南加健康

豆豉加1物驅寒發汗 治感冒
傳統醫學認為，味噌和豆豉是經過發酵以後轉變成「溫性」的食品，具備溫...
01月29日 人氣 339
豆豉加1物驅寒發汗 治感冒
照顧失智症患者 如何調適情緒（一）
有家屬跟我們說，他們在照顧失智症患者時內心經歷了很多感受：難過、沮...
01月28日 人氣 347
照顧失智症患者 如何調適情緒（一）
它偷走視力致失明！4招降眼壓 搶救青光眼
緊張的心情也是造成眼睛血液供應不足的原因，所以用輕鬆的心情來對待工...
01月28日 人氣 3945
它偷走視力致失明！4招降眼壓 搶救青光眼
豆腐有許多種 這種才是補鈣減肥好物
豆腐不但對健康有好處，還具有很多意想不到的功效，其中有2個妙用：豆...
01月27日 人氣 4892
豆腐有許多種 這種才是補鈣減肥好物
咖啡怎麼喝更勝一籌 台教授：加1物功效翻倍
咖啡讓人又愛又恨，但每天適量飲用咖啡，不但可以降低心血管疾病和癌症...
01月27日 人氣 110529
咖啡怎麼喝更勝一籌 台教授：加1物功效翻倍
麻醉手術帶來譫妄風險 專家告訴你如何預防
大量美國老年人因為手術而導致認知能力下降以及性格和行為的改變。如果...
01月25日 人氣 860
麻醉手術帶來譫妄風險 專家告訴你如何預防
大豆油真的健康嗎？自然療法專家告訴你
這種食用油存在於你日常食用的大部分食物中，但你應該遠離它。這種「土...
01月25日 人氣 2864
大豆油真的健康嗎？自然療法專家告訴你
清潔馬桶用它易中毒 家事達人教你安全方法
日前有新聞爆出，一名老阿姨因用大量漂白水清洗廁所，結果造成肺浸潤...
01月24日 人氣 31183
清潔馬桶用它易中毒 家事達人教你安全方法
早餐怎樣吃、吃什麼不發胖？ 中醫師這麼說
吃對早餐可以讓您醒腦有活力，提高工作效率，不易發胖也不易生病。早餐...
01月24日 人氣 4377
早餐怎樣吃、吃什麼不發胖？ 中醫師這麼說
哈佛研究跨越80年 揭長壽健康秘訣
因此，瓦爾丁教授建議人們，越早開始越好，要把自己的身體當作需要使用...
01月24日 人氣 686
哈佛研究跨越80年 揭長壽健康秘訣
豆漿配2食材 補鈣防便祕營養翻倍 兩類人不宜
2022年8月在《營養前沿》雜誌上刊登的一篇綜合性研究報告表明，大...
01月23日 人氣 6999
豆漿配2食材 補鈣防便祕營養翻倍 兩類人不宜
腸胃炎嚴重或致命 這些習慣及中藥可改善
腸胃炎是指胃和腸道的炎症，通常由於感染、食物中毒、壞菌或病毒引起...
01月22日 人氣 2193
腸胃炎嚴重或致命 這些習慣及中藥可改善
床單多久清洗一次最合適？答案可能超出想像
每個人每天躺在床上的時間通常在八個小時以上，這麼長的時間很容易在床...
01月22日 人氣 957636
床單多久清洗一次最合適？答案可能超出想像
關節退化膝蓋疼？3動作恢復大腿力量！
有很多人受到膝蓋退化的困擾，包括膝蓋疼痛、痠脹、無力等等，可能在上...
01月21日 人氣 10678
關節退化膝蓋疼？3動作恢復大腿力量！
考試作文如何獲得高分
作文可以綜合體現考生的寫作能力，文學水平和心胸才智。過去的科舉制度...
01月21日 人氣 4904
考試作文如何獲得高分
最新研究：IgA抗體噴劑可在鼻腔內滅活新冠病毒
人體的免疫系統能產生不同類型的抗體，發揮不同的功能。IgA抗體存在...
01月19日 人氣 217
最新研究：IgA抗體噴劑可在鼻腔內滅活新冠病毒
吃薑勝吃蔘湯！五代中醫獨家吃法 強心降血壓
薑是家庭料理中最常見的佐料，更是寒冬中熱身不可或缺的食材。百年中醫...
01月19日 人氣 10161
吃薑勝吃蔘湯！五代中醫獨家吃法 強心降血壓
不吃油易便祕、長膽結石 中醫推薦2種好油
有的人因怕胖而不敢多吃油，常吃水煮餐。待午飯過後很容易饑餓，這表示...
01月18日 人氣 16233
不吃油易便祕、長膽結石 中醫推薦2種好油
【健康養成記】1招緩解憂鬱 運動修行亦有助
憂鬱症是一種常見的精神障礙。世界衛生組織估計，全球有3.8%的人口...
01月18日 人氣 1467
【健康養成記】1招緩解憂鬱 運動修行亦有助
一種有效卻被忽視的慢性疼痛治療方法
根據美國疾病控制和預防中心（Centers for Disease...
01月17日 人氣 3168
一種有效卻被忽視的慢性疼痛治療方法
抗發炎 哪些頂級食物該吃 哪些一定不要吃？
慢性炎症幾乎是所有疾病的標誌。當人體的白細胞和化學物質保護你免受細...
01月17日 人氣 14169
抗發炎 哪些頂級食物該吃 哪些一定不要吃？
怎樣吃火鍋可避免暴肥？中醫分享6要訣
自人類有飲食器皿開始，就有以水煮食的烹飪方法。吃火鍋在中華文明中有...
01月17日 人氣 722
怎樣吃火鍋可避免暴肥？中醫分享6要訣
每日必吃3類食物 日87歲執業醫師分享健康祕訣
今年87歲的日本替代醫學領域權威專家帶津良一(Ryoichi Ob...
01月16日 人氣 3796
每日必吃3類食物 日87歲執業醫師分享健康祕訣
白髮原因在腎 黑芝麻加1物 讓黑髮重生
有許多人都有過、或觀察到一些現象，就是當心理壓力大、生活作息混亂、...
01月15日 人氣 21245
白髮原因在腎 黑芝麻加1物 讓黑髮重生
膝蓋痛走不了？5個簡單動作保養、自癒膝關節
膝關節炎是一種常見的退化性關節炎，它會造成關節軟骨的磨損和發炎，導...
01月14日 人氣 17009
膝蓋痛走不了？5個簡單動作保養、自癒膝關節
5大穴每天按一按 甩掉老花、近視
老花眼、近視眼、乾眼症、眼睛疲勞等諸多眼睛問題，困擾著很多現代人...
01月13日 人氣 14271
5大穴每天按一按 甩掉老花、近視
小心！新冠疫苗引發1種血管炎 可致多器官損傷
因此，ANCA相關血管炎若不及時治療，會危及生命。如果及早確診並接...
01月13日 人氣 3400
小心！新冠疫苗引發1種血管炎 可致多器官損傷
蘋果加1物 調理腸胃降膽固醇最強吃法
「一天一蘋果，醫生遠離我。」這話不無道理。研究證實蘋果有助於防癌、...
01月12日 人氣 13295
蘋果加1物 調理腸胃降膽固醇最強吃法
晚餐何時吃對減肥最有效？7個重要的禁食建議
合適的進食時間有助於能保護線粒體功能，改善與血糖和血壓有關的代謝健...
01月12日 人氣 1014
晚餐何時吃對減肥最有效？7個重要的禁食建議
腎結石5年內復發率30%！研究: 補兩種營養能預防
腎結石的痛苦是難以忘懷的，如果你有過這種經歷，你一定會盡一切努力避...
01月11日 人氣 1479
腎結石5年內復發率30%！研究: 補兩種營養能預防