南加健康

美國心臟協會的最新研究顯示,18至25歲的年輕人正快速面臨日益增加...
04月23日 人氣 253
心血管健康問題出現日益年輕化趨勢
許多人作息不規律,常常夜不能寐,褪黑激素便成為人們尋求好眠的幫手...
04月23日 人氣 2230
兩招增加褪黑激素 幫助睡眠降血壓
如果你總覺得渾身不對勁,常有心悸、焦慮、緊張等症狀,到醫院也檢查不...
04月23日 人氣 2284
渾身不對勁恐自律神經失調 營養師教你自救方法
一類常見於植物種子油中的脂肪,被發現與一種最惡性、且難以治療的乳腺...
04月22日 人氣 496
食用種子油與乳腺癌發展的聯繫
人們常常忽視靜脈的健康,直到出現腫脹、靜脈曲張或血液循環不良等問題...
04月21日 人氣 5992
哪些食物可自然滋養您的血管?哪些應避免?
「我的活躍生活結束了。我死於新冠的風險很高。我可能會坐輪椅,或者像...
04月21日 人氣 1338
提高多巴胺 改善帕金森病患者的生活方式
現代生活方式充斥著加工食品、慢性壓力和睡眠不足,這為念珠菌這種機會...
04月20日 人氣 1040
抗真菌飲食是緩解腸道紊亂的關鍵
新研究表明,大腦老化始於中年——但早期生活方式改變和針對性干預可能...
04月20日 人氣 1003
新研究:儘早開始生酮飲食或可減緩大腦老化
「看開一點吧」,不少抑鬱症患者或許時常聽到這句話,抑鬱症經常會被誤...
04月18日 人氣 761
這些習慣改善抑鬱症 專家教照顧者如何陪伴
久坐不僅會造成下肢血液循環不良,也可能引發肩膀、上背、頸部的疼痛...
04月17日 人氣 1616
五招運動中斷久坐 狹小空間也適用
根據一項新研究,全球超過一半的人口缺乏維生素和礦物質等微量營養素...
04月17日 人氣 3274
新研究:數十億人缺乏微量營養素
一位58歲的男性患者,長期經受腳痛的折磨,走路時腳底板劇痛。他看了...
04月17日 人氣 284
腳痛總是治不好?可能診斷方向錯了
免疫力不是越強越好,關鍵要夠聰明。β-葡聚醣 (β-Glucan)...
04月16日 人氣 293
β-葡聚醣讓免疫力更聰明 如何吃最有效
海藻的滑膩特性,包括其綠色、紅色或褐色的外觀和腥味,使它們對許多人...
04月16日 人氣 684
海藻平衡血糖和膽固醇 支持消化及心臟健康
「月經亂+爆痘+狂發胖」竟是「多囊卵巢」作怪?現代女性的隱形危機...
04月15日 人氣 86
難瘦、月經亂 當心多囊卵巢作怪
如果肩頸痠痛超過兩周還沒緩解,不要放任不理。台大生醫醫院復健科主治...
04月15日 人氣 462
肩頸痠痛超兩周?醫師教你簡單三招保健
研究人員發現,低鹽、模擬禁食式的飲食(FMD)可能減緩第3期慢性腎...
04月15日 人氣 523
低鹽、模擬禁食式飲食會減緩晚期腎病的惡化
美國一項最新研究發現,用來治療第二型糖尿病的熱門藥物,如Ozemp...
04月15日 人氣 684
大紀元
心律不整竟然與頸椎、胸椎錯位有關?本文就來介紹一種簡單的頸椎、胸椎...
04月14日 人氣 4815
心律不整竟與脊椎錯位有關?教你自癒療法
丹麥研究人員對大量使用糖尿病處方藥物Ozempic表示擔憂,因為他...
04月14日 人氣 962
糖尿病藥Ozempic加大患者視力喪失的風險
童年是一段不需工作也沒有經濟負擔的玩耍時光。這段自由的時光會隨著年...
04月14日 人氣 717
一場新運動幫助父母保護孩子免受手機侵害
科學家早已認識到番茄紅素,這種色素最早於1876年從番茄中分離出來...
04月14日 人氣 799
番茄紅素的天然抗抑鬱功效
美國麻疹疫情正在繼續蔓延,根據美國疾病控制和預防中心(CDC)的數...
04月13日 人氣 252
美國麻疹疫情蔓延 專家教你怎樣應對
普遍認為紅葡萄酒在降低癌症風險方面比白葡萄酒更健康,然而仔細研究發...
04月13日 人氣 830
研究揭穿紅酒抗癌功效的謊言
面對高壓情境,如股市狂瀉、失業、房市套牢,人們因此而情緒低落、焦慮...
04月12日 人氣 1389
面對高壓心慌意亂 中醫師教你排憂解鬱
一項最新研究顯示,廣受歡迎的三氯蔗糖——被近40%的美國人用於減少...
04月12日 人氣 244
肥胖人群需警惕 常見代糖誘騙大腦讓你吃更多
冬天,人們往往依賴包裝食品和加工食品。由於當地新鮮農產品供應不足...
04月12日 人氣 170
春季清理飲食和食品儲藏室的四個簡單步驟
一項新的研究表明,社交媒體的過度使用與精神障礙增加有關。這些障礙以...
04月11日 人氣 264
社交媒體如何助長妄想型思維
脫髮可能是所有人在一定年齡時都繞不過去的問題。這個系列的文章旨在幫...
04月11日 人氣 216
脫髮系列之四:植髮?有很多你不知道的事
許多植物對於脹氣、消化不良、噁心、胃痛、氣體、便祕、胃食道逆流等問...
04月11日 人氣 856
滑榆樹皮:舒緩腸胃炎症的自然良藥