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感到情緒不穩、心煩易怒？甘麥大棗湯或許能緩解這些問題。這款源自中醫的湯品，結合甘草、小麥、大棗等材料，溫和調理心神與脾胃。適合長期壓力大、睡眠不佳的人群。了解如何製作及其注意事項，讓身心獲得舒緩。

2026年06月29日 7:00 PM

天氣變化引發痠痛、頭痛或感冒？這可能是人體氣象台體質的警訊。中醫指出，寒濕型、風熱型及氣虛型三種體質會對氣候變化特別敏感，導致各種不適。了解這些體質特徵及日常保養方法，能有效改善身體對天氣的敏感度。調整體質、規律作息，提升適應能力，讓身體不再受天氣影響。

人體氣象台中醫體質調理健康保養天氣變化

2026年06月29日 1:00 PM

【健康養成記】總是三分鐘熱度？中醫師分享3招提升意志力

你是否曾下定決心每天運動、學習新技能或培養好習慣，卻總是在幾天或幾周後半途而廢？

意志力專注力壓力

2026年06月29日 7:00 AM

【診室外的醫話】寒涼藥勿長期用易耗陽氣傷脾胃

寒涼藥長期使用可能導致陽氣消耗，影響脾胃健康。中醫強調適時調整用藥，搭配甘溫藥材以維持身體平衡。了解如何正確使用寒涼藥，避免常見誤區，讓健康更有保障。

診室外的醫話寒涼藥中醫健康養生體質調理

2026年06月28日 7:00 PM

【健康1+1】抗發炎別盲目依賴魚油、薑黃！醫生揭三大隱形發炎地雷

一位原本因輸卵管發炎粘黏、正準備接受手術的女士，在嚴格落實「抗發炎飲食」一段時間後，回診檢查竟然發現輸卵管自行暢通了，最終免挨一刀！

慢性發炎抗發炎飲食牛奶紅肉超加工食品

2026年06月28日 7:00 AM

【健康養成記】記憶力差無法專心中醫養腦三重點

健忘並非年長者的專利。中醫師周宗翰觀察發現，近年來記憶力衰退與注意力不集中的問題有年輕化趨勢，不少青壯年也開始出現腦袋反應變慢、專注力下降等情況。他提出中醫養腦三大重點，幫助維持腦部靈活度，提升專注力與記憶力。

健腦記憶力專注力

2026年06月27日 7:00 PM

愛哭鬧、坐不住過度保護恐影響孩子統合發展

孩子愛哭鬧、坐不住，可能因過度保護影響感覺統合發展。缺乏探索與活動，導致對外界刺激過度敏感。透過自然體驗，幫助孩子建立穩定的感覺統合連結，提升情緒穩定與專注力。讓孩子在安全範圍內探索，才能真正促進成長。

感覺統合兒童發展過度保護情緒管理親子教育

2026年06月27日 1:00 PM

身體不適該去哪就醫？急診室、緊急醫護中心與家庭醫生怎麼選

當孩子半夜發燒或老人胸悶時，應選擇急診室、緊急醫護中心還是家庭醫生？了解三者的差異與適用情況，幫助您在關鍵時刻做出明智選擇，避免不必要的醫療費用和等待時間。

急診室緊急醫護中心家庭醫生醫療選擇健康指南

2026年06月27日 7:00 AM

癌細胞代謝彈性成治療挑戰新療法瞄準能量通路

癌細胞代謝彈性使其能在葡萄糖、麩醯胺酸等多種能量間切換，增加治療挑戰。專家指出，多重代謝標靶療法或成未來抗癌新方向，透過同時封鎖多條代謝通路，可能提高癌細胞對治療的敏感度。探索更多代謝干預策略，提升治療效果。

癌細胞代謝癌症治療代謝彈性多重代謝標靶療法能量通路

2026年06月27日 1:00 AM

【嘉瑤食聊】延壽從養肝血開始！五款夏季自製益肝茶調理身心

夏季高油脂飲食與熬夜易損肝，養肝茶成為調理身心的好選擇。透過枸杞、菊花等天然食材自製益肝茶，幫助疏肝理氣、清肝明目，讓身體在炎熱季節保持舒暢。了解更多養肝茶配方，讓健康更有保障。

益肝茶養肝夏季養生中醫調理健康飲品

2026年06月26日 9:31 PM

【診室外的醫話】口瘡是「寒」還是「熱」

口瘡常被誤認為是上火，其實多數是由寒引起。中醫師解釋口腔潰瘍的成因，並提供調理建議，幫助你正確應對口瘡問題。了解更多中醫智慧，改善體質，遠離口瘡困擾。

口瘡口腔潰瘍中醫體質調理健康

2026年06月26日 7:00 PM

為什麼會生病？中醫從「陰陽」看見病根

陰陽失衡是中醫診斷疾病的核心框架，許多健康問題源於此。中醫視人體為小宇宙，任何失衡都可能影響整體健康。了解陰陽理論，或許能幫助您找到更自然的健康調理方向。諮詢專業中醫師，探索個人化的健康管理策略。

陰陽理論中醫健康管理自然療法陰陽失衡

2026年06月26日 1:00 PM

馬黛茶：提神飲品可降低血糖保護心臟健康

馬黛茶長期以來被認為是一種減肥飲品，而研究數據則顯示，它的益處遠不止於此。馬黛茶的茶葉中含有咖啡因、可可鹼和茶鹼，這些成分相互協同，帶來比咖啡或其他常見的能量飲料更溫和、更舒適的提神效果。

馬黛茶提神血糖心臟

2026年06月26日 9:51 AM

【健康1+1】喉嚨刺辣感才是好橄欖油品油師：選購四大指標

地中海飲食被公認為全球最健康的飲食模式之一，而其靈魂關鍵就在於「橄欖油」。很多人喜歡使用橄欖油，你真的選對、吃對橄欖油了嗎？獲得意大利國立橄欖油協會（ONAOO）認證的國際高階專業品油師——Alex Lu（桑卓主廚）在新唐人電視台《健康1+1》節目中，打破了大眾對橄欖油的諸多刻板印象，並講解如何挑選高品質的橄欖油。

橄欖油特級初榨橄欖油心血管疾病失智症 Alex Lu 桑卓主廚地中海飲食

2026年06月26日 7:00 AM

罐裝 vs. 乾燥鷹嘴豆：哪種更營養？