日 人氣 127
【健康1+1】抗生素竟成發炎推手？專家教你用「養菌思維」打造抗炎體質
膽固醇高不高 看舌頭就知道
舌頭有這特徵，膽固醇恐超標！豬油炒菜安全嗎？一碗茶飲為血管刮油消脂...
07月15日 人氣 790
膽固醇高不高 看舌頭就知道
高跟鞋讓你更優雅 也可能悄悄改變你的身體
高跟鞋雖然增添優雅，但長期穿著可能對身體造成影響。從腳部到脊椎，這...
07月15日 人氣 101
高跟鞋讓你更優雅 也可能悄悄改變你的身體
50歲後夜尿頻繁、尿流變細？小心是攝護腺在求救
50歲後夜尿頻繁、尿流變細，這些症狀可能是攝護腺肥大的警訊。了解攝...
07月14日 人氣 383
50歲後夜尿頻繁、尿流變細？小心是攝護腺在求救
「梅西效應」餘波 足球成為美國第三大運動？
曾經堅不可摧的美國「四大職業體育」（NFL、NBA、MLB、NHL...
07月14日 人氣 439
「梅西效應」餘波 足球成為美國第三大運動？
在飲用水裡加一物 可保持水分和促進健康
在炎炎夏日要適時和適量喝水，否則很容易脫水。如果在飲用水裡面添加一...
07月14日 人氣 865
在飲用水裡加一物 可保持水分和促進健康
打鼾背後藏風險 醫師解析何時該就醫
打鼾可能是健康警訊，尤其當伴隨睡眠中止症狀時。了解不同類型的打鼾及...
07月14日 人氣 164
打鼾背後藏風險 醫師解析何時該就醫
【健康1+1】照護失智家人不崩潰 失智症從早期到末期全攻略
認知障礙症不只對患者本人是惡夢，對照護的家人更是一場持久戰。紐約阿...
07月13日 人氣 164
【健康1+1】照護失智家人不崩潰 失智症從早期到末期全攻略
超市草莓好看不好吃？農學家揭開水果沒味道的真相
超市草莓外觀鮮紅卻常無味，這是供應鏈為運輸和保存做出的選擇。農學家...
07月13日 人氣 87
超市草莓好看不好吃？農學家揭開水果沒味道的真相
咳嗽照X光竟揪出骨鬆 AI協助早期發現搶先治療
骨質疏鬆初期無明顯症狀，AI輔助X光檢查可早期發現風險，降低骨折機...
07月13日 人氣 69
咳嗽照X光竟揪出骨鬆 AI協助早期發現搶先治療
【健康養成記】情緒低落別硬撐 三招找回好心情
近年憂鬱症已成為全球重要的健康議題。我最近探望一位罹患憂鬱症的朋友...
07月13日 人氣 291
【健康養成記】情緒低落別硬撐 三招找回好心情
大腦老了變笨？科學家：一招啟動大腦逆生長
最新的神經科學研究與臨床觀察卻給了我們一個大驚喜：年長者的大腦其實...
07月13日 人氣 796
大腦老了變笨？科學家：一招啟動大腦逆生長
【診室外的醫話】虛煩睡不好覺 用溫膽湯調理
虛煩導致的失眠困擾，常見於中老年人。中醫建議使用溫膽湯進行調理，透...
07月12日 人氣 91
【診室外的醫話】虛煩睡不好覺 用溫膽湯調理
中醫教你從臉看心臟 辨別高風險體質
如果最近發現自己臉色越來越暗沉、嘴唇發紫，或耳垂突然出現一道斜紋...
07月12日 人氣 1074
中醫教你從臉看心臟 辨別高風險體質
睡到一半心肺停止急送醫 女罕見先天性心臟病險奪命
睡眠中突發心律不整，可能是布魯格達氏症候群的警訊。這種基因性疾病在...
07月12日 人氣 55
睡到一半心肺停止急送醫 女罕見先天性心臟病險奪命
偏頭痛與失眠交互影響 雷射針灸治療打破惡性循環
偏頭痛與失眠常形成惡性循環，影響生活品質。雷射針灸結合中西醫療法...
07月11日 人氣 56
偏頭痛與失眠交互影響 雷射針灸治療打破惡性循環
膀胱癌早期警訊：症狀、風險與治療重點
膀胱癌的早期警訊常以血尿出現，需警惕這一症狀。吸菸和化學品暴露是增...
07月10日 人氣 310
膀胱癌早期警訊：症狀、風險與治療重點
防肌少症 99%補錯蛋白質
每天吃雞蛋、雞胸肉還是肌少症？50歲後補蛋白質必知：這3個壞習慣...
07月09日 人氣 790
防肌少症 99%補錯蛋白質
【元氣廚房】冬瓜甘淡養脾胃 夏日食療重磅食材
夏日溼氣重、身體困重，冬瓜以其甘淡特性成為養脾胃的理想食材。它不僅...
07月09日 人氣 176
【元氣廚房】冬瓜甘淡養脾胃 夏日食療重磅食材