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編者按：專業醫師發現，照顧長輩時，晚輩有很多輕忽的地方。本文舉外籍看護照顧失智患者爲例，教大家掌握正確照護知...

海綿是常見的廚房用品，經常被用來清洗餐具。但海綿的孔洞中很容易殘留細菌，其數量甚至像糞便中的細菌那麼多。對此...

瓢蟲在很多文化中都代表「幸運」。相傳如果瓢蟲降落在你身上，就會給你帶來好運。事實上，有專家說，瓢蟲也被視為希...

希臘的伊卡里亞島（Ikaria）是世上少有的長壽島，也是所謂的「藍區」（blue zone）之一。當地居民通...

如果你在晚上經歷了可怕的夢靨，或一整天的工作讓你在晚上感到身心交瘁，別擔心，當你一覺醒來時，一切都會變好。這...

人們有時候難免會因為某些事情生氣，這是一種很複雜的情緒，如果處理不好可能會破壞人際關係，甚至引發衝突。而為人...

收納對孩子而言不只是幫忙，而是他們作為家中一份子應該付出的努力。收拾家裡不僅僅是替媽媽分擔工作，更是孩子身為...

短暫的午睡可以幫助人們盡快恢復精力，提高工作效率。最近還有研究發現，睡午覺可以提高大腦解決問題的能力，有些原...

有些人習慣在晚上睡覺時替手機充電，等到隔天早上醒來，手機的電力已經充到了100%，就可以供一整天正常使用。但...

如果你死而復活，你的人生觀會有何改變？英國一名醫生詢問了多名起死回生的病患，從生命的第二次機會中學到了什麼...

你可能有一些很容易生氣的親友，他們會為了一點小事而大發雷霆。這些人似乎有易怒的傾向，可能是心理、生理或環境等...

你可能有過被蒼蠅騷擾的經驗。牠們在你頭頂嗡嗡作響的聲音實在令人惱火，而且也不容易趕走。那麼，這種昆蟲為什麼在...

很多人喜歡車庫甩賣（又譯舊物出售或舊物售賣，garage sale）。俗話說，「汝之垃圾，彼之寶藏。」從書籍...

專業醫師發現，照顧長輩時，晚輩有很多會輕忽的地方。本文以幫老人包尿布爲例，教大家如何將心比心的去體察長者的感...

由於汗水、口水、髮油、皮膚上的化妝品或保養品等物質的長時間堆積，枕頭難免會變黃，而且枕頭上聚集的細菌和塵蟎也...

專業醫師發現，照顧長輩時，晚輩有很多會輕忽的地方。本文以幫老人包尿布爲例，教大家如何將心比心的去體察長者的感...

俗話說：「水能載舟，亦能覆舟。」雖然社交媒體能增進人與人之間的互動，減少孤獨感，但這種網路時代的產物其實也有...

你可能曾經在半夜突然醒來。這並非罕見的經歷，有三分之一的人經常這樣。有些人可能需要上廁所，有些人可能需要重新...

由於日照時間比較少或暴風雪侵襲等原因，人們在冬天時通常會把洗過的衣服在室內晾乾，而不是戶外的曬衣架上。對此...

編者按：作者撰書分享二十年學習薩提爾的美好經驗，書中提及冰山對話的方向之一為「不解決問題，而是對人的關注」...

夫妻朝夕相處，難免會有摩擦。儘管人們常說「床頭吵，床尾和」，但還是有人無法容忍配偶，最終走上離婚一途，其箇中...

我參加薩提爾模式二〇〇一年專訓，二十年來我經常「思索冰山」，意圖更深入「理解冰山」，每當我以為理解透澈了，又...

人體內的維生素D可藉由曬太陽獲得，但冬天的日曬機會和時間比較少，所以人們可能需要以攝取食物的方式補充。那麼...

在過去，很多餐廳只接受兩個人以上的預訂，而且出外與他人用餐，被視為是社交活動的一種。所以一個人在外吃飯，難免...

編者按：收納的起點是對於「夢想之家」的一股嚮往，不妨問問自己：理想中的居家生活是甚麼模樣？針對常見的收納問題...

有些人會在睡覺前喝點小酒，希望能幫助入眠，但這麼做其實是弊多於利。有專家做了詳細的說明。

當我們說到吃蛋的時候，不論是煎蛋、煮蛋、蒸蛋，還是其它的什麼做法，通常想到的都是雞蛋。這確實是多數地區人們食...

對食物危機！長期保存米糧的正確方法！米會壞掉嗎？在無氧的容器中，白米可以保存30年？！保存白米的秘訣大公開！

編者按：針對常見的收納問題，如老是找不到收藏好的東西……作者著書提供實用居家整理術，不僅讓物品好收、好找、好...

冬天到了，準備套棉被套，沒有助手幫忙，自己弄得手忙腳亂得。本文教大家一個省力、省時，又簡單的方法，只要五個小...