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从白发位置看原因！3部位白发这样吃就改善

头发一白，人一下子就显老好几岁！为什么会长白发？除了自然老化的正常现象之外，中医认为：不同位置长出白发，提示着不同的身体状况。

中医两鬓白发白发位置白发原因

2018年05月29日 9:40 PM

跑步减重太慢了？持续燃脂38小时靠这招

我想应该有很多人都觉得——“想要‘燃烧体脂肪’，就是该做‘有氧运动’”吧？的确，有氧运动是能燃烧脂肪的，不过，其实其中也隐藏着意想不到的陷阱⋯⋯

肌肉有氧运动肌肉训练脂肪消耗能量

2018年05月29日 9:35 AM

癌症让女设计师人生转弯终于牵住母亲的手

Monica给人的第一印象，一点也不像个“病人”。她梳着一头俐落的短发，妆容精致，说起话来幽默大方，神情间偶尔露出一点小狡黠。令人难以想像在过去的两年里，她和母亲相继罹癌，经历了一场人生劫难。

罹癌癌症母女家庭 Monica

2018年05月28日 7:48 AM

黑眼圈不一定是没睡好！9大原因看你是哪种

睡不好会有熊猫眼（黑眼圈），这对爱美的女士而言，是相当揪心的事情。虽然黑眼圈大部分时候只是个美容问题，但若⋯⋯

去除黑眼圈改善黑眼圈熬夜黑眼圈黑眼圈原因

2018年05月27日 10:18 AM

古人不刷牙？其实古代的“牙膏”更厉害

古人重视牙齿，认为它是生命之根。古人相信人若有一口好牙，也是健壮长寿的象征。

古人古人刷牙古人蛀牙古代牙膏牙齿

2018年05月26日 12:38 PM

40岁前拥有6个习惯心脏病不上身

心脏病早已不是老人专属用语，因为不良生活习惯的长期累积，使得患者年龄层向30-40岁壮年族群蔓延。想要防止或延缓心脏病发生，医学专家建议在40岁以前最好培养以下六个保护心脏的好习惯。

保护心脏心脏病运动预防心脏病饮食

2018年05月26日 9:11 AM

肌肉不足胖得快、老得快 2招增加肌肉量

即使不是健身迷，肌肉训练也是达到身体健康的关键。人人都希望有好身材，然而世界卫生组织调查发现，全球每2.5个人中就有1人超重，每8人中就有1人肥胖。很多人觉得变胖的祸根在于“管不住嘴”，却忽略了“肌肉的流失”是引发肥胖的重要原因。

基础代谢率减重肌肉肌肉训练脂肪

2018年05月25日 2:16 PM

中医师：打通“任督二脉”气血就通畅

常在武侠小说中听到，打通“任督二脉”，武功可以往上攀升。这任督二脉，到底在我们身体哪里，又有哪些功能呢？我们在武侠小说里听到“打通任督二脉”，为什么它会这样讲？其实是根据中医的经络理论来的。任脉和督脉，属于奇经八脉的两条脉。“督者总督一身之阳，任者总任一身之阴。”人的身体前阴后阳，所以任脉在身体前部，督脉在身体

任督二脉任脉打通督脉经脉

2018年05月25日 7:59 AM

医师：治异位性皮肤炎 “漂白水泡澡”有效

用漂白水泡澡，是开玩笑吗？事实上，漂白水泡澡在欧美国家治疗异位性皮肤炎已经行之有年。2009年，美国芝加哥西北大学儿童皮肤科发表以漂白水泡澡治疗异位性皮肤炎儿童的研究，近几年来世界各地都有医学专家陆续提出相关的论文，在美国皮肤科医学会、欧洲皮肤科专家共识及台湾皮肤科医学会中，已经把漂白水泡澡列入异位性皮肤炎的治疗指引内。

异位性皮肤炎漂白水泡澡免疫系统改善异位性皮肤炎

2018年05月24日 3:44 AM

防骨松、骨折医师推荐6种食物存骨本

65岁以上的老人普遍有骨质疏松，容易骨折。尤其髋部骨折，对老人来讲可能致命。长老会皇后医院主治医师兼家庭蔡添才表示，发生髋部骨折的老人，一年内死亡率高达45%以上。

骨质疏松老年性骨质疏松预防骨质疏松老年专科蔡添才纽约家庭医生

2018年05月23日 11:17 AM

“臭”榴梿营养完全、很滋补？吃必注意2点

被称为热带果王的榴梿，人们对它的反应非常两极，有人陶醉于它的气味、说是人间美味；也有人觉得它其臭无比、避之唯恐不及。

榴梿榴梿功效榴梿味道榴梿营养榴梿禁忌

2018年05月22日 10:35 AM

便秘魔咒难破除？竟是三大生活习性惹的祸

“哎哟！在厕所蹲了大半天，手机滑了好几回，仍然无法正常地便！”坐困茅厕的35岁黄筱宜，忍不住跟同事诉起苦来。像黄小姐这样年纪轻轻就饱受便秘之苦的人，越来越多。为何便秘现象有年龄层下降的明显趋势？家医科医师林旭华表示，以下三种常见的生活习性会引来排便危机，而这些都是人们意想不到的习惯，值得读者警惕。

便秘便秘原因

2018年05月22日 5:37 AM

小满吃姜排湿气 4步用姜酒炖出东坡肉

在闷热潮湿的天气里，体内容易积湿气；夏日的燥热也让人不免会想喝冰冷饮，易造成肠肚阴冷。这时多吃点⋯⋯

C2食光小满小满料理东坡肉姜除湿

2018年05月21日 2:32 PM

不用药的癌痛自然缓解法一般疼痛也适用

你是否有难解的疼痛、甚至癌症疼痛，却不想长期依赖止痛药或吗啡度日？这类药物通常带有许多恼人的副作用，即便依循合法的处方原则，久之仍会损害大脑、肝、肾、肠胃与免疫系统。如果想摆脱药物，寻求天然温和、无副作用的方法止痛，那么，坊间的确有许多师法自然、非侵入性的止痛疗法，若能善加运用，或可弥补现今西方医疗的不足之处。

止痛癌症癌症疼痛癌痛缓解疼痛

2018年05月20日 12:58 PM

中医师：喝水太多反而可能咳嗽不愈、痰增多

一位56岁的年轻阿婆，长久咳嗽不好。她平日在家带孙子，儿子担心孙子被传染，催促她去看医生。年轻阿婆⋯⋯

久咳不愈咳嗽咳嗽中医咳嗽原因喝水

2018年05月20日 5:29 AM

3～5天治好早期肺癌？这种疗法造福年长病人

邵孟胜：有一位80岁的病人，最近开始咳嗽，消瘦，他到医院检查，发现肺的右侧有一颗3釐米的恶性肿瘤。因为他年纪很大了，身体也不好，不适合做手术。我们用放疗为他医治，在3～5天的时间内，就把老人的肺癌治好了。很多人闻放疗色变，其实是对放疗没有足够的了解。放疗是什么呢？放射治疗、放疗和电疗，是一样的东西。放疗使用X光来做治疗，就像一个人摔倒了去医院，需要拍...

肺癌肺癌放疗放疗肺癌治疗放疗副作用

2018年05月19日 6:46 AM

三位知名音乐人的东方奇缘及心灵之声

“在梦中，向着梦想迈出一小步，阳光之下，蝴蝶们展开翅膀，向着更高处飞去......”这是芬兰知名歌手Anna Kokkonen的作品，歌曲名为《夏天的脚步》。这首歌代表她的内心，她想改变自己的心愿。音乐旋律响起，一幅悠远、凝重、神圣的东方画卷浮现在眼前。“自由呼唤着你。黑暗恐惧中，谎言与恨来袭，泪水在火焰中流淌......踏进那曙光，我们走到一起，心...

音乐之声知名音乐人音乐人人生奇遇

2018年05月19日 2:22 AM

每天拖拖地等于去健身房？2步轻松瘦小腹

很多人想运动，却又觉得去健身房很麻烦，出门跑步又太累，怎么办？运动营养师杨承桦说，每天透过家事、育儿、遛狗过程的“日常微运动”，再搭配饮食，也能累积等同健身房运动的热量消耗、降低脂肪堆积！

日常微运动代谢当量 MET 微运动拖地

2018年05月18日 3:45 AM

慢性疼痛老是好不了这些原因要注意了

许多人身体长期为不明的疼痛所苦，却迟迟找不出对策。如果没有好好处理治疗，长久下来，身体越来越差，甚至并发忧郁症、焦虑症等情绪方面的疾病。

慢性疼痛慢性疼痛原因改善慢性疼痛发炎焦虑

2018年05月17日 11:57 PM

芒果防肠癌、乳癌却有“毒”？2招破解

芒果素有“热带果王”之称，有抗癌、降血压等多种益处。可头戴王冠的同时，关于芒果的负面传言一直未断：“芒果有毒，最好少吃”、“吃了皮肤痒”等等，果真如此吗？又是否有破解之法呢？

芒果芒果功效芒果营养芒果过敏过敏

2018年05月17日 2:08 PM

很多人不抽烟却是肺癌危险人群？5风险要当心

蒋威廉：医学界有一个很奇怪的发现，就是很多不吸烟的华人女性，却患上了肺癌。我们推测，这些女性可能是由于吸二手烟或长期在厨房煮菜，因此引发肺癌。但从另一方面来说，这些原因引发的肺癌也是比较容易医治的，因为它主要是由某种特定基因的突变所导致的，使用靶向治疗很有功效，也有许多新的治疗方法也可以应用。

基因厨房氡气肺癌肺癌原因

2018年05月17日 5:05 AM

拖延症是个坎教你3步迈过

很难找到几乎从不拖延的人——根据我的经验，95～99%的人会犯拖延症。然而，也有那么一些⋯⋯

拖延症拖延克服拖延症拖延症原因李奥‧巴伯塔

2018年05月16日 2:41 PM

西瓜皮降血压 3种想扔的食材却省钱又健康

有许多平时在我们眼中不屑一顾、甚至抛弃掉的食材，如打豆浆剩下的豆渣、吃剩的西瓜皮、花椰菜硬邦邦的梗，这些食材看似不起眼，却往往含着丰富营养。譬如豆渣防肠癌又减肥、瓜皮降血压⋯⋯食农教育讲师教你一招，把这三种常见的“灰姑娘食材”，变成省钱又健康防病的美味吧！

零碎食材剩食西瓜皮菜梗不剩食的美味魔法

2018年05月16日 1:20 PM

不用药的癌痛自然缓解法一般疼痛也适用

在癌症治疗过程中，如何妥善处理疼痛问题，至关重要。其实癌痛并非只能依靠药物，民间尚有许多师法自然的止痛疗法，温和不带副作用，如能善加运用，或可弥补现今西方医疗的不足之处。本文介绍：1.原始点疗法。2.高剂量维生素C。3.咖啡灌肠。4.远红外线热疗。5.弹跳运动。6.接地气。

原始点止痛癌症癌症疼痛癌痛自然疗法

2018年05月15日 9:18 PM

别的水果都没有？凤梨含1物质让它止咳抗癌

凤梨又称菠萝，味道酸酸甜甜，是十分常见的、似乎也很普通的水果。但为什么凤梨吃起来嘴里会刺刺的？为什么偏偏用凤梨来炒肉？为什么一些医学研究人员对它“情有独钟”？

菠萝凤梨凤梨益处凤梨蛋白酶凤梨酵素凤梨酵素功用

2018年05月15日 5:04 AM

家备一把艾草祛湿、调气血能防病可养生

艾草也叫艾蒿，是一种常见的中草药，有理气血、暖子宫、祛寒湿等功效。除了药用之外，艾草还可以用来入菜、驱蚊、艾灸，既养生又治病。家备一把艾草，实在是太实用了！

艾灸艾灸功效艾草艾草功效艾草用法

2018年05月13日 2:42 PM

别小看低血糖 3种情况让它危险致命

很多糖尿病患者时常担心血糖飙高，却忽略了低血糖的危险。将近50%糖尿病患者平日就有低血糖问题。而低血糖严重时可引发昏迷、脑损伤，甚至可致命。

糖尿病低血糖低血糖原因低血糖症状预防低血糖

2018年05月13日 12:46 PM

天天仰卧起坐也没用！想出6块腹肌必做1件事

做一千次仰卧起坐，是不是就能练出腹肌线条？每个人都努力使用腹肌机练习，是否就能让肚子变结实？这两个问题的答案都是“否”。六块腹肌，其实⋯⋯

六块腹肌肌肉脂肪腹肌腹肌怎么练

2018年05月12日 2:02 PM

99%的肾痛不是肾脏病引起的而是这个原因

何慈江：这是一个非常常见的问题。很多病人来看肾脏科医生，就说他感到肾脏有一点不舒服、腰部酸痛，担心这是肾脏疾病的症状。人们往往认为，肾脏在腰部，所以腰内痛就是肾脏病。实际上，99%的这种情况不是肾脏引起的。大多数原因是你的腰肌劳损，或者你在搬运重物或做其它事情时，可能伤到腰部，或者因为坐得太久而导致酸痛。肾脏疾病导致肾痛，是极少见的...

肾脏痛肾脏病肾脏病症状腰痛

2018年05月12日 12:44 PM

好发20~50岁女性？骨盆腔炎3大风险要当心

一位24岁女性：“医师，最近我肚子常常闷闷的痛，没有很明确的痛点，分泌物好像也比较多，有点臭味，在家里已经验孕过了是阴性，请问我是不是生病了？还是压力比较大有点肠躁症啊？” 一位50岁女性：“医师，最近我肚子也常常闷闷的痛，好像都是痛右下腹，大便都很正常规律，曾经动过两次手术，一次是剖腹产，一次是子宫肌瘤手术，子宫拿掉了，怎么还会肚子痛？我是什么问题啊...

骨盆腔发炎骨盆腔炎骨盆腔发炎症状骨盆腔发炎诊断骨盆腔发炎治疗

2018年05月11日 8:30 AM