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健康1+1最新文章

手腳冰冷易倦？教你曬太陽、用風筒補陽氣！
手腳冰冷易倦？教你曬太陽、用風筒補陽氣！
踏入寒冬，人們容易感到疲倦，這與中醫所說的「陽氣」不足有關。陽氣是維持人體正常運作的動力泉源，具有抵禦外邪（外界致病因素）的作用。辛中醫診所院長辛重毅在新唐人《健康1+1》節目中講解如何透過曬太陽及使用日常設備，促進血液循環，補充陽氣。
手腳冰冷 吹風機 陽氣 寒流
2025年03月07日 7:00 AM
腦霧怎麼辦？按頭部三穴位快速醒腦
腦霧怎麼辦？按頭部三穴位快速醒腦
感染COVID-19病毒可能造成腦部發炎，出現昏昏沉沉、記憶減退等腦霧症狀。中醫師表示，按摩頭部的三個穴位有助驅除腦霧，加上適當的運動和飲食，可以有效提升腦活力。 在COVID-19疫情之後，腦霧症狀更加受到關注。台灣鼎昌中醫診所蕭文豪醫師在《她健康》節目上表示，臨床上腦霧是指確診COVID-19過後三個月以內出現的認知功能障礙，例如記憶力、專注力及思...
COVID-19 腦霧 認知功能障礙 中醫 穴位
2025年03月06日 7:00 AM
流感爆發如何存蛋？
流感爆發如何存蛋？
流感爆發如何存蛋？
禽流感 蛋荒 雞蛋保存 保鮮技巧 食品安全 物價上漲 保質期 存蛋技巧
2025年03月06日 3:41 AM
生酮、斷食、運動、信心 四方法逆轉糖尿病
生酮、斷食、運動、信心 四方法逆轉糖尿病
出現糖尿病症狀，是否意味著要終身服藥？其實，如果及早改變自己的生活方式，糖尿病是可以逆轉的。
糖尿病 血糖 生酮飲食 間歇性斷食 深蹲
2025年03月05日 7:00 AM
長新冠怪病 找對根源可治癒
長新冠怪病 找對根源可治癒
病毒後遺症纏身？這個療法迅速見效！一招呼吸法強化免疫、增強肺功能！
病毒後遺症 長新冠 快速止痛 腹式呼吸 肺功能 針灸 氣功 肌肉酸痛 免疫力提升 鼻涕倒流
2025年03月04日 11:41 PM
感恩的力量 最新研究與傳統智慧揭示長壽之道
感恩的力量 最新研究與傳統智慧揭示長壽之道
哈佛大學一項研究發現，常懷感恩的老年女性更加健康長壽，尤其是心血管疾病死亡風險較低。這一發現也契合中醫的傳統智慧，感恩可以滋養人體各個器官，讓生命的能量暢通，並啟動身體的自癒機制。
健康1+1 感恩的力量 傳統智慧 長壽之道 感恩養護五臟
2025年03月02日 7:00 PM
美國蛋價再飆 禽流感 跨物種傳播風險？
美國蛋價再飆 禽流感 跨物種傳播風險？
禽流感來襲！蛋價恐再漲41%，10億美元抗疫計畫能遏止病毒變種？恐會人傳人？
禽流感 美國農業部 甲流 雞蛋 病毒變異 疫情警報 林曉旭 公共衛生 食品安全
2025年03月02日 12:03 AM
五招擺脫讓人上癮的超級加工食品
五招擺脫讓人上癮的超級加工食品
一項長達23年的研究發現，大量食用超級加工食品的老年人，其死亡率比較少食用者高出10％。不僅如此，《BMJ》一項涉及980萬名參與者的系統性回顧的研究發現，超級加工食品的攝取與32種疾病風險增加有關，包括心臟病、癌症、二型糖尿病、焦慮及認知功能下降。
健康養成記 超級加工食品 上癮 疾病風險 心臟病 癌症
2025年03月01日 7:00 PM
諾羅病毒肆虐！要小心公廁傳染？
諾羅病毒肆虐！要小心公廁傳染？
上公廁就中標？諾羅病毒超會傳 一人中鏢全家遭殃！這樣補水才能撐過上吐下瀉！《健康1+1》
諾羅病毒 腸胃炎 上吐下瀉 脫水危機 公廁傳染 補水關鍵 預防感染 消毒
2025年03月01日 2:45 AM
活摘器官曝光19年仍猖獗 專家：全社會陷危機
活摘器官曝光19年仍猖獗 專家：全社會陷危機
《國有器官》紀錄片榮獲多項國際大獎，再次引起對中共活摘器官的關注。導演章勇進、「追查迫害法輪功國際組織」主席汪志遠在《健康1+1》節目表示，中共活摘器官近年來越發猖獗。汪志遠說：「一群魔鬼在社會上活動，他們涉獵的對象是人，全社會都在危險之中」。
健康1+1 《國有器官》 活摘器官 黑幕 猖獗
2025年02月28日 9:13 AM
日本漫畫家長期食用醋堅果 瘦身17公斤
日本漫畫家長期食用醋堅果 瘦身17公斤
日本知名女漫畫家柴田亞美今年57歲，身材苗條。其實過去的她比現在胖17kg。她曾分享她的減肥秘訣之一，就是吃「醋堅果」（用蘋果醋腌漬的各種堅果）。除了減肥效果，醋堅果還有促進血液循環、改善皮膚狀況、減輕疲勞等作用。
日本 漫畫家 醋堅果 醋 堅果 瘦身 柴田亞美 蘋果醋 減肥
2025年02月28日 7:00 AM
研究發現：果汁、碳酸飲料及咖啡增中風風險
研究發現：果汁、碳酸飲料及咖啡增中風風險
飲料是現代人生活飲食的一部份，然而二項新研究發現，常喝果汁、碳酸飲品及咖啡都可能增加中風的風險，而選擇喝水和喝茶則可以降低中風風險。
果汁 碳酸飲料 咖啡 喝茶 喝水 中風風險
2025年02月26日 7:00 PM
耳摺、皺紋、唇色可預示心血管疾病風險
耳摺、皺紋、唇色可預示心血管疾病風險
中醫通過觀察人的耳朵、臉部、手部等的細微變化，就可以判斷是否有其心血管問題或風險，而且有些已得到了研究證實。台灣翰鳴堂中醫診所主治醫師周宗翰，最近在新唐人《健康1+1》節目中，給予詳細講解。
耳摺 臉部皺紋 唇色 心血管疾病 中醫
2025年02月26日 7:00 AM
真實版工作細胞 提升免疫的關鍵
真實版工作細胞 提升免疫的關鍵
《工作細胞》真實版！血小板不只止血，還能「抓敵」？１招活化免疫細胞防禦！
工作細胞 白血球 紅血球 血小板 免疫系統 癌細胞 病毒 NK細胞 情緒 自體免疫 免疫力 人體奧祕
2025年02月25日 10:35 PM
寒流來襲怎麼吃最保暖？營養師推薦必吃6類食物
寒流來襲怎麼吃最保暖？營養師推薦必吃6類食物
寒流來襲怎麼吃最保暖？營養師推薦「6大發熱食物」促循環、增代謝、對抗手腳冰冷 健康1+1
寒流 暖身食物 提升代謝 深海魚 辣椒 老薑 紅茶 蒜頭 發熱食材 冬季養生 健康1+1
2025年02月24日 10:42 AM
冬季泡澡安全隱患大 這樣做即可安心享受
冬季泡澡安全隱患大 這樣做即可安心享受
冬季泡澡有很多潛在危險。台灣心臟內科醫生劉中平最近在新唐人《健康1+1》節目中提醒，冬天泡澡要注意水溫、時間，保持浴室通風，一旦有頭暈、心跳加速等症狀，要趕快出來。
泡澡 水溫 時間 通風 熱休克 心血管疾病
2025年02月21日 7:00 PM
流感可能致命！這些高危族群更需警惕
流感可能致命！這些高危族群更需警惕
台灣女藝人大S徐熙媛，在48歲時因流感併發肺炎離世。雖然流感與普通感冒有許多相似症狀，但對某些人而言，流感卻可能成為致命的隱形殺手。即便是年輕人，若忽視健康管理，亦可能面臨嚴重風險。
流感 老年人 肺炎 免疫系統 睡眠 心靈健康
2025年02月20日 7:00 PM
【健康1+1】暖暖包你貼對了嗎？90%的人都貼錯！
【健康1+1】暖暖包你貼對了嗎？90%的人都貼錯！
90%的人都貼錯！１招讓暖暖包快速發熱 ５大部位最怕冷，冷到「百病生」！３招快速升溫超保暖！
暖暖包 暖暖寶 冬季養生 保暖 寒流來襲 健康養生 冬季 健康1+1
2025年02月20日 1:11 AM
抗青光眼、白內障 中醫教你每日20分鐘護眼
抗青光眼、白內障 中醫教你每日20分鐘護眼
之前我們推出的白內障眼睛保健操廣受好評，但部分人對於細節掌握不夠，動作不夠正確。為了幫助大家更好地保護眼睛，我們特別推出「眼睛保健操旗艦版」，重新調整並優化動作，以達到最佳效果。
青光眼 白內障 中醫 養護眼睛 醫道心傳 吳國斌 眼睛保健 按摩 穴位白內障
2025年02月19日 7:00 PM
【健康1+1】感冒食療 6食材補抗病營養素
【健康1+1】感冒食療 6食材補抗病營養素
流感、新冠、腸胃炎來襲，該吃什麼才能舒緩症狀、加速恢復？蔥白雞湯驅寒暖身、洋蔥紫菜蛋花湯助修復，還有更多食療祕訣幫助你提升免疫力、遠離病毒！快來看看哪些食材最有效，讓身體快快好起來！
感冒飲食 免疫力提升 流感 新冠 腸胃炎 營養療法 雞湯 薑 洋蔥 健康飲食 綠拿鐵 健康1+1
2025年02月18日 10:32 PM
牙周病四大警號別忽視 醫生教你怎樣預防
牙周病四大警號別忽視 醫生教你怎樣預防
牙周病的初期症狀並不明顯，很容易被忽略，當出現嚴重症狀後才去醫治，可能已經太遲。台灣植牙聯盟醫學會專科醫生李家君在新唐人《她健康》節目中講解牙周病的警訊，以及預防牙周病的有效清潔方法。
牙周病 牙齦出血 牙齦腫脹 口臭 咬合無力
2025年02月18日 7:00 PM
五招保持膠原蛋白 讓你顯得更年輕
五招保持膠原蛋白 讓你顯得更年輕
年輕與老態的關鍵在於臉上膠原蛋白的流失程度。如何延緩膠原蛋白流失？是靠吃保健品，還是靠擦保養品，或是有更有效的方法？台灣皮膚科醫師胡怡萱教你延緩膠原蛋白流失、甚至刺激膠原蛋白增生的方法，讓你比同齡人顯得更年輕。
健康養成記 膠原蛋白 抗氧化蔬果 優質蛋白 運動
2025年02月17日 7:00 PM
加速中風康復 中醫師教你按揉4穴位
加速中風康復 中醫師教你按揉4穴位
中風容易危及生命，而且也容易復發。中醫在中風快速康復及預防方面功效顯著。台灣明悅中醫診所中醫師朱益智，教你通過穴位按摩，加速中風康復，並預防中風復發。
她健康 中風 康復 中醫 穴位
2025年02月16日 7:00 PM
全球流感警報！高致命禽流感H5N1爆發！
全球流感警報！高致命禽流感H5N1爆發！
H5N1禽流感疫情升溫，全球累計近900例感染，致死率超過50%！專家警告，病毒恐進化為人際傳播，引爆新一波全球大流行！近期兒童腦部併發症死亡案例激增，疫情真相是否遭隱瞞？面對變異病毒來襲，我們該如何做好防護？降低感染風險？病毒專家林曉旭為您解析預防對策與潛在威脅，關鍵時刻，守護您與家人的健康！
禽流感 H5N1 甲流 流感 病毒變異 疫情警報 林曉旭 健康防護 健康1+1
2025年02月15日 10:38 PM
專家剖析慢性疲勞成因 從飲食入手重獲健康
專家剖析慢性疲勞成因 從飲食入手重獲健康
慢性疲勞症候群正悄悄影響現代人的生活，你可能也是患者。台灣整合功能醫學教育中心創辦人、營養師賀菡懿（Lucy）最近在新唐人《她健康》節目中分享慢性疲勞症候群的成因，並提出飲食、運動和心理調整的改善建議。
慢性疲勞症候群 大腦 荷爾蒙 精神壓力 飲食 食物 她健康
2025年02月15日 7:00 PM
【健康1+1】高燒不退 流感重症致死率高 小心６徵兆
【健康1+1】高燒不退 流感重症致死率高 小心６徵兆
高燒不退，流感重症徵兆！這些重症徵兆別輕忽，錯過黃金治療時間恐致命！《健康1+1》
流感 重症警訊 高燒不退 疫苗 氣喘 癲癇 呼吸困難 出國防疫 流感高風險族群 備藥 健康1+1
2025年02月14日 11:08 PM
冬季甲流疫情升溫 病毒大流行之際如何防護？
冬季甲流疫情升溫 病毒大流行之際如何防護？
近期中國爆發流感疫情，美國病毒學專家、前美國陸軍研究所病毒系實驗室主任林曉旭博士在新唐人《健康1+1》節目中詳細講解了流感病毒的不同種類與傳染情況，並提醒大家不要忽視，同屬甲型流感的禽流感病毒的威脅。
冬季 甲流疫情 病毒 禽流感病毒 免疫力 健康1+1
2025年02月14日 7:00 PM
【健康1+1】抗流感：用對方法退燒 止咳
【健康1+1】抗流感：用對方法退燒 止咳
對抗流感不能只靠疫苗，提升免疫力才是預防關鍵！中醫強調「正氣存內，邪不可干」，有一個方法可以從根本增強人體抗病毒力。發高燒用退燒藥還是退退燒燒，該怎麼辦？中醫退燒有強項。咳嗽咳不停，喝溫水加一動作助止咳。
流感 大S 免疫力提升 新冠 咳嗽 發燒 退燒 中醫調理 併發症 流感預防 熱水澡 健康1+1
2025年02月13日 11:07 PM
長者健康生活仍高血壓？ 抗發炎是關鍵
長者健康生活仍高血壓？ 抗發炎是關鍵
高血壓是心血管疾病、腦中風、糖尿病，甚至是腎臟病這些重大慢性病的共同危險因子，但是有些長者覺得自己生活得很健康，為什麼還是罹患高血壓呢？京禾中醫診所陳俊如醫師認為，避免長者高血壓，就要先解決身體發炎問題。
高血壓 腎臟病 心血管疾病 身體發炎 痰濕 中醫 膽固醇
2025年02月13日 7:00 PM
【健康1+1】大S猝逝敲警鐘！流感不是小感冒 ２大高風險族群必看！
【健康1+1】大S猝逝敲警鐘！流感不是小感冒 ２大高風險族群必看！
藝人大S因流感併發肺炎驟逝，引發全民對流感的高度關注。很多人以為流感只是「比較嚴重的感冒」，但其實它可能引發肺炎、心肌炎，甚至致命併發症！尤其是這2大高危險族群，更應該提高警覺！
流感併發症 高危險族群 疫苗接種 預防措施 免疫力提升 肺炎 高燒 健康1+1
2025年02月12日 10:16 PM
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