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编者按：专业医师发现，照顾长辈时，晚辈有很多轻忽的地方。本文举外籍看护照顾失智患者为例，教大家掌握正确照护知...

海绵是常见的厨房用品，经常被用来清洗餐具。但海绵的孔洞中很容易残留细菌，其数量甚至像粪便中的细菌那么多。对此...

瓢虫在很多文化中都代表“幸运”。相传如果瓢虫降落在你身上，就会给你带来好运。事实上，有专家说，瓢虫也被视为希...

希腊的伊卡里亚岛（Ikaria）是世上少有的长寿岛，也是所谓的“蓝区”（blue zone）之一。当地居民通...

如果你在晚上经历了可怕的梦靥，或一整天的工作让你在晚上感到身心交瘁，别担心，当你一觉醒来时，一切都会变好。这...

人们有时候难免会因为某些事情生气，这是一种很复杂的情绪，如果处理不好可能会破坏人际关系，甚至引发冲突。而为人...

收纳对孩子而言不只是帮忙，而是他们作为家中一份子应该付出的努力。收拾家里不仅仅是替妈妈分担工作，更是孩子身为...

短暂的午睡可以帮助人们尽快恢复精力，提高工作效率。最近还有研究发现，睡午觉可以提高大脑解决问题的能力，有些原...

有些人习惯在晚上睡觉时替手机充电，等到隔天早上醒来，手机的电力已经充到了100%，就可以供一整天正常使用。但...

如果你死而复活，你的人生观会有何改变？英国一名医生询问了多名起死回生的病患，从生命的第二次机会中学到了什么...

你可能有一些很容易生气的亲友，他们会为了一点小事而大发雷霆。这些人似乎有易怒的倾向，可能是心理、生理或环境等...

你可能有过被苍蝇骚扰的经验。它们在你头顶嗡嗡作响的声音实在令人恼火，而且也不容易赶走。那么，这种昆虫为什么在...

很多人喜欢车库甩卖（又译旧物出售或旧物售卖，garage sale）。俗话说，“汝之垃圾，彼之宝藏。”从书籍...

专业医师发现，照顾长辈时，晚辈有很多会轻忽的地方。本文以帮老人包尿布为例，教大家如何将心比心的去体察长者的感...

由于汗水、口水、发油、皮肤上的化妆品或保养品等物质的长时间堆积，枕头难免会变黄，而且枕头上聚集的细菌和尘螨也...

专业医师发现，照顾长辈时，晚辈有很多会轻忽的地方。本文以帮老人包尿布为例，教大家如何将心比心的去体察长者的感...

俗话说：“水能载舟，亦能覆舟。”虽然社交媒体能增进人与人之间的互动，减少孤独感，但这种网路时代的产物其实也有...

你可能曾经在半夜突然醒来。这并非罕见的经历，有三分之一的人经常这样。有些人可能需要上厕所，有些人可能需要重新...

由于日照时间比较少或暴风雪侵袭等原因，人们在冬天时通常会把洗过的衣服在室内晾干，而不是户外的晒衣架上。对此...

编者按：作者撰书分享二十年学习萨提尔的美好经验，书中提及冰山对话的方向之一为“不解决问题，而是对人的关注”...

夫妻朝夕相处，难免会有摩擦。尽管人们常说“床头吵，床尾和”，但还是有人无法容忍配偶，最终走上离婚一途，其个中...

我参加萨提尔模式二〇〇一年专训，二十年来我经常“思索冰山”，意图更深入“理解冰山”，每当我以为理解透澈了，又...

人体内的维生素D可藉由晒太阳获得，但冬天的日晒机会和时间比较少，所以人们可能需要以摄取食物的方式补充。那么...

在过去，很多餐厅只接受两个人以上的预订，而且出外与他人用餐，被视为是社交活动的一种。所以一个人在外吃饭，难免...

编者按：收纳的起点是对于“梦想之家”的一股向往，不妨问问自己：理想中的居家生活是什么模样？针对常见的收纳问题...

有些人会在睡觉前喝点小酒，希望能帮助入眠，但这么做其实是弊多于利。有专家做了详细的说明。

当我们说到吃蛋的时候，不论是煎蛋、煮蛋、蒸蛋，还是其它的什么做法，通常想到的都是鸡蛋。这确实是多数地区人们食...

对食物危机！长期保存米粮的正确方法！米会坏掉吗？在无氧的容器中，白米可以保存30年？！保存白米的秘诀大公开！

编者按：针对常见的收纳问题，如老是找不到收藏好的东西……作者著书提供实用居家整理术，不仅让物品好收、好找、好...

冬天到了，准备套棉被套，没有助手帮忙，自己弄得手忙脚乱得。本文教大家一个省力、省时，又简单的方法，只要五个小...