南加健康

水分對生命至關重要—不論生物體的大小或形態,水都是其生存的必需品...
03月31日 人氣 998
頭疼、疲勞可能是缺水信號 專家分享2補水竅門
現代都市人往往工作繁忙,習慣了熬夜、晚起,因此晚餐吃得很晚,有時由...
03月31日 人氣 1264
早餐晚餐這樣吃 可降低糖尿病、中風風險
詹妮弗·斯克里布納(Jennifer Scribner)在16歲時...
03月30日 人氣 941
膳食纖維並非萬能藥 有益與否在於腸道微生物
長期以來,地中海飲食因其健康的飲食方式——注重攝入新鮮的蔬菜、水果...
03月30日 人氣 1206
降血糖、護心血管 大西洋飲食所含紅肉有1關鍵
營養豐富的球芽甘藍帶有些微苦味,只要用對方式就能做得超級好吃。通常...
03月29日 人氣 37574
超級蔬菜球芽甘藍3技巧降苦味 這樣冷凍可天天吃
新冠病毒(COVID-19)疫情尚未結束,我們又面臨另一個挑戰:X...
03月29日 人氣 3184
X病致死是新冠病毒的20倍?專家4招教你自保
健康的人往往有健康的消化系統。現代醫學之父希波克拉底曾說過,「所有...
03月29日 人氣 518
【健康1+1】祖傳中醫治療罕見腸道克隆氏症
常忘東忘西怎麼辦?不用昂貴保健品就能改善。 新研究發現,吃對...
03月28日 人氣 563
【健康1+1】提升記憶力 吃這種膳食纖維最好
你很有可能無意識地避免它,也可能將其與毒性聯繫起來。然而,它實際上...
03月27日 人氣 5071
苦味食物抗腫瘤、排毒促消化 但5類人不適合
菠蘿(Ananas comosus)除了多汁、香甜可口外,自古以來...
03月26日 人氣 14101
菠蘿抗癌護心臟 有9大好處但有4禁忌
膽固醇過高可能導致心肌梗塞,但膽固醇過低可能意味著癌症風險。採用飲...
03月26日 人氣 8007
膽固醇超標?哈佛醫學院薦5種降血脂食物 2食物別碰
對於不孕患者來說,一項綜合性研究顯示,他們更容易感到憂慮、焦慮,以...
03月24日 人氣 4206
台裔美國人醫治多年未孕 39歲神奇自然懷孕
你是否有這樣的經歷,打掃完廚房或廁所後感到咳嗽、憋悶?乘坐交通工具...
03月23日 人氣 16993
5清潔劑恐有毒 小蘇打+精油清潔健康又乾淨
古老的中醫講究「上醫治未病」, 而關於肝臟疾病的防變,在《素問·刺...
03月23日 人氣 3558
春天一定要養肝 中醫推薦肝臟喜愛的3種粥
毛豆是一道美味的日本傳統小吃,將毛豆或煮或蒸,撒上鹽,佐以啤酒或清...
03月22日 人氣 2959
不只降膽固醇 多吃毛豆還有5大理由
肝臟被認為是「沉默的器官」,因為肝臟神經分布較少,當出現肝臟不舒服...
03月21日 人氣 5600
這時辰養肝最佳 中醫師2茶飲天天喝 遠離肝病
研究人員也檢測了COVID-19病毒之外的其它病毒,發現Wnt/β...
03月21日 人氣 260
研究:抗腫瘤新藥物可滅新冠及多種病毒
春季正是萬物甦發季節,進補應該考慮協助人體正氣的滋生,選用補益元氣...
03月21日 人氣 1102
【春季進補】牛肉湯幫助身體虛弱者改善體質
患有「創傷後壓力症候群」(PTSD)的人在創傷發生後很長時間仍感恐...
03月21日 人氣 1025
新研究發現大腦中引起「恐懼泛化」的開關
維生素 B6(吡哆醇)對於正常腦部發育以及保持神經系統和免疫系統健...
03月20日 人氣 8564
口腔老潰瘍?12症狀是缺B6了 這些食物能補充
捲心菜富含豐富的抗氧化物,在病毒流行季節更是提高免疫力的好選擇,常...
03月20日 人氣 12768
超級抗癌蔬菜高麗菜 1個禁忌要小心
為使軟髮轉硬而有彈力的食物:可以多攝取含有鈣質的食物,如小魚、紫菜...
03月20日 人氣 3349
防油性髮質就多吃B族!5類食物恢復頭髮濃密黑亮
有助於減肥的食物 世界營養學專家透過反覆研究發現,有些人肥胖的原...
03月19日 人氣 692
大紀元
一名來自中國的26歲廚師,患有乙型肝炎沒有得到及時治療,診斷發現肝...
03月19日 人氣 452
肝癌晚期仍有救 新唐人健康展肝癌專家受歡迎
很多中年女性常常因失眠、睡不安穩、睡夢紛壇、醒的早而致睡眠不佳,影...
03月18日 人氣 2972
常常睡不著嗎?5種安神助眠的藥膳 輪流吃
想要擁有緊實的大腿線,除了改變久坐、飲食過量不良習慣外,最重要的還...
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想瘦大腿?古典舞教師教你4招速效燃脂
大骨湯有益壽功能 人體中最重要的組織之一是骨髓。骨髓充滿骨內腔隙...
03月17日 人氣 5897
蓮藕煲豬脊骨湯 有益壽功能
面對日益年輕化的腎病趨勢,遠離危害腎臟的行為僅是第一步。腎臟保健專...
03月16日 人氣 40987
遠離洗腎!專家薦10大超級食物 蘋果這樣吃更有效
許多人經常飲用冰水,但冰水對健康的影響一直受到爭議,多項研究揭示喝...
03月15日 人氣 3875
想喝冰水是身體訊號 中醫師教你自測能否喝冰飲
濕度較高的地區,比如台灣,容易引起身體內外相感而產生疲倦、全身沈重...
03月14日 人氣 6461
正統四神湯你喝對了嗎? 中醫師:這樣吃不傷身