健康1+1最新文章

夏季炎热，流汗过度会耗伤津液（体内水分），引发抽筋，本文介绍快速缓解抽筋及止汗的方法。

2025年08月07日 7:00 PM

稍微动一下就累，走几步就喘，脚久肿不消，都是心脏衰竭的警讯。台湾心脏内科专科指导医师刘中平提醒新唐人电视台《健康1+1》观众，当出现上述问题时，一定要注意，因为极有可能导致生命危险。心脏病一直都是美国第一大杀手。2025年 6月25日发表的一项斯坦福大学的研究发现，尽管在过去半个世纪心脏病的总死亡率下降了近三分之二（ -66%），但心脏衰竭等亚型的死...

喘脚肿心脏衰竭心肌梗塞心肌炎

2025年08月07日 7:00 AM

警剔！基孔肯雅热来袭 6大预防重点你做对了吗？

基孔肯亚热亚洲爆发！蚊媒传染不可轻忽！4大高危族群防蚊自救必看！《健康1+1》

基孔肯雅热屈公病伊蚊防蚊流行病警报防疫 chikungunya 登革热蚊虫传播

2025年08月06日 10:41 PM

大肚腩？容易年纪轻轻就失智

失智年轻化警报！腹部肥胖、有三高：好多美食都藏危机！

早发失智失智代谢护脑加工食品咖啡绿茶三高代谢症候群健脑养脑大脑保健记忆力

2025年08月05日 10:41 PM

伸展与拨筋改善五十肩、网球肘、妈妈手

不少人受手部关节疼痛困扰，包括令人困扰的五十肩、因工作或运动引起的网球肘、上班族常见的腕隧道症候群、导致手指卡卡的板机指等。台湾心医堂中医诊所的吴国斌医师在“健康1+1”节目中，教导多种自我保健、松筋的方法，帮助改善、舒缓症状。

五十肩手指关节痛妈妈手网球肘腕隧道症候群板机指

2025年08月05日 7:00 PM

中医五脏养生方（中）：养肝平衡身心

传统中医认为，五脏不仅掌管生理机能，也与情志、四时节气相关，一脏失衡可能牵动全身。本文将探讨中医对五脏的日常养生，并因应时节，推荐适合现代人的日常调养汤剂。另外，“药补不如食补，食补不如心补”，心神调养也同样关键。

中医养生养生肝脏五脏养肝

2025年08月05日 12:00 PM

你做好准备了吗？遇到灾难如何自保？

你准备好了吗？专家建议最该准备的８类紧急避难物品。

海啸极端气候高温暴雨洪灾淹水地震紧急避难避难包生存自救

2025年08月04日 11:20 PM

中医五脏养生方（上）：夏季养生与中暑急救

四神汤生脉饮养心夏天养生长夏养脾

2025年08月04日 12:00 PM

夜尿频警示肾虚热敷按摩食疗助改善

明明没有多喝水，却总是在睡梦中被尿意惊醒，一晚起身两、三次，甚至更多？这不仅严重影响睡眠品质，也可能是身体发出的求救讯号！中医角度看，这可能是肾脏功能逐渐退化的警号。透过按摩穴位和食疗保养肾脏，可以改善夜尿，提升睡眠品质。

夜尿频尿百会三阴交

2025年08月02日 7:00 PM

清真器官？新疆广设移植中心

让器官“就地取材”？新疆狂建“移植中心”！赴中换器官：死于癌症风险高！

新疆移植中心新疆医学中心人体绿色通道赴中换器官活摘中共新肝癌国有器官器官捐赠术后照护大规模健检儿童器官台湾病患

2025年08月01日 10:21 PM

染发烫发有致癌风险教你天然染发与保养法

许多人透过频繁变换发色与发型，来维持年轻与时尚形象。然而，染发剂与烫发剂中通常含有内分泌干扰化合物，与多种癌症风险增加有关，越来越多人也开始关注“天然染发”的可能性。专家也提醒，除了选择安全染剂，更应注重染前防护与染后调养，守护头皮与身体健康。

染发烫发癌症染发剂直发剂

2025年08月01日 7:00 PM

自我复健五动作纾缓坐骨神经痛

坐骨神经痛从臀部延伸到腿部，甚至脚掌，让人苦不堪言。本文将拆解坐骨神经痛的原因，以及分享如何透过简单运动自我复健。

坐骨神经痛椎间盘突出脊椎梨状肌发炎

2025年08月01日 12:00 PM

热到心脏受不了！医师揭警讯

天气一热就心悸？夏天心脏病爆增！高温比你想的更致命！《健康1+1》

心脏病心悸胸闷高温中暑热伤害补水吃冰脱水心跳加快呼吸急促昏沉暴汗湿热

2025年08月01日 1:43 AM

脱发系列之七：5种食物和药草补充剂改善脱发

脱发可能是所有人在一定年龄时都绕不过去的问题。这个系列的文章旨在帮助你更好地评估自己掉发的原因，并对可能的解决方案有一定的了解。之前谈到，头皮毛囊对雄激素二氢睾酮（DHT）敏感是绝大部分男性和一定比例女性发生脱发的原因。包括非那雄胺和度他雄胺在内的5α-还原酶抑制剂可以阻止这种酶，降低DHT的水平。有很多常见的食物和植物萃取物含有天然的可以抑...

脱发补充剂 DHT 5α-还原酶毛发

2025年08月01日 1:00 AM

脱发系列之六：西方替代疗法治疗脱发

脱发可能是所有人在一定年龄时都绕不过去的问题。这个系列的文章旨在帮助你更好地评估自己掉发的原因，并对可能的解决方案有一定的了解。 “这位患者来找我时，对自己的头发问题感到非常沮丧，谁又能怪她呢！”自然疗法医师苏珊·库吉亚拉（Susan Cucchiarra）说到这里时，心疼地叹了口气。然而，这名患者也是幸运的，“自然疗法几个月就启动了她的自我修复机制”...

脱发自然疗法掉发头发

2025年07月31日 1:00 AM

医生揭3种食物煮熟比生吃更防癌

煮熟比生吃更防癌？3种蔬菜“加热后”抗癌营养大爆发！《健康1+1》

防癌抗癌抗癌研究癌症饮食营养吸收抗氧化饮食安全健康吃香菇红萝卜菠菜食疗健康生活

2025年07月30日 10:20 PM

致命胸痛！两药膳预防血栓四习惯护心

突然发生剧烈的胸痛，可能是心肌梗塞的征兆。台湾心医堂中医诊所院长吴国斌在新唐人《健康1+1》节目介绍两种中医药膳，可以预防及改善心肌梗塞，并介绍一个突发心肌梗塞时的急救方法。

胸痛心绞痛心肌梗塞通血管

2025年07月30日 7:00 PM

脱发系列之五：中医治疗脱发的一招鲜

脱发可能是所有人到了一定年龄都绕不过去的问题。这个系列的文章旨在帮助你更好地评估自己掉发的原因，并对可能的解决方案有一定的了解。在中国的古代传说中，盘古开辟了天地，他的肌肉化为了土地，血液变成了江河，他呼出的气变成风云，而他的皮肤和毛发，最终化为了大地上的花草树木...... 巧合的是，从中国传统医学的角度看，头发对于人体，正像从土地中生长出来...

脱发中医食疗穴位中药

2025年07月29日 12:00 PM

养好子宫抗衰老中医分享经痛调理关键

俗话说“养好子宫不衰老”，翰鸣堂中医诊所主治医师周宗翰表示，子宫健康与女性的排毒、抗老和寿命息息相关。良好的子宫机能可以帮助调节荷尔蒙，促进身体代谢与免疫力。

子宫经痛排毒抗衰老

2025年07月29日 7:53 AM

你泡面泡对了吗？

泡面怎么吃才不伤身？教你“3招避毒法”！《健康1+1》

泡面方便面速食添加剂避毒吃法高油高盐高钠钠含量保存期限宵夜消夜肾脏负担

2025年07月28日 10:54 PM

游池风险：从眼睛刺激到呼吸困难

游泳虽有益健康，但用于杀死泳池中细菌的化学物质可能会对眼睛、皮肤、肺部和其它身体部位造成伤害。淋浴等预防措施可以减少潜在的危害。

泳池游泳健康氯气过敏室内泳池泳池卫生

2025年07月28日 7:00 AM

喝下粪水？杭州爆“全城水臭”灾难！

喝下粪水！自来水管竟连排污系统？杭州爆饮水公卫危机。《健康1+1》

杭州自来水水污染饮用水浙江杭州粪水大肠杆菌饮水健康公共卫生环境污染资讯透明便州民生用水

2025年07月28日 2:54 AM

美多家冰淇淋业者停用人工色素

爱吃冰淇淋的你有福了！美国多家冰淇淋公司承诺将逐步淘汰人工色素，改用天然色素，以响应“让美国再次健康”（MAHA）倡议。

食品安全冰淇淋人工色素 MAHA 天然色素食品添加剂健康

2025年07月28日 1:00 AM

六类常见脱发问题与精油护理方法

许多人饱受脱发困扰，而脱发的原因多种多样。药草芳疗教育家、美国注册药草师郭姿均（Erica Kuo）在新唐人电视台《健康1+1》节目中介绍，可以通过天然草本植物萃取物，预防和改善6种不同脱发问题。雄性秃与产后脱发郭姿均表示，针对雄性秃与女性产后脱发，迷迭香精油与荨麻叶是两种主要的护理材料。雄性秃主要是由遗传和雄激素代谢异常引起的脱发，是男性最...

脱发精油香药草生发

2025年07月27日 7:00 PM

《自然》期刊公开审稿文件提升科研透明度