南加健康

每天疲憊不堪？5個中醫補氣法讓你元氣滿滿
總是疲憊、提不起勁？中醫說這可能是氣虛！本文解析氣虛徵兆，並提供5...
10月05日 人氣 989
每天疲憊不堪？5個中醫補氣法讓你元氣滿滿
41歲錦榮近況曝光 回歸台灣演藝圈上競技秀
自開播以來話題不斷的台灣競技節目《最強的身體》，本週日即將播出全新...
10月04日 人氣 1575
41歲錦榮近況曝光 回歸台灣演藝圈上競技秀
秋冬補氣血 需要吃什麼？
編者按：中醫強調秋冬要補氣血，氣血指什麼？怎樣吃才能有效補充呢？一...
10月04日 人氣 1256
秋冬補氣血 需要吃什麼？
「于朦朧之死」與「中國活摘黑幕」
人人是韭菜？明星也遭殃？「于朦朧離奇身亡」曝光什麼黑暗真相？
10月04日 人氣 2804
「于朦朧之死」與「中國活摘黑幕」
攝護腺癌檢測新突破：更快、更省錢
攝護腺癌（又稱前列腺癌）檢測迎來新福音！一項發表於《JAMA》的研...
10月04日 人氣 114
攝護腺癌檢測新突破：更快、更省錢
《易經》改變命運？是迷信還是智慧？
占卦竟讓焦慮失眠瞬間消失！《易經》真能改變命運？醫師實例大公開。《...
10月03日 人氣 134
《易經》改變命運？是迷信還是智慧？
諾貝爾得主發明「有害藍光LED」
藍光不只傷眼還致癌？用錯燈光，恐引發白內障、失眠、乳癌！《健康1+...
10月03日 人氣 652
諾貝爾得主發明「有害藍光LED」
重建腸道菌群 打造好體質：專家認證七大祕訣
你的體重、精力與食慾，可能都是腸道菌群在作祟！本文整合最新研究與專...
10月03日 人氣 363
重建腸道菌群 打造好體質：專家認證七大祕訣
五大「淡斑食物」 由內而外吃出水光肌
別再只依賴昂貴的保養品！本文根據多篇權威科學研究，為你揭示5種經證...
10月02日 人氣 2861
五大「淡斑食物」 由內而外吃出水光肌
關節痛自救：10分鐘泡棉滾筒放鬆 告別僵硬
運動專家指出，每天花10分鐘使用泡棉滾筒放鬆緊繃肌肉，是緩解非特定...
10月02日 人氣 223
關節痛自救：10分鐘泡棉滾筒放鬆 告別僵硬
傳統中醫的五臟養生方——潤肺
資深中醫師、東京大學醫學博士劉冬梅曾帶領學生在醫院進行實習。一位6...
10月01日 人氣 514
傳統中醫的五臟養生方——潤肺
研究：CBD或增肝臟負擔 非處方不代表安全
廣受歡迎的CBD真的安全嗎？一項最新研究顯示，健康成人使用CBD後...
10月01日 人氣 131
研究：CBD或增肝臟負擔 非處方不代表安全
不含防腐劑的食品 真的不能吃？
食品「無防腐劑」反而更危險？天然不一定安全！專家教你挑食物遠離致癌...
10月01日 人氣 101
不含防腐劑的食品 真的不能吃？
科學證實：心理治療能「重塑」大腦 走出憂鬱
科學證實，想法能改變大腦！最新研究發現，認知行為療法(CBT)能實...
09月30日 人氣 1014
科學證實：心理治療能「重塑」大腦 走出憂鬱
如何最大限度保存食物中的營養
通過選擇能保留食物中維生素、礦物質和植物化學物質的烹飪與儲存方式...
09月30日 人氣 242
如何最大限度保存食物中的營養
不沾鍋煮錯真會致癌？
不沾鍋真的會致癌？食藥署警告：這3種食材一煮就有毒！《健康1+1》
09月30日 人氣 982
不沾鍋煮錯真會致癌？
氣色差、難瘦身？3款補氣血粥提升代謝力
你是否臉色蒼白、容易疲倦，甚至努力節食卻越減越胖？這可能是氣血不足...
09月29日 人氣 375
氣色差、難瘦身？3款補氣血粥提升代謝力
鏟子超人湧花蓮：展現善的力量
「鏟子超人」潮擠爆火車！光復花蓮，展現善的力量。《健康1+1》
09月29日 人氣 144
鏟子超人湧花蓮：展現善的力量
發芽穀物的多種健康益處及製作方法
每一粒種子都孕育著新生命的希望，並會在適宜的條件下萌發。設想一下...
09月29日 人氣 148
發芽穀物的多種健康益處及製作方法
被動熱療：效果等同輕度運動 助延緩衰老
被動熱療可模擬輕度至中度運動效果，改善心血管、免疫系統及神經退化疾...
09月28日 人氣 332
被動熱療：效果等同輕度運動 助延緩衰老
水喝太多也傷身？中醫師教你正確補水法
台灣有一位中學生，參加一場喝水比賽，短短30分鐘內狂灌6千毫升的水...
09月27日 人氣 1420
水喝太多也傷身？中醫師教你正確補水法
華人最常見口腔問題 牙周病的危害與預防
在華人社區，牙齦發炎和牙周病是最常見的口腔健康問題。很多人在牙齦出...
09月27日 人氣 7
華人最常見口腔問題 牙周病的危害與預防
阻力訓練如何幫助你的心臟更健康
阻力訓練不僅能增肌，更有助於降低心血管風險，與有氧運動結合效果最佳...
09月27日 人氣 59
阻力訓練如何幫助你的心臟更健康
正念自救法：終結慢性疲勞
停止硬撐！慢性疲勞正在摧毀妳的健康！飲食、正念引導擺脫疲勞。《健康...
09月26日 人氣 91
正念自救法：終結慢性疲勞
小腿是「第二心臟」？專家提醒久坐隱藏風險
小腿被稱為「第二心臟」，但久坐會讓它失去動力，增加血栓風險。專家建...
09月26日 人氣 8376
小腿是「第二心臟」？專家提醒久坐隱藏風險
強化免疫防線 從營養、睡眠與抗發炎做起
免疫力源自多種細胞與營養支援，炎症與壓力同樣影響防禦功能，專家建議...
09月26日 人氣 392
強化免疫防線 從營養、睡眠與抗發炎做起
酪梨7個冷知識 比想像的更奇妙
酪梨（又名牛油果）是水果還是蔬菜？除了美味，酪梨背後還有哪些鮮為人...
09月26日 人氣 125799
酪梨7個冷知識 比想像的更奇妙
護腦6原則 揉頭刮紗防失智
掉髮、失眠是大腦求救訊號！小時候撞到頭可能影響一輩子？
09月25日 人氣 95
護腦6原則 揉頭刮紗防失智
整齊牙科患者見證：八年如新 植牙須儘早
牙齒健康不僅關乎外貌，更與生活品質緊密相關。對許多人來說，缺牙問題...
09月24日 人氣 326
整齊牙科患者見證：八年如新 植牙須儘早
泰諾與自閉症有關？美政府發布新警告
美政府發布新警告：泰諾（活性成分：撲熱息痛）可能與自閉症有關。本文...
09月24日 人氣 999
泰諾與自閉症有關？美政府發布新警告