健康1+1首頁大圖

許多媽媽們都在對2～3歲的孩子提高嗓門說「不可以這樣，不可以那樣的」。但不管你說幾次，得來的就是一連串的發脾氣、大哭或手腳亂踢等反應。讓家長們覺得「這孩子怎麼那麼不聽話」。其實大家都在犯同樣的錯誤，即把一個心智尚未成熟的幼兒當「小大人」來教。

幸福兒科幼兒幼兒發脾氣發脾氣紐約兒科醫生黃彥鈜

2018年06月30日 8:51 AM

虎頭蜂凶猛威力大 7招防蜂螫

在夏秋季節，民眾到郊外踏青機會增多，被蟲類叮咬受傷事件頻傳。別輕忽小小的昆蟲，叮咬嚴重時會造成過敏性休克，有致命危險。

虎頭蜂胡蜂虎頭蜂螫人預防蜂螫蜂螫怎麼辦

2018年06月29日 2:45 PM

高血壓總是依賴降壓藥？告訴你中醫為何不贊成

胡乃文：血壓高是有原因的，比如生氣了、冷了、痛了，都會引起血壓升高。我有一個病人，是一位年紀50歲左右的太太，身體有點胖。我不願意說她是高血壓，但是她跟我講，她的血壓總是在200左右，非常高。我給她治療，治了一段時間以後，她的血壓竟然降到140、150了。她高興得不得了，到處跟人家講說，西醫都治不了，只有胡醫師把我的血壓高給治好了！

中醫瘀血缺氧降壓藥降血壓高血壓高血壓原因

2018年06月29日 6:19 AM

杏鮑菇促減肥、改善脂肪肝但2種人少吃

杏鮑菇味道鮮美，有著杏仁的香氣和鮑魚般的彈勁口感，因此得名。它料理百搭，不但一般人愛吃，素食者更是對它十分青睞。除了好吃之外，杏鮑菇的營養價值極為豐富，含有18種胺基酸、多醣體，有護肝、減重、抗癌等許多益處。

多醣體杏鮑菇杏鮑菇功效杏鮑菇營養脂肪肝

2018年06月28日 6:43 AM

做到這3點你也能成為「耐摔」的人

在山裡散步，不小心把手機摔了出去，我一點也不緊張的把手機撿起來。因為摔過幾次，我發現，NOKIA傳統手機真的很耐摔。我突然想到，這真的很像我們的人生。如果你知道自己很耐摔，就不怕跌倒，對所有的挫折，就會泰然處之，保持平常心了。那麼，要怎樣做，才能讓自己很耐摔呢？

摔倒耐摔失敗挫折黃淑文

2018年06月28日 12:48 AM

基因檢測能預知疾病、預警癌症？你信不信（下）

近年來醫療市場上出現了大量基因檢測、預測遺傳病風險的業務。這些分析有多少門類、信息準確度如何？消費者要不要拿結果「當回事」？是寧可信其有，不可信其無嗎？如果白白切掉了原本健康的器官，這值得嗎？

基因檢測乳癌維生素基因變異可信度

2018年06月27日 10:50 PM

鼻塞、愛挖鼻孔？中醫2招和慢性鼻竇炎拜拜

經常鼻塞、不自覺愛挖鼻孔，當心是慢性鼻竇炎在作怪！中醫師教你內用「扶助正氣」的玉屏風散，激活免疫系統殺滅細菌；外用採取「洗鼻法」，直接沖走細菌、病毒和過敏原，和慢性鼻竇炎說拜拜。

五代中醫救命之方慢性鼻竇炎洗鼻鼻竇炎鼻竇炎治療

2018年06月27日 2:30 PM

20年前他埋下癌症禍根卻不知這病毒很好預防

4年前的一天，44歲的傑森·門德爾松（Jason Mendelsohn）在參加一場財務考試。他正對着一道題目思索時，無意中摸到脖子上有一個腫塊。他當時就覺得不對勁。回家後，他把這件事告訴給做皮膚科醫生的父親，父親聽後，立刻幫他聯繫了耳鼻喉科醫生。

口咽癌 HPV病毒 HPV疫苗預防HPV HPV感染

2018年06月27日 3:29 AM

每天喝5罐飲料男子肝病險死 4種飲料千萬少喝

天氣越來越熱，不自覺的飲料也越喝越多！台經濟部統計，2017年飲料店營業額達500億元，2018年恐再創歷年新高。但請小心，千萬不要喝太多！常喝含糖飲料對身體造成的不良影響，如糖尿病、肥胖、心臟病、脂肪肝、癌症等。高果糖漿攝取過量更危險。

含糖飲料飲料高果糖漿心臟病飲料危害

2018年06月26日 3:22 PM

76歲安藤忠雄每天做1件事罹癌10年仍健康

76歲的安藤忠雄是享譽世界的日本建築師。他曾兩次罹癌，並陸續切除體內5個臟器。而令人稱奇的是，他至今仍健康地活躍於建築界，甚至無需任何人照顧，獨立生活。他是如何克服癌症的呢？

安藤忠雄建築師抗癌步行癌症

2018年06月26日 10:09 AM

你的身體有毒嗎？營養師教你從5個部位排毒（下）

不喝水、排尿少、排便不順、不運動、不流汗，相信大家都同意，這樣的狀態下，身體的排毒效率一定很差。若每天都有均衡飲食、正常的排便排尿，還需要進行額外的排毒嗎？其實面對現在幾乎無處不汙染的環境，要維持身體的潔淨不是件容易的事。營養師教你如何從人體的五個部位排毒！前篇講述了腸道和呼吸道的排毒，那要怎樣做，才能促進泌尿道、皮膚和淋巴排毒呢？

排毒皮膚排毒排毒飲食淋巴排毒彩虹排毒飲食

2018年06月24日 3:44 PM

大腦主體是「油脂」食用油影響巨大

很多人以為，記憶衰退、記性不好、失智症等與人腦相關的症狀，如果不是遺傳所致，那麼就是自然衰老的結果，因此覺得無可奈何，然而腦科專家卻告訴你，生活在現代社會的人類，大腦在迅速而普遍地惡化。今天的許多腦科症狀，同樣是生活習慣所造成的，同樣是生活習慣病。找出原因，就能從根本上預防和改善。

大腦山嶋哲盛油脂色拉油食用油

2018年06月24日 1:13 PM

腹部1個神奇穴位，常按改善腸胃功能

古人有言「吃飯皇帝大」，但我們時而會因為外來或內在壓力，吃不好飯，長時間下來就會影響到腸胃健康。中醫師教你幾個簡單實用的方法，避免腸胃生病！

中脘穴五代中醫救命之方吃飯壓力胃腸病腸胃

2018年06月22日 12:47 PM

夏至為什麼要吃麵？麵條這樣吃營養不失衡

夏至這天是白日最漫長，黑夜最短暫的一天。過了夏至白日就慢慢變短、黑夜就慢慢變長了。這個時節瓜果正盛，汁多味甜。這時多吃些當季瓜果，可幫助除濕解熱；再來一碗夏至麵，就更完美了。

C2食光夏至夏至節氣夏至麵麵食營養

2018年06月21日 11:45 AM

家裡細菌最多是洗碗海綿？教你4招防菌

你可能無法想像，若問家裡最多細菌的地方在哪裡？許多人可能會說是廁所，但研究顯示，肩負「清潔」重任的家用洗碗海綿和抹布中竟然沾有大量細菌，然而因為肉眼看不見細菌所在，所以人們並不常清洗海綿。

殺菌洗碗海綿海綿滋生細菌細菌

2018年06月20日 1:03 PM

孩子為什麼會夢遊？5方法改善夢遊、夜驚

經常有家長問我，「黃醫生，我家孩子夜晚有可怕的行為，晚上睡覺會突然醒過來做一些活動或大聲驚叫，怎麼叫他也不回應，到底該怎麼辦？」。夢遊症或夜驚症是很多家長的「噩夢」，該怎麼應對這種狀況呢？

兒童夜驚症夢遊紐約兒科醫師黃彥鈜

2018年06月19日 11:19 PM

西瓜分公母母的才好吃？3招挑出超甜西瓜

人有男女，動物有雄雌，西瓜也分公母？網路流傳「西瓜分公母，母的才好吃」，並說「瓜蒂挺直的是公瓜，味道淡；捲曲的是母瓜，口感更細膩更甜」。真的是這樣嗎？

西瓜西瓜怎麼挑西瓜公母母西瓜西瓜營養

2018年06月19日 12:52 PM

年輕男子心梗死亡醫生給心臟病人的痛心建議

心臟疾病如果送醫太晚將危及生命。紐約布魯崙家庭科醫生諸航曾親歷一樁轟動華人社區的罕見案例，惋惜慨嘆之餘，她提醒有心臟病史的華人：切莫忽視定期追蹤檢測病情，以免徒留遺憾。

心臟病心肌梗塞心臟病檢查紐約家庭醫生布魯克林家庭醫生布魯克林內科諸航醫生紐約

2018年06月19日 4:17 AM

喝酒上癮時大腦發生了怎樣的變化？

最近，美國白宮醫師羅尼·傑克遜（Ronny Jackson）因為被人舉報酒精濫用及專業行為失當，而放棄了美國退伍軍人事務部部長的提名。這則熱門話題使酗酒的報導搶占了鴉片類藥物濫用的版面，一些專家和政界人士也開始談論酒——這個在美國每年導致最多人死亡的藥物。在美國，酒精每年造成88,000人死亡。據統計，2016年因海洛因和鴉片類處方藥使用過量...

大腦濫飲酒精酒精危害酒精成癮

2018年06月17日 11:24 AM

為什麼吃粽子會脹氣？2種茶飲能消脹

農曆五月初五，又到了吃粽子的時候。吃粽子不僅是嚐糯米軟黏的口感、品竹葉滲入的清香，粽子的餡料更是「靈魂」所在。餡料通常有大棗、豆沙、栗子、花生、鹹蛋黃、臘肉、豬肉、冬菇等。地域不同，粽子口味也有所不同；有人愛吃鹹粽，有人愛吃甜粽。在端午節自己包粽子，不僅可以隨心調配餡料的口味，也能享受節日裡的一份平實愜意。但若真要自己包，可要提前一日就準備了！

C2食光消脹氣澱粉粽子脹氣

2018年06月17日 4:54 AM

綠茶清熱、紅茶暖胃茶喝對了才最有效

從民間流傳「神農嘗百草，日遇七十二毒，得荼（茶）而解之」的故事，反映了人類祖先以茶為藥，用之解毒的歷史背景。到東漢著名醫學家華佗的《食論》中，有記載茶有提神醒腦的藥效，可見單味茶葉已有保健之效。

喝茶喝茶功效喝茶養生體質中醫

2018年06月16日 2:30 PM

「正常」的不舒服可能是慢性疼痛的前兆

回顧過去，很容易就讓我想起幾件曾經引發我急性疼痛（acute pain）的事件。和祖母做天使蛋糕時，我燙到手，這是我頭一次經歷到這種會讓人慘叫的疼痛，而這種經歷是沒完沒了，像是被鐵鎚敲到手、鼻子撞到一扇落地窗、從樹上掉下來扭傷腳踝。還有一次是在十八歲的時候，開車為了閃避一隻鹿，方向盤一轉就撞向一棵樹。我的車全毀，頭部受傷還不輕，應該可以說明我當時有多痛吧。我...

疼痛慢性疼痛急性疼痛不舒服 MELT零疼痛自療法

2018年06月16日 8:17 AM

腦科權威：手機微波毀壞孩子大腦帶來深重災難