南加健康

粽子難消化？中醫教授兩法寶舒緩
端午節當然要吃粽子，但質地黏稠的糯米，加上五花肉、鹹蛋黃或紅豆沙等...
06月14日 人氣 789
粽子難消化？中醫教授兩法寶舒緩
肝炎肝硬化有徵兆 手掌臉色藏警訊
肝病被稱為「沉默的疾病」，早期往往沒有明顯不適。不過，如果發現手掌...
06月14日 人氣 1885
肝炎肝硬化有徵兆 手掌臉色藏警訊
軟骨能再生？美國3種骨關節炎新療法現進展
骨關節炎患者常面臨軟骨磨損的困擾，美國研究顯示三種新療法有望改變治...
06月13日 人氣 87
軟骨能再生？美國3種骨關節炎新療法現進展
衝突不只傷感情 也會影響身體修復
長期的情感衝突會影響身體修復，這是許多人未曾意識到的健康隱患。研究...
06月13日 人氣 103
衝突不只傷感情 也會影響身體修復
4原因害水腫 按摩有效嗎？
水腫分兩種，這種腫是心臟、腎臟在求救！醫師教你敲這裡，幫助代謝、消...
06月12日 人氣 39
4原因害水腫 按摩有效嗎？
端午節自製中藥香包 驅蟲辟穢 提神醒腦
端午節適逢仲夏，氣候濕熱，蚊蟲繁衍，易誘發疫病。古人運用芳香植物的...
06月12日 人氣 114
端午節自製中藥香包 驅蟲辟穢 提神醒腦
【診室外的醫話】少食寒涼食物 養護陽氣
過食寒涼食物會消耗人體陽氣，導致消化不良、畏寒等問題。中醫建議適量...
06月12日 人氣 124
【診室外的醫話】少食寒涼食物 養護陽氣
夏季高溫恐誘發心肌梗塞 氣溫每升1℃死亡風險增3%
夏季高溫增加心肌梗塞風險，氣溫每升1度死亡風險增3%。高齡、糖尿病...
06月12日 人氣 290
夏季高溫恐誘發心肌梗塞 氣溫每升1℃死亡風險增3%
【健康1+1】無糖茶不一定健康 小心「隱形鹽」傷腎
不少人為了健康，戒掉含糖飲料，改喝「無糖茶」，甚至把它當水天天喝...
06月12日 人氣 197
【健康1+1】無糖茶不一定健康 小心「隱形鹽」傷腎
傅子純血癌猝逝 醫：急性白血病是奪命閃電戰 5症狀快檢查
急性白血病初期症狀常被忽視，發燒超過3天且查不出原因需警惕。了解五...
06月12日 人氣 189
傅子純血癌猝逝 醫：急性白血病是奪命閃電戰 5症狀快檢查
糖尿病一輩子都得吃藥？新研究給了不同答案
糖尿病患者常面臨長期服藥的困擾，然而新研究顯示，在醫師的評估和指導...
06月11日 人氣 89
糖尿病一輩子都得吃藥？新研究給了不同答案
生命在於肺：扁康韓醫解析肺功能下降10個警訊
扁康韓醫院院長徐孝錫（Seo Hyo-seok）經過50多年的臨床...
06月11日 人氣 283
生命在於肺：扁康韓醫解析肺功能下降10個警訊
【她健康】腳踝扭傷沒歸位 全身都在代償
有一位年輕女生，半年前腳踝扭傷，以為消腫了就沒事，結果後來腰部開始...
06月11日 人氣 122
【她健康】腳踝扭傷沒歸位 全身都在代償
睡好覺+多走路+吃對菜 研究：這組合多換9年好日子
改善睡眠、運動和飲食是延長健康壽命的關鍵。研究顯示，這三者的協同效...
06月11日 人氣 302
睡好覺+多走路+吃對菜 研究：這組合多換9年好日子
如果古代名醫李時珍也點外送？中醫提供外食養生點餐法
外食族常因高糖高鹽飲食引發濕熱痰濁等體質失衡問題。中醫建議遵循五穀...
06月10日 人氣 504
如果古代名醫李時珍也點外送？中醫提供外食養生點餐法
戒癮！5 招排毒法提升正氣 教你找回身心主控權
我曾治過一位抽菸多年的老患者，他原本覺得吸菸是人生最大的享受。但在...
06月10日 人氣 131
戒癮！5 招排毒法提升正氣 教你找回身心主控權
6大習慣 害你天天吃塑膠
吃喝六大習慣，讓你天天把塑膠吃下肚。想要睡得好、瘦下來，這種水，一...
06月10日 人氣 1111
6大習慣 害你天天吃塑膠
減肥缺鐵只會越減越累 營養師提供三大補鐵關鍵
減肥過程中，缺鐵可能導致疲倦和體力下降，影響減重效果。肥胖者更易陷...
06月10日 人氣 58
減肥缺鐵只會越減越累 營養師提供三大補鐵關鍵
多發性硬化症難早期確診 7大症狀需提高警覺
多發性硬化症早期症狀不易察覺，肢體無力、麻木感等症狀常被忽視。了解...
06月09日 人氣 84
多發性硬化症難早期確診 7大症狀需提高警覺
早期控糖可產生「遺產效應」 降低17%死亡率
糖尿病前期若忽視控糖，可能加速腎臟與神經損傷。研究顯示，早期介入控...
06月09日 人氣 728
早期控糖可產生「遺產效應」 降低17%死亡率
肚子好痛是痛哪裡？「腹痛九宮格」來對症
很多人肚子不舒服，就認為是腸胃問題，先吃胃藥再說；但其實腹痛的原因...
06月08日 人氣 272
肚子好痛是痛哪裡？「腹痛九宮格」來對症
【她健康】孩子咳不停？小心不是感冒而是氣喘警訊
每逢季節交替，不少家長看著孩子咳嗽不停、甚至呼吸出現喘鳴聲，總會擔...
06月08日 人氣 63
【她健康】孩子咳不停？小心不是感冒而是氣喘警訊
研究：71%嬰幼兒食品屬超加工 有機、天然不代表更健康
71%的嬰幼兒食品被歸類為超加工，家長選擇時需謹慎。這些食品常含多...
06月08日 人氣 107
研究：71%嬰幼兒食品屬超加工 有機、天然不代表更健康
假手術和真手術一樣有效？揭信念改變身體之謎
信念如何影響身體健康？安慰劑效應揭示信念與生理變化的關聯，研究顯示...
06月07日 人氣 228
假手術和真手術一樣有效？揭信念改變身體之謎
【元氣廚房】夏枯草 最懂節律的草藥
夏枯草因其獨特的生長節律和藥用價值，被視為調理肝火的草藥。它在中醫...
06月07日 人氣 196
【元氣廚房】夏枯草 最懂節律的草藥
醫揭失智症五大語言異常 狂說「然後」恐是警訊
失智症早期徵兆常被忽視，語言異常如頻繁使用「然後」可能是警訊。大腦...
06月06日 人氣 480
醫揭失智症五大語言異常 狂說「然後」恐是警訊
【健康養成記】12招腹肌運動 夏日前必練
夏天快到了！想穿上露肚裝，曬出馬甲線或人魚線的你，別忘了把這份腹肌...
06月06日 人氣 332
【健康養成記】12招腹肌運動 夏日前必練
這食物 天天吃狂掉髮
掉髮元兇是天天吃的食物？甜食、奶茶竟害毛囊萎縮！維生素D、鐵劑、魚...
06月05日 人氣 532
這食物 天天吃狂掉髮
七個「靜默自律」原則：不為完美 只為混亂中留下選擇空間
在混亂的生活中，如何透過靜默自律找到選擇空間？這七個原則幫助你在日...
06月05日 人氣 6303
七個「靜默自律」原則：不為完美 只為混亂中留下選擇空間
攝護腺癌一發現已晚期 醫推精準篩檢揪出沉默殺手
攝護腺癌常被忽視，許多患者確診時已是晚期，篩檢是關鍵。台灣泌尿科醫...
06月05日 人氣 235
攝護腺癌一發現已晚期 醫推精準篩檢揪出沉默殺手