南加健康

什么是“运动处方”如何帮你拥有健康？
美国疾病控制与预防中心（CDC）、世界卫生组织和美国心脏协会等主要...
02月04日 人气 398
什么是“运动处方”如何帮你拥有健康？
记忆力衰退？ 超强组合助你对抗脑衰老
保护大脑健康是我们既熟悉又容易忽视的话题。无论是面对高压职场的挑战...
02月03日 人气 1860
记忆力衰退？ 超强组合助你对抗脑衰老
研究：维生素D补充剂可降低老年肥胖者血压
高血压通常影响老年人和肥胖者，而维生素D补充剂可能有助于降低血压...
02月03日 人气 502
研究：维生素D补充剂可降低老年肥胖者血压
早餐如何吃？ 七原则让你健康又减脂
早餐是一天活力的关键。有研究显示，不吃早餐可能使心血管疾病的风险上...
02月02日 人气 1767
早餐如何吃？ 七原则让你健康又减脂
面对纷繁的建议 如何做出明智的健康选择
我决定开始生酮饮食的那天，我清除了厨房里的所有碳水化合物，决心做出...
02月02日 人气 438
面对纷繁的建议 如何做出明智的健康选择
新研究揭示咖啡对肠道的独特影响
一项涵盖近 77,200 名参与者的研究，揭示了咖啡如何显着改变肠...
02月01日 人气 18959
新研究揭示咖啡对肠道的独特影响
情绪竟能影响内脏 中西医妙招调节
一个非常重要又有趣的话题，就是情绪影响我们内脏的健康，特别是与胃肠...
01月31日 人气 616
情绪竟能影响内脏 中西医妙招调节
韭菜抗炎 有利心血管健康 但有些人不适合
韭菜的营养和药用价值都很高，它有增强免疫力、促消化、抗发炎、抗菌等...
01月31日 人气 3512
韭菜抗炎 有利心血管健康 但有些人不适合
研究：空气中微塑料会导致癌症和不育症
根据加州大学旧金山分校（UCSF）研究人员最近发布的对3,000项...
01月30日 人气 728
研究：空气中微塑料会导致癌症和不育症
情境意识：你意想不到的重要生活技能
接到家庭骚扰报案后，警车迅速赶到现场。两名警员下车后，发现周围一片...
01月30日 人气 4295
情境意识：你意想不到的重要生活技能
按摩三个膝关节穴位 有助于解决膝盖的疼痛
膝关节是人体最大的负重关节，也是站立和行走的重要关节。保护我们的膝...
01月29日 人气 279
按摩三个膝关节穴位 有助于解决膝盖的疼痛
冻龄抗癌抗抑郁 跳舞让人彻底摆脱抗癫痫药
跳舞不仅能延缓衰老，让人活力满满，还有助于抗癌、抗抑郁、抗癫痫。台...
01月29日 人气 568
冻龄抗癌抗抑郁 跳舞让人彻底摆脱抗癫痫药
研究人员在饮用水中发现未知化学物质
科学家们发现了一种潜伏在美国饮用水中的新化合物，可能使五分之一的美...
01月28日 人气 24876
研究人员在饮用水中发现未知化学物质
睡觉穿袜子的利与弊
很多人可能都有这样的疑问，睡觉时，穿袜子好不好？这是一个看似普通却...
01月28日 人气 4694
睡觉穿袜子的利与弊
补充三种维生素 或增加罹癌风险
他解释，从中医角度讲，饮食有五味，即酸、苦、甘、辛、咸，这五味对应...
01月27日 人气 1460
补充三种维生素 或增加罹癌风险
研究：睡眠不足会妨碍大脑抑制负面记忆能力
最近一项关于睡眠在情绪记忆中的作用的研究发现，不眠之夜不仅会让你感...
01月27日 人气 277
研究：睡眠不足会妨碍大脑抑制负面记忆能力
吃对用对苹果 帮你摆脱湿疹肠漏 预防癌症
“一日一苹果，医生远离我。”台湾祖传中医介绍苹果的食疗秘方，吃对、...
01月26日 人气 4158
吃对用对苹果 帮你摆脱湿疹肠漏 预防癌症
【健康1+1】过年健康有保障！精油急救法让幸福不被打扰！
热闹的新年最重要是和家人团聚、欢喜过节！但吃吃喝喝难免带来肠胃不适...
01月26日 人气 135
【健康1+1】过年健康有保障！精油急救法让幸福不被打扰！
忧郁型肿瘤激增 四要素创造快乐心情
忧郁情绪与脑内传递物质缺乏有密切关联，更严重的是，妇女肿瘤及乳癌的...
01月25日 人气 888
忧郁型肿瘤激增 四要素创造快乐心情
有备无患 日本家庭避难包必备这些物资
日本是一个自然灾害如地震、海啸多发的国家。自然灾害难以预防，家庭层...
01月24日 人气 555
有备无患 日本家庭避难包必备这些物资
头发越来越少怎么办？3茶饮5穴位养发
头发越掉越少怎么办？中医认为，掉发的原因因体质而异，通过中医治疗改...
01月24日 人气 1028
头发越来越少怎么办？3茶饮5穴位养发
【健康1+1】心衰 心律不整 治疗有关键
心脏衰竭不再是老年人的专属威胁，青壮年死亡率正持续攀升！心脏衰竭是...
01月23日 人气 598
【健康1+1】心衰 心律不整 治疗有关键
眼霜对抗眼周老化？ 还需另外几招
许多人希望通过擦眼霜来延缓眼周老化现象，但眼周老化不仅包括细纹产生...
01月23日 人气 941
眼霜对抗眼周老化？ 还需另外几招
培养健康饮食习惯 家庭聚餐不容忽视
当我们的两个大孩子还在上小学的时候，我和丈夫有个非常一致的观点，那...
01月23日 人气 343
培养健康饮食习惯 家庭聚餐不容忽视
2025纽约州红蓝白卡牙科福利升级 植牙也覆盖
从2025年1月1日起，纽约州牙科福利有新规定，红蓝白卡双重资格优...
01月23日 人气 165
2025纽约州红蓝白卡牙科福利升级 植牙也覆盖
孤独增加癌病、失智风险 这样做消除孤独感
美国哈佛大学在2020年10月对950名美国人进行调查，结果显示3...
01月22日 人气 1266
孤独增加癌病、失智风险 这样做消除孤独感
中医美白三大关键！改善肤色提升明亮度
中医美白三大关键！改善肤色提升明亮度！今日加码分享：养肺必读！中医...
01月22日 人气 1898
中医美白三大关键！改善肤色提升明亮度
研究：富含健康脂肪饮食或减缓前列腺癌生长
加州大学洛杉矶分校（UCLA）的研究人员发现，低omega-6脂肪...
01月22日 人气 202
研究：富含健康脂肪饮食或减缓前列腺癌生长
过年零食吃什么好？中医师推荐3类健康零食
过年期间家家户户免不了备些零嘴应景，然而，很多零食其实暗藏高糖、高...
01月21日 人气 5424
过年零食吃什么好？中医师推荐3类健康零食
《米奇17号》导演奉俊昊想写一部AI不会写的剧本
20日，《米奇17号》主演罗伯‧派汀森和导演奉俊昊出席在首尔举行的...
01月21日 人气 69
《米奇17号》导演奉俊昊想写一部AI不会写的剧本