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解鎖蘋果全功效：從果皮到果肉的健康祕密
解鎖蘋果全功效：從果皮到果肉的健康祕密
別再削蘋果皮！最新研究證實，每天一顆帶皮蘋果能大幅降低中風與糖尿病風險。本文揭示蘋果皮的「藥物級」清血管功效，並提供正確清洗、烹煮與儲存的實用祕訣。
蘋果 蘋果皮 槲皮素 果膠 預防中風 糖尿病 膽固醇 抗氧化 健康飲食 水果
2025年10月17日 7:00 PM
從飲食改變情緒 代謝健康助你走出憂鬱
從飲食改變情緒 代謝健康助你走出憂鬱
新興的代謝精神病學揭示，飲食與代謝健康是心理健康的關鍵。本文探討「治療性生酮飲食」如何透過改善大腦能量供給，為憂鬱症、躁鬱症等精神疾病帶來革命性的治療新希望。
代謝精神病學 低碳飲食 心理健康 憂鬱症 炎症 生酮飲食 超加工食品 躁鬱症
2025年10月17日 1:00 PM
重訓不只練肌肉 還能強化大腦與記憶力
重訓不只練肌肉 還能強化大腦與記憶力
阻力訓練不只練身材，更是大腦的逆齡運動！最新研究證實，他能有效改善年長者認知功能、強化大腦連結並減緩萎縮。本文整合專家建議，提供完整的訓練與飲食指南。
阻力訓練 重訓 大腦健康 認知功能 預防失智 肌少症 力量訓練 銀髮族 記憶力 多巴胺
2025年10月17日 7:00 AM
Costco開賣「瘦瘦針」 無保險者自費價$500
Costco開賣「瘦瘦針」 無保險者自費價$500
減重畅销药「瘦瘦針」進駐Costco！藥廠諾和諾德合作提供Ozempic與Wegovy約$500美金自費價，旨在打擊猖獗的假藥，為無保險支付者提供更實惠、安全的官方購買管道。
瘦瘦針 Ozempic Wegovy 減重 糖尿病 Costco 諾和諾德 Semaglutide 減肥藥 醫療新聞 假藥市場
2025年10月16日 7:00 PM
【健康1+1】撞到頭恐增失智風險 中醫逆轉傷害
【健康1+1】撞到頭恐增失智風險 中醫逆轉傷害
「我小時候對音樂有一定天賦，只要聽過的音樂就記住了，可有一天我在學校調皮搗蛋，後腦撞到門欄，從那之後，我聽過的音樂就記不起來了。」當代漢醫苑中醫診所院長郭育誠醫師在新唐人《健康1+1》節目說。
撞頭 頭部 外傷 失智
2025年10月16日 7:00 AM
中年女性的HIIT高效燃脂法 每天20分鐘就夠
中年女性的HIIT高效燃脂法 每天20分鐘就夠
專為中年與更年期女性設計！本文解析高強度間歇訓練(HIIT)如何有效燃燒腹部脂肪、重啟代謝。整合科學實證與專家指南，助您安全啟動高效訓練，達成減脂增肌目標。
高強度間歇訓練 中年女性 更年期 減重 腹部脂肪 新陳代謝 荷爾蒙 燃脂 增肌
2025年10月16日 4:00 AM
結腸癌術後多久才算治癒？權威雜誌給出答案
結腸癌術後多久才算治癒？權威雜誌給出答案
結腸癌患者何時算「治癒」？新研究給出答案：術後六年無復發，其後復發率低於0.5%。此發現有助於減輕患者焦慮、優化後續追蹤，並改善醫病溝通。
結腸癌 癌症治癒 癌症復發 癌症倖存者 醫學研究 JAMA Oncology 腫瘤學 術後追蹤 病患關懷
2025年10月16日 1:00 AM
印尼進口食品連環爆：蝦與香料染輻射
印尼進口食品連環爆：蝦與香料染輻射
蝦子、香料連環爆出銫-137！FDA發警報，核醫學專家解析：這核輻射從何而來？長期低劑量接觸增癌症風險，附召回名單，教你自保！
食品安全 銫-137 (Cesium 137) 核輻射 FDA警報 蝦子召回 印尼進口 香料汙染 丁香 癌症風險 廢棄物回收
2025年10月15日 10:00 PM
【健康1+1】前列腺癌難察覺 中醫養腎助防治
【健康1+1】前列腺癌難察覺 中醫養腎助防治
前列腺癌被稱為「沉默的殺手」，因為它發展緩慢且早期症狀不明顯，常使患者延誤治療時機。加拿大公立大學中醫教授、康美中醫診所所長Jonathan Liu在新唐人電視台《健康1+1》節目中指出，前列腺癌與腎氣衰退及不良生活習慣密切相關。中醫強調「養腎即養命」，透過補腎養生，配合現代醫學的檢查與治療，有助於預防及治療前列腺癌。
前列腺癌 前列腺 攝護腺 補腎 膀胱 男性健康
2025年10月15日 7:00 PM
【健康1+1】定期洗牙防牙病 還能護血管
【健康1+1】定期洗牙防牙病 還能護血管
「疫情之後，看到很多患者長時間沒有洗牙，來洗牙的時候已經是痛得受不了或是牙齒鬆動。」紐約大學牙醫學院臨床助教袁嘉宏在新唐人《健康1+1》說。
牙周病 植牙 假牙
2025年10月15日 4:00 PM
拒絕「奧茲匹克臉」 專家教你健康瘦身不顯老
拒絕「奧茲匹克臉」 專家教你健康瘦身不顯老
因GLP-1藥物（如Ozempic）快速減重，導致「奧茲匹克臉」？本文解析其成因，並提供從居家運動、飲食調整到專業醫美的全方位指南，助您健康瘦身。
奧茲匹克臉 Ozempic Face 快速減重 皮膚鬆弛 GLP-1 臉部運動 醫美 填充劑 膠原蛋白 健康減重 減肥 抗衰老 皮膚保養
2025年10月15日 1:00 PM
解開乳腺癌的預防密碼 權威機構五大建議
解開乳腺癌的預防密碼 權威機構五大建議
如何有效管理乳腺癌風險？本文基於科學實證，解析維持健康體重、規律運動、限制酒精、健康飲食及母乳餵養這五大關鍵習慣，助您主動降低患癌風險，守護健康。
乳腺癌預防 女性健康 癌症預防 健康生活 體重管理 運動防癌 健康飲食 母乳餵養 乳癌篩檢
2025年10月15日 10:00 AM
疫苗神話？小肯尼迪揭開「半個真相」
疫苗神話？小肯尼迪揭開「半個真相」
小肯尼迪引用美國政府報告，公開質疑「疫苗拯救數億人」的說法，指出傳染病死亡率在疫苗問世前早已下降。本文深入探討他與CDC之間關於「死亡率」vs.「病例數」的關鍵辯論，揭示疫苗歷史功績中被忽略的「半個真相」。
小羅伯特·肯尼迪 疫苗 公共衛生 CDC 傳染病 死亡率 發病率
2025年10月15日 7:00 AM
泰諾致自閉症？強生內部電郵揭「繭計劃」真相
泰諾致自閉症？強生內部電郵揭「繭計劃」真相
強生內部電郵曝光！文件揭示泰諾(Tylenol)廠商早已擔憂其成分與自閉症的關聯。面對訴訟與FDA的標籤修改行動，本文揭露「繭計畫」背後的真相，並提供孕婦用藥的權威專家建議。
泰諾 Tylenol 對乙醯氨基酚 Acetaminophen 孕婦用藥 自閉症
2025年10月15日 4:00 AM
貓狗「天然祛溼法」 借鑑寵物的健康本能
貓狗「天然祛溼法」 借鑑寵物的健康本能
還在喝紅豆薏米水祛溼？中醫指出，貓咪舔毛、狗狗曬太陽才是最頂級的「天然祛溼法」。本文從中醫角度解析毛孩們的養生本能，教你如何透過保持乾爽、補充陽氣來健康祛溼，告別身體沉重與倦怠。
中醫養生 寵物養生 貓 狗 紅豆薏米 肺主皮毛 健脾 順應自然 生活智慧 祛溼 溼氣 晒太陽
2025年10月15日 1:00 AM
乳腺癌十大早期徵兆、風險因素與預防方法
乳腺癌十大早期徵兆、風險因素與預防方法
本文深入探討女性常見癌症——乳腺癌。從乳房腫塊、皮膚凹陷等早期徵兆，到基因、肥胖、生活方式等風險因素，並提供篩查、治療及預防的完整資訊，助您全面守護健康。
乳腺癌 乳癌 女性健康 癌症預防 乳癌徵兆 乳房腫塊 乳房X光攝影 癌症篩查 乳癌風險 癌症治療 健康飲食 原型食物
2025年10月14日 10:00 PM
好奇心：強化記憶和延緩大腦衰老的關鍵
好奇心：強化記憶和延緩大腦衰老的關鍵
好奇心是人類與生俱來的本能，如今科學更揭示了它的力量：它能讓記憶力倍增，減緩大腦老化，甚至化解人際關係的矛盾。
好奇心 學習 記憶力 大腦健康 多巴胺 認知衰退 人際關係 達文西 終身學習 心理學
2025年10月14日 7:00 PM
老年人康復關鍵：情緒健康比飲食和基因更重要
老年人康復關鍵：情緒健康比飲食和基因更重要
為何有些老年人病後康復力強五倍？新研究揭示，最強預測因子是情緒健康，其重要性甚至超越身體狀況。本文將解析康復者的共通點，並提供四個實用步驟，助您培養心理韌性，實現晚年最佳健康。
長者健康 心理健康 情緒韌性 康復 慢性病 正向老化 銀髮族 生活品質 壓力管理 預防醫學
2025年10月14日 4:00 PM
兒童CT掃描：新研究揭示血癌風險關聯
兒童CT掃描：新研究揭示血癌風險關聯
最新研究揭示兒童CT掃描與血癌風險的關聯。本文深入探討醫療輻射的代價，分析家長與醫生如何在立即診斷的必要性與潛在的長期風險之間做出明智權衡，並對美國過度檢查的文化提出反思。
CT掃描 兒童健康 癌症風險 醫療輻射 白血病 淋巴瘤 醫學研究 影像診斷 醫病溝通 輻射劑量
2025年10月14日 1:00 PM
您的前列腺癌篩檢做對了嗎？別再只看PSA指數
您的前列腺癌篩檢做對了嗎？別再只看PSA指數
2025年前列腺癌篩檢是一套包含PSA趨勢、MRI與新型檢測的個人化工具包。本文教您如何明智篩檢，在早期發現風險的同時，避免不必要的醫療程序。
前列腺癌 PSA 前列腺篩檢 攝護腺癌 核磁共振 MRI 活體組織切片 泌尿科 男性健康 精準醫療
2025年10月14日 10:00 AM
一個重要因素使男性比女性平均壽命短六年
一個重要因素使男性比女性平均壽命短六年
新研究表明，FOXO3基因在男性和女性體內的作用有差異，這讓女性在生物學上具有一定優勢，也解釋了為什麼美國男性的平均壽命比女性短了將近六年。
基因檢測 FOXO3基因 長壽基因 延長壽命 男性 女性
2025年10月14日 4:29 AM
預防背痛的祕訣？新研究：每日健走逾百分鐘
預防背痛的祕訣？新研究：每日健走逾百分鐘
告別下背痛，或許只需每日健走。最新研究證實，每天步行約100分鐘，可顯著降低慢性背痛風險。本文解析其背後的科學原理，並為您提供達成目標的實用技巧與注意事項。
健康 物理治療 疼痛管理 脊椎保健 運動
2025年10月14日 4:00 AM
對抗癌症 西蘭花怎麼吃才最有效？
對抗癌症 西蘭花怎麼吃才最有效？
西蘭花、花椰菜和捲心菜等十字花科蔬菜的確是著名的抗癌佳品，但在日常飲食中攝入足夠的這些蔬菜卻並非易事。
營養素 癌症 蘿蔔硫素 西蘭花
2025年10月14日 1:00 AM
【健康1+1】避免子女抑鬱 家長五大陪伴之道
【健康1+1】避免子女抑鬱 家長五大陪伴之道
一個21歲的大學生患上嚴重的抑鬱和創傷後應激綜合症。他對醫生說：「父親給我造成了極大的傷害。」他回憶，小時候父親經常威脅要打他，甚至威脅傷害他的貓狗；有一次父親一拳打在他肚子上，在他跌倒在地後還踢了他；等他大一些的時候，父親經常批評他不如姐姐。他當著父親的面說：「我恨你。」
抑鬱 完美主義 快樂
2025年10月13日 7:00 PM
紅斑狼瘡隨年齡減輕？研究揭示免疫基因的祕密
紅斑狼瘡隨年齡減輕？研究揭示免疫基因的祕密
紅斑狼瘡為何隨年齡減輕？加州大學舊金山分校（UCSF）新研究揭祕：部分免疫基因會隨老化而活性下降，從而減輕發炎。專家提醒這並非完全逆轉，治療仍需謹慎。
紅斑狼瘡 自體免疫疾病 免疫基因 干擾素 發炎老化 醫學研究 UCSF 延緩衰老 健康新聞
2025年10月13日 10:00 AM
大腸癌年輕化警訊：定期篩檢 及早防治
大腸癌年輕化警訊：定期篩檢 及早防治
大腸直腸癌是美國第二大癌症殺手，且正年輕化。了解糞便帶血、排便習慣改變等早期警訊至關重要。本文為您解析高風險因子，並介紹大腸鏡等關鍵篩檢方法，助您早期發現。
癌症 大腸癌 健康 預防醫學 消化系統 篩檢
2025年10月13日 7:00 AM
如何看懂食品標籤？營養師四步驟教你「排雷」
如何看懂食品標籤？營養師四步驟教你「排雷」
食品包裝正面充滿行銷話術，背面才是真相。本文教您一分鐘讀懂營養標籤的四個步驟，輕鬆辨別添加糖、鈉含量與成分陷阱，奪回您的飲食主導權，
健康飲食 加工食品 營養標示 聰明消費 食品標籤 飲食習慣
2025年10月13日 4:00 AM
最新研究警示：含糖飲料加速大腸癌擴散
最新研究警示：含糖飲料加速大腸癌擴散
含糖飲料恐加速大腸癌擴散！最新研究揭示其如何活化特定酵素，驅動癌細胞轉移。在年輕人大腸癌發病率激增的背景下，這一發現為預防與治療提供了新方向，再次敲響警鐘。
大腸癌 含糖飲料 癌症風險 癌細胞轉移 飲食習慣 健康研究
2025年10月13日 1:00 AM
防曬過度恐弊大於利？專家給出智慧日曬指南
防曬過度恐弊大於利？專家給出智慧日曬指南
皮膚科醫生強調防曬以防癌抗老，但也有專家認為，適度、不曬傷的陽光對身心至關重要。本文探討防曬與日曬的平衡點，並提供專家的智慧日曬指南。
健康 護膚 皮膚學 防曬 生活方式 維生素D 健康迷思
2025年10月12日 10:00 PM
自來水隱形威脅：消毒副產物藏風險 如何自保？
自來水隱形威脅：消毒副產物藏風險 如何自保？
您的自來水安全嗎？淨水過程中的消毒副產物可能增加癌症風險，且多數未受監管。本文為您解析潛在危害，並提供從使用濾水器到煮沸等簡單有效的家庭防護方法，守護飲水安全。
飲水安全 自來水 消毒副產物 DBP 濾水器 淨水方法 三鹵甲烷 氯 癌症風險 公共衛生 居家生活
2025年10月12日 7:00 PM
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