健康1+1最新文章

【健康1+1】暖暖包你貼對了嗎？90%的人都貼錯！

90%的人都貼錯！１招讓暖暖包快速發熱５大部位最怕冷，冷到「百病生」！３招快速升溫超保暖！

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2025年02月20日 1:11 AM

抗青光眼、白內障中醫教你每日20分鐘護眼

之前我們推出的白內障眼睛保健操廣受好評，但部分人對於細節掌握不夠，動作不夠正確。為了幫助大家更好地保護眼睛，我們特別推出「眼睛保健操旗艦版」，重新調整並優化動作，以達到最佳效果。

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2025年02月19日 7:00 PM

【健康1+1】感冒食療 6食材補抗病營養素

流感、新冠、腸胃炎來襲，該吃什麼才能舒緩症狀、加速恢復？蔥白雞湯驅寒暖身、洋蔥紫菜蛋花湯助修復，還有更多食療祕訣幫助你提升免疫力、遠離病毒！快來看看哪些食材最有效，讓身體快快好起來！

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2025年02月18日 10:32 PM

牙周病四大警號別忽視醫生教你怎樣預防

牙周病的初期症狀並不明顯，很容易被忽略，當出現嚴重症狀後才去醫治，可能已經太遲。台灣植牙聯盟醫學會專科醫生李家君在新唐人《她健康》節目中講解牙周病的警訊，以及預防牙周病的有效清潔方法。

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2025年02月18日 7:00 PM

五招保持膠原蛋白讓你顯得更年輕

年輕與老態的關鍵在於臉上膠原蛋白的流失程度。如何延緩膠原蛋白流失？是靠吃保健品，還是靠擦保養品，或是有更有效的方法？台灣皮膚科醫師胡怡萱教你延緩膠原蛋白流失、甚至刺激膠原蛋白增生的方法，讓你比同齡人顯得更年輕。

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2025年02月17日 7:00 PM

加速中風康復中醫師教你按揉4穴位

中風容易危及生命，而且也容易復發。中醫在中風快速康復及預防方面功效顯著。台灣明悅中醫診所中醫師朱益智，教你通過穴位按摩，加速中風康復，並預防中風復發。

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2025年02月16日 7:00 PM

全球流感警報！高致命禽流感H5N1爆發！

H5N1禽流感疫情升溫，全球累計近900例感染，致死率超過50%！專家警告，病毒恐進化為人際傳播，引爆新一波全球大流行！近期兒童腦部併發症死亡案例激增，疫情真相是否遭隱瞞？面對變異病毒來襲，我們該如何做好防護？降低感染風險？病毒專家林曉旭為您解析預防對策與潛在威脅，關鍵時刻，守護您與家人的健康！

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2025年02月15日 10:38 PM

專家剖析慢性疲勞成因從飲食入手重獲健康

慢性疲勞症候群正悄悄影響現代人的生活，你可能也是患者。台灣整合功能醫學教育中心創辦人、營養師賀菡懿（Lucy）最近在新唐人《她健康》節目中分享慢性疲勞症候群的成因，並提出飲食、運動和心理調整的改善建議。

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2025年02月15日 7:00 PM

【健康1+1】高燒不退流感重症致死率高小心６徵兆

高燒不退，流感重症徵兆！這些重症徵兆別輕忽，錯過黃金治療時間恐致命！《健康1+1》

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2025年02月14日 11:08 PM

冬季甲流疫情升溫病毒大流行之際如何防護？

近期中國爆發流感疫情，美國病毒學專家、前美國陸軍研究所病毒系實驗室主任林曉旭博士在新唐人《健康1+1》節目中詳細講解了流感病毒的不同種類與傳染情況，並提醒大家不要忽視，同屬甲型流感的禽流感病毒的威脅。

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2025年02月14日 7:00 PM

【健康1+1】抗流感：用對方法退燒止咳

對抗流感不能只靠疫苗，提升免疫力才是預防關鍵！中醫強調「正氣存內，邪不可干」，有一個方法可以從根本增強人體抗病毒力。發高燒用退燒藥還是退退燒燒，該怎麼辦？中醫退燒有強項。咳嗽咳不停，喝溫水加一動作助止咳。

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2025年02月13日 11:07 PM

長者健康生活仍高血壓？抗發炎是關鍵

高血壓是心血管疾病、腦中風、糖尿病，甚至是腎臟病這些重大慢性病的共同危險因子，但是有些長者覺得自己生活得很健康，為什麼還是罹患高血壓呢？京禾中醫診所陳俊如醫師認為，避免長者高血壓，就要先解決身體發炎問題。

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2025年02月13日 7:00 PM

【健康1+1】大S猝逝敲警鐘！流感不是小感冒２大高風險族群必看！

藝人大S因流感併發肺炎驟逝，引發全民對流感的高度關注。很多人以為流感只是「比較嚴重的感冒」，但其實它可能引發肺炎、心肌炎，甚至致命併發症！尤其是這2大高危險族群，更應該提高警覺！

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2025年02月12日 10:16 PM

中風突發急救3步中醫放血減少後遺症

急性腦中風突然發作，若未及時急救，可能危及生命並造成嚴重後遺症。本文將帶您深入了解腦中風的類型、如何辨別中風症狀，以及有效的中醫放血急救法，學會第一時間搶救至關重要！

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2025年02月12日 7:00 PM

按錯肩頸導致中風安全徒手按摩這樣做

肩頸是按摩最危險的部位，如果用力拉扯或者長時間使用按摩槍，可能導致神經受損，甚至引發中風。專家指出，雙手是最安全、免費的按摩工具，只要掌握正確的按壓技巧，就能有效舒緩肩頸不適。

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2025年02月11日 7:00 PM

脫髮系列之一：被脫髮困擾？找到原因是關鍵

脫髮可能是所有人到了一定年齡都繞不過去的問題。這個系列的文章旨在幫助你更好地評估自己掉髮的原因，並對可能的解決方案有一定的了解。你的頭髮根部，就像一個繁盛的小世界。毛囊包裹著髮根，有條不紊地運輸養分、製造原材料，讓頭髮濃密生長。當這個小世界的運轉出現問題，就會出現掉髮。美國有80%的男性和一半女性有掉髮問題。從每天的飲食到體內荷爾蒙的...

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2025年02月11日 7:00 AM

網紅零食藏食安危機專家教你如何護腎

蠟瓶糖、魔芋爽等網紅零食在全球爆紅，但可能含有隱藏成份，威脅人體健康。台灣林口長庚紀念醫院腎臟科教授級主治醫師顏宗海近日在新唐人《健康1+1》節目中講解哪些食物傷腎，教導觀眾辨識腎臟求救信號，以及如何護腎。

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2025年02月10日 7:00 PM

蘆薈改善便秘胃潰瘍保濕抗老居家必備

蘆薈作為一種常見植物，因顯著的美容護膚效果而備受青睞。它不僅能治療曬傷、燙傷、濕疹，促進膠原蛋白生成，還能改善便秘和胃潰瘍等，是居家必備的健康好幫手。

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2025年02月09日 7:00 PM

【健康1+1】防癌減肥好夥伴！中醫蛋食６大養生帖

雞蛋不只是營養滿分的蛋白質來源，更是中醫公認的天然良藥！水煮蛋消化率99.7%，富含抗氧化酶、硒元素，能有效抗癌、降發炎、增強免疫力，甚至有助於預防癌症！只要吃對方法，就能養肝、護心、健脾、潤肺、補腎，讓身體全面升級！6大蛋療養生帖，趕快學起來，讓雞蛋成為你的健康救星！

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2025年02月08日 10:45 PM

黴菌污染空氣誘發過敏氣喘防霉除霉有妙法

黴菌不僅會讓家裡變得髒亂，還可能成為健康的隱形威脅，過敏性鼻炎、氣喘，甚至腦霧都可能是黴菌促成。在本文當中，微生物專家教大家防黴除黴的有效方法，並推薦必備清潔用品。台灣國立嘉義大學微生物免疫與生物藥學系教授兼系主任王紹鴻在新唐人電視臺《健康1+1》節目中表示，近年來，黴菌引發的中毒事件屢見不鮮。影響較大的例子包括2004年寶路狗糧受黴菌污染，單在台灣...

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2025年02月08日 7:00 PM

皮膚蠟黃骨質疏鬆都是糖化終產物惹的禍

糖化終產物可能加速身體老化，並與糖尿病、心血管疾病和神經退化性疾病等慢性病的進展有關。燒、烤、煎、炸等高溫烹調食物是其主要來源。

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2025年02月06日 7:00 PM

【健康1+1】心臟有病腿先知？

小腿變光滑、腿毛稀疏，竟可能是血管健康拉警報！冬季是「心臟病高發期」，如果你有腿腳冰冷、痠痛、抽筋等症狀，千萬別忽視！這４種身體變化，可能是動脈阻塞的前兆，快檢查自己有沒有中招！

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2025年02月05日 12:19 AM

【健康1+1】跟著醫生吃三餐緩解糖尿病成功減重！

得糖尿病並不等於要吃藥一輩子，只要能正確飲食，就能緩解糖尿病，血糖改善至正常。洪建德醫師治療糖尿病40多年，他以自身為範例，他親身實踐並公開每日三餐在臉書，幫助無數人逆轉糖尿病、減重成功，甚至圓夢懷孕！快來看看醫師的餐桌上藏著哪些「控糖祕訣」吧！

糖尿病控血糖減重飲食祕訣 GI值隔夜菜三餐怎麼吃穩定血糖醫師推薦健康體質

2025年02月04日 10:47 PM

頸椎錯位致多種疾病專家教你保健操改善

頸椎錯位可能引發多種病症，包括精神、神經及心肺疾病。台灣心醫堂中醫診所院長吳國斌在新唐人《健康1+1》節目中講解造成頸椎損害的不良姿勢，並教授有效矯正頸椎、緩解症狀的獨家頸椎保健操。吳國斌表示，從實際的臨床觀察來看，許多所謂的疑難雜症，幾乎都存在不同程度的頸部僵硬以及頸椎錯位的問題。他有一名病人同時出現很多不同的病徵，包括頭痛、頭暈、失眠、高血壓、眼...

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2025年02月04日 7:00 PM

記憶力衰退？超強組合助你對抗腦衰老