健康1+1最新文章

哪些是「放不壞」食材？

防災備糧新趨勢！長期儲存必備的20樣食材。《健康1+1》

防災備糧罐頭戰備糧糧食準備乾燥飯儲糧乾豆類乾果堅果乾穀物真空包裝

2025年06月16日 11:19 PM

藥價將大降？美國要跟世界同步了！

藥價終於要降了？30天內決戰高藥價！政府拚改革藥廠會讓步嗎？《健康1+1》

MFN 藥價製藥業藥品 PhRMA 美國藥價最惠國處方藥美國醫療公共健康林曉旭

2025年06月14日 10:39 PM

伸展動作益腎搭配飲食按摩改善掉髮白髮

大量掉髮、頭髮變細軟、過早白髮，這些現象讓人擔憂。中醫認為想要改善掉髮、白髮等問題，關鍵在於提早養腎。

按摩掉髮白髮腎經

2025年06月14日 7:00 AM

7大易罹癌性格你中了幾項？

高敏感、高責任感的人，要放過自己！7大性格特質，容易罹癌！《健康1+1》

情緒致癌壓力防癌高敏感內分泌失調正念冥想穴道按摩花草茶身心療癒靜心

2025年06月14日 3:08 AM

失智症是吃出來的微塑膠最傷大腦

我們每天吃進去的食物中，可能就含有毀掉大腦、加速失智的成份。微塑膠、重金屬及其它毒素，不只藏在海鮮裡，還潛伏在其它平常飲食中，尤其是超加工食品、甚至保健品中。

失智症大腦微塑膠海鮮超加工食品

2025年06月13日 7:00 PM

雨天增濕氣當心顯老又生病

臉浮腫、腰痠背痛、體味變重？你的「老態」可能是它害的！《健康1+1》

濕氣重水腫臉浮腫排濕關節痛肩頸僵硬四神湯沒精神紅豆水刮痧體味重

2025年06月13日 2:27 AM

素食有風險？百萬網紅39歲驟逝！

極端吃素竟奪命？百萬素食網紅39歲離世背後的警訊：莫陷入「健康焦慮」。《健康1+1》

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2025年06月11日 11:36 PM

中醫逆轉腎衰竭排毒養腎這樣做

腎衰竭過去被認為是無法逆轉的慢性疾病，但醫師在臨床觀察中發現，透過中藥調養與正確的生活管理，高達95%的腎衰竭問題是可以逆轉的。台灣宜陞中醫診所院長吳宏乾強調：「關鍵在於採取適當的飲食，以及對慢性病尤其是三高的妥善管理。」

排毒腎功能腎衰竭

2025年06月11日 7:00 AM

卵巢早衰：身體提早老化的警訊

才30歲，卵巢竟像50歲？！月經變少、皮膚變差，妳的身體正在提醒妳…《健康1+1》

卵巢早衰卵巢衰退更年期停經月經不順提早老化婦科備孕不孕年輕人停經逆轉不孕自然懷孕體質調理提早更年期

2025年06月11日 1:55 AM

「1豆類」護心、防癌、降膽固醇

黑豆抗老消水腫！醫師都天天吃的「超級食物」！《健康1+1》

黑豆超級食物降膽固醇防癌食物懶人料理健康飲食黑豆皂苷腸胃保健

2025年06月09日 11:23 PM

「一招伸展法」改善坐骨神經痛

坐骨神經是人體最長的神經之一，從腰部延伸至下肢，直至足底。當這條神經受到壓迫或刺激時，就會出現坐骨神經痛。台灣宜陞中醫診所院長吳宏乾便曾深受其擾，他靠著一招伸展運動擺脫疼痛，並藉由中醫療法治癒了上萬名患者，幫助他們遠離痛苦。針灸中藥治療有效西醫治療坐骨神經痛的方式如脊椎牽引，雖然能暫時減輕神經受到的壓迫，但若不持續進行治療及維持良好的脊椎姿勢...

坐骨神經痛脊椎針灸

2025年06月09日 12:00 PM

5個好習慣逆轉失智？