南加健康

揉揉手指啓動身體自癒力 疲乏病痛離你遠去
人的五根手指對應五個主要臟腑系統——脾、肝、心、肺、腎，每天只要用...
08月08日 人氣 4791
揉揉手指啓動身體自癒力 疲乏病痛離你遠去
疲倦但不缺鐵？去檢查一下鐵蛋白吧！
薩布麗娜‧奎瓦斯（Sabrina Cuevas）起初並沒有在意自己...
08月08日 人氣 123
疲倦但不缺鐵？去檢查一下鐵蛋白吧！
綠地如何影響兒童大腦發育？
充滿綠意的社區公園，不僅是孩子們的遊樂場，也可能與其大腦發育息息相...
08月08日 人氣 332
綠地如何影響兒童大腦發育？
流汗過多容易抽筋 按摩加茶飲可解
夏季炎熱，流汗過度會耗傷津液（體內水份），引發抽筋，本文介紹快速緩...
08月07日 人氣 1183
流汗過多容易抽筋 按摩加茶飲可解
60歲于台煙計畫慢慢淡出歌壇 坦承有容貌焦慮
由施孝榮領軍的「民歌50高峰會」在上半年六場演出場場爆滿，如今確定...
08月07日 人氣 38
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新研究發現五種補充劑可以自然治療抑鬱症
多年來，Stacey Stevens感到自己被困住了，她形容這種感...
08月07日 人氣 165
新研究發現五種補充劑可以自然治療抑鬱症
氣喘腳腫與心衰有關 年輕人也有生命危險
稍微動一下就累，走幾步就喘，腳久腫不消，都是心臟衰竭的警訊。台灣心...
08月07日 人氣 204
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慢性疼痛源自大腦嗎？
慢性疼痛通常難以治療。諸如止痛藥、影像掃描或手術等常規手段往往效果...
08月06日 人氣 471
慢性疼痛源自大腦嗎？
大麻是噁心嘔吐病例增多的罪魁禍首
梅洛迪歷時數年的形象轉變——從300磅減到130磅——掩蓋了她內心...
08月06日 人氣 87
大麻是噁心嘔吐病例增多的罪魁禍首
伸展與撥筋改善五十肩、網球肘、媽媽手
不少人受手部關節疼痛困擾，包括令人困擾的五十肩、因工作或運動引起的...
08月05日 人氣 1493
伸展與撥筋改善五十肩、網球肘、媽媽手
中醫五臟養生方（中）：養肝平衡身心
傳統中醫認為，五臟不僅掌管生理機能，也與情志、四時節氣相關，一臟失...
08月05日 人氣 182
中醫五臟養生方（中）：養肝平衡身心
減脂期聰明吃肉才不踩雷：破解三大飲食誤區
減脂期間，許多人誤以為吃肉會阻礙瘦身，因此選擇全面避開肉類，甚至只...
08月05日 人氣 369
減脂期聰明吃肉才不踩雷：破解三大飲食誤區
善用8種強大情緒 重拾熱情人生
年輕時，我們的情緒往往會壓倒一切，驅動著我們的日常生活，隨著年齡增...
08月04日 人氣 346
善用8種強大情緒 重拾熱情人生
中醫五臟養生方（上）：夏季養生與中暑急救
傳統中醫認為，五臟不僅掌管生理機能，也與情志、四時節氣相關，一臟失...
08月04日 人氣 402
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黏液：揭示其在抵抗疾病中的關鍵作用
想像一下，你要穿越150個足球場那麼長的路，每個場地都被齊腰深的凝...
08月04日 人氣 742
黏液：揭示其在抵抗疾病中的關鍵作用
科學證實：這五種保健品抗抑鬱最有效
科學證實，五種抗憂鬱天然方法，包括聖約翰草與Omega-3，能有效...
08月03日 人氣 3529
科學證實：這五種保健品抗抑鬱最有效
腦化學物質對食慾和血糖的影響
很久以前，古代醫師蓋倫（Galen）就觀察到一個重要現象：當人的情...
08月03日 人氣 273
腦化學物質對食慾和血糖的影響
新研究：青少年高血糖會使心臟病風險升三倍
醫生們知道心臟病是糖尿病可能的併發症之一。然而，在此之前，人們對血...
08月03日 人氣 115
新研究：青少年高血糖會使心臟病風險升三倍
夜尿頻警示腎虛 熱敷按摩食療助改善
明明沒有多喝水，卻總是在睡夢中被尿意驚醒，一晚起身兩、三次，甚至更...
08月02日 人氣 3129
夜尿頻警示腎虛 熱敷按摩食療助改善
香蕉可改善情緒並降低血壓 食用注意事項
因其助消化的功效而長期備受推崇——這一地位至今仍然存在。幾個世紀以...
08月02日 人氣 2434
香蕉可改善情緒並降低血壓 食用注意事項
自我復健五動作 紓緩坐骨神經痛
坐骨神經痛從臀部延伸到腿部，甚至腳掌，讓人苦不堪言。本文將拆解坐骨...
08月01日 人氣 1230
自我復健五動作 紓緩坐骨神經痛
體溫究竟透漏了什麼樣的健康信息
我們經常提到的98.6華氏度（37攝氏度）這一標準體溫，早在近兩個...
08月01日 人氣 606
體溫究竟透漏了什麼樣的健康信息
熱到心臟受不了！醫師揭警訊
天氣一熱就心悸？夏天心臟病爆增！高溫比你想的更致命！《健康1+1》
08月01日 人氣 120
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脫髮系列之七：5種食物和藥草補充劑改善脫髮
脫髮可能是所有人在一定年齡時都繞不過去的問題。這個系列的文章旨在幫...
08月01日 人氣 537
脫髮系列之七：5種食物和藥草補充劑改善脫髮
新指南：減肥藥物預防心臟病的優先策略
塞瑪格魯肽（semaglutide）和替爾扎肽（tirzepati...
07月31日 人氣 118
新指南：減肥藥物預防心臟病的優先策略
魚油百百種吃對才有效 7大族群挑選指南
不少人聽說吃魚油對身體好，就一窩蜂跟著吃。營養師強調，不同族群需要...
07月31日 人氣 762
魚油百百種吃對才有效 7大族群挑選指南
不開刀治腰背頸痛？法拉盛病患口碑見證
在紐約王后區的法拉盛，一間低調卻技術頂尖的脊椎神經痛症治療中心，正...
07月31日 人氣 126
不開刀治腰背頸痛？法拉盛病患口碑見證
脫髮系列之六：西方替代療法治療脫髮
脫髮可能是所有人在一定年齡時都繞不過去的問題。這個系列的文章旨在幫...
07月31日 人氣 291
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醫生揭3種食物煮熟比生吃更防癌
煮熟比生吃更防癌？3種蔬菜「加熱後」抗癌營養大爆發！《健康1+1》
07月30日 人氣 351
醫生揭3種食物煮熟比生吃更防癌
致命胸痛！兩藥膳預防血栓 四習慣護心
突然發生劇烈的胸痛，可能是心肌梗塞的徵兆。台灣心醫堂中醫診所院長吳...
07月30日 人氣 1497
致命胸痛！兩藥膳預防血栓 四習慣護心