南加健康

【健康養成記】忙碌族救星 10分鐘高強度間歇訓練
現代人生活忙碌、時間零碎，常常「想運動卻擠不出時間」。其實短時間但...
11月17日 人氣 642
【健康養成記】忙碌族救星 10分鐘高強度間歇訓練
經前症候群增心臟病風險 中西醫有效調理
很多女性在月經前幾天會感到情緒煩躁、身體不適。然而如果症狀非常嚴重...
11月16日 人氣 336
經前症候群增心臟病風險 中西醫有效調理
維生素D2與D3大不同 最新研究揭示關鍵差異
最新研究指出，補充維生素 D2 可能降低體內更具效力的維生素 D3...
11月16日 人氣 1829
維生素D2與D3大不同 最新研究揭示關鍵差異
財務壓力如何傷害健康？九大警訊與因應方式
財務壓力會透過失眠、頭痛、關係緊張、腸胃問題等多種方式影響健康，甚...
11月16日 人氣 263
財務壓力如何傷害健康？九大警訊與因應方式
研究：低劑量阿司匹林或助減少癌症復發風險
臨床試驗顯示，低劑量阿司匹林能使帶有PI3K 基因突變的結直腸癌患...
11月14日 人氣 142
研究：低劑量阿司匹林或助減少癌症復發風險
研究：COVID疫苗接種與肺癌患者生存期延長相關
研究指出，接種 COVID-19 mRNA 疫苗的晚期非小細胞肺癌...
11月14日 人氣 113
研究：COVID疫苗接種與肺癌患者生存期延長相關
洗腎前宜先評估 專家提醒勿過早放棄腎
隨著網路資訊普及，許多病患常透過YouTube等網絡平台了解醫療知...
11月14日 人氣 481
洗腎前宜先評估 專家提醒勿過早放棄腎
告別水腫 重拾輕盈體態的高鉀食材有哪些？
每天吃得不多，努力運動，身體依然很胖？這可能是「水腫」造成的，而鉀...
11月14日 人氣 1846
告別水腫 重拾輕盈體態的高鉀食材有哪些？
研究揭示：特定口腔細菌與胰腺癌風險相關
最新研究發現，特定口腔細菌與胰腺癌風險上升有關，攜帶者罹癌風險或增...
11月13日 人氣 380
研究揭示：特定口腔細菌與胰腺癌風險相關
研究：代糖與含糖飲品均與脂肪肝風險相關
研究發現，每天飲用一罐以上含糖或代糖飲料，都會顯著增加脂肪肝風險...
11月13日 人氣 71
研究：代糖與含糖飲品均與脂肪肝風險相關
越睡越累？專家揭深層睡眠與生理時鐘關鍵
研究與專家指出，睡眠品質比時長更重要。深層睡眠不足、生理時鐘錯亂與...
11月13日 人氣 767
越睡越累？專家揭深層睡眠與生理時鐘關鍵
肺氣不足五大警訊 中醫師傳授古法伸展與食療
你是否臉色蒼白，聲音小而無力，甚至懶得說話？ 你是否常感到疲...
11月12日 人氣 2926
肺氣不足五大警訊 中醫師傳授古法伸展與食療
【醫道心傳】心悸 夜尿 性慾降低 竟是低鹽危害
在追求清淡飲食的風潮下，「少鹽」成了許多人的健康習慣，但你可能不知...
11月12日 人氣 1260
【醫道心傳】心悸 夜尿 性慾降低 竟是低鹽危害
吃對食物調整作息 降低中風及心梗風險
心腦血管疾病是全球首要的致死原因，但可以通過日常飲食來預防，降低心...
11月12日 人氣 473
吃對食物調整作息 降低中風及心梗風險
小行動大改變 「積極參與」是成功的起點
養成「積極參與」習慣，不論情緒或動機高低，都願意為自己和他人行動...
11月11日 人氣 256
小行動大改變 「積極參與」是成功的起點
【健康新視界】和感冒說拜拜！秋季養生小tips
和感冒、咳嗽說拜拜！秋季養生小tips。《健康新視界》
11月11日 人氣 1168
【健康新視界】和感冒說拜拜！秋季養生小tips
【健康新視界】如何減少決策疲勞？
大腦「電量不足」? 你正在被「決策疲勞」悄悄掏空。「決策疲勞」正在...
11月11日 人氣 506
【健康新視界】如何減少決策疲勞？
小心汞、鉛：生活藏重金屬危機！
常吃鮪魚、用鮮豔杯盤？可能在「慢性中毒」！居家重金屬危機！《健康1...
11月11日 人氣 49
小心汞、鉛：生活藏重金屬危機！
旅遊防失智 3招護腦
一趟旅程，也能讓腦袋變聰明！教你「邊玩邊護腦」的3個訣竅。《健康1...
11月11日 人氣 64
旅遊防失智 3招護腦
口腔健康關乎腦血管：牙齦病恐增中風風險
兩項研究指出：牙齦病與蛀牙與中風、小血管病變風險上升相關。落實刷牙...
11月10日 人氣 236
口腔健康關乎腦血管：牙齦病恐增中風風險
血液代謝密碼：揭示白天嗜睡的真正原因
研究發現，血液中特定代謝物濃度與白天清醒度密切相關。Omega-6...
11月09日 人氣 1269
血液代謝密碼：揭示白天嗜睡的真正原因
郭富城首登高雄巨蛋開唱 約歌迷大跳超萌舞步
香港天王郭富城昨晚首次在高雄巨蛋舉辦ICONIC巡迴演唱會，郭富城...
11月09日 人氣 277
郭富城首登高雄巨蛋開唱 約歌迷大跳超萌舞步
家長指南：2歲前建立孩子的腸道與免疫防線
越來越多研究證實，嬰幼兒的腸道微生物決定一生健康。專家指出，出生后...
11月09日 人氣 77
家長指南：2歲前建立孩子的腸道與免疫防線
【醫道心傳】冬季養生秘訣：暖身提高免疫力
冬季天氣嚴寒，中醫認為這是「寒邪」最盛的時節，容易損傷人體的免疫力...
11月09日 人氣 811
【醫道心傳】冬季養生秘訣：暖身提高免疫力
前列腺癌決策指南：六大對話助你選擇最佳方案
前列腺癌治療不應千篇一律。從風險分級、診斷精準度到治療選項與個人價...
11月08日 人氣 198
前列腺癌決策指南：六大對話助你選擇最佳方案
牙齒鬆動為何要儘早治療 牙周科專家解疑
很多人有過牙齒鬆動的經歷，可能沒有當回事。但專科牙醫認為，牙齒鬆動...
11月08日 人氣 117
牙齒鬆動為何要儘早治療 牙周科專家解疑
無法與失智者溝通？試著「換個說法」
跟失智症患者溝通常常感到挫敗？本文列舉3個常見情境，與您分享如何與...
11月08日 人氣 451
無法與失智者溝通？試著「換個說法」
EB病毒：九成人有的一級致癌物
九成人體內藏「一級致癌病毒」！醫師揭一種狀態最容易讓它甦醒！《健康...
11月07日 人氣 421
EB病毒：九成人有的一級致癌物
陳勢安盼像蕾哈娜一樣霸榜 12月與法蘭接力開唱
Billboard Live TAIPEI邀請「唱作美學家」法蘭F...
11月06日 人氣 85
陳勢安盼像蕾哈娜一樣霸榜 12月與法蘭接力開唱
【健康1+1】家事妙招加精油 蟑螂蚊子不再來
「小時候住在市場旁邊，蟑螂不僅特別多，而且體型也很大，不像現在常見...
11月06日 人氣 37183
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