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很多女性乳房隱隱作痛，擔心自己得了乳癌。其實，乳房若真的出現癌症，反而很少引起疼痛症狀。但若摸到乳房有腫塊，就要小心了。最常見的乳癌症狀，有以下四種：1. 乳房有腫塊。2. 乳頭滲血色、黑色分泌物。2招自我檢查乳癌。傳統治療乳癌的方法就是手術、化學治療和放射治療。這三種治療方法在人們眼中，依然停留於刻板印象。

乳癌乳癌症狀乳房腫塊硬塊疼痛分泌物治療化療手術

2020年10月08日 8:21 AM

扁平足一定要矯正嗎？兒科醫：2種情況要治療

經常有家長問我：「黃醫生，我孩子好像有扁平足，會不會影響他走路？我聽說其他有扁平足的孩子，都會用矯正鞋墊，這樣有幫助嗎？」扁平足常見嗎？如何治療呢？一起來看看。其實所有的嬰兒都有扁平足，即他們的腳板內側沒有成人常見稍微彎曲的足弓。一直到孩子2歲左右，內側彎曲的足弓才會慢慢的出現。扁平足分為兩種：1.柔韌性扁平足

扁平足足弓兒童矯正鞋墊治療黃彥鈜幸福兒科紐約兒科醫生

2020年10月07日 8:51 AM

蛋白質吃不夠讓你肌肉變少肌少症的4大原因

蛋白質是組成肌肉不可或缺的元素，倘若年長者持續缺乏蛋白質，便容易出現肌少症（sarcopenia）。與肌肉活動減少有關的情況都容易導致肌少症，如罹患退化性膝關節炎、類風濕性關節炎或癌症等影響日常活動的疾病。長期臥床的患者也是肌少症的高風險族群。肌少症包括肌肉質量的減少與肌力的降低，其中又以肌力降低影響為大。

肌少症原因肌肉肌力蛋白質運動重量訓練

2020年10月06日 3:19 PM

2020諾貝爾醫學獎：救百萬人命揭神秘C肝病毒

2020年諾貝爾醫學獎結果揭曉，獲獎者為三位發現C型肝炎病毒的重要學者：美國科學家阿爾特（Harvey Alter）、英國病毒學家霍頓（Michael Houghton）和萊斯（Charles M. Rice）。C型肝炎（又稱C肝、丙型肝炎）是一種血液傳染病，C型肝炎病毒能夠引起慢性肝炎，甚至肝硬化、肝癌。

諾貝爾醫學獎 2020 C型肝炎 C肝病毒丙型肝炎肝炎藥物血液諾貝爾獎

2020年10月06日 8:41 AM

堅果助防癌 3招吃得安心又不怕胖

每天適量攝取堅果，不僅能預防心血管疾病及失智症，還能減少癌症發生率。有研究發現每天吃少量堅果的人，大大降低死於癌症、心血管疾病等疾病的機率。堅果含有維生素E、微量營養素、植物固醇、膳食纖維、植化素等營養，有助預防癌症。健康吃堅果有３方法：買無調味眾合堅果；密封避水氣，避免產生油耗味和發霉、一餐一茶匙堅果。

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2020年10月05日 8:47 AM

花生、筷子可藏黃麴毒素易致肝癌！3步預防

被世衛組織認定為一級致癌物的黃麴毒素，可造成急性肝衰竭或引發肝癌。黃麴毒素廣泛存在於生活環境中，例如花生、玉米、米、麥、薏仁、豆類、堅果、南北乾貨類、辛香料、地瓜粉及麵粉、植物油、醃漬類食品、醬油、動物肝臟或竹製、木製的筷子。從購買、包存及食用之前，有3步驟可預防吃入毒性強過氰化物的黃麴毒素

黃麴毒素肝癌急性肝衰竭發霉食物花生竹筷堅果發黴致癌物

2020年10月02日 2:00 PM

運動療法讓腎臟變好 2招復健體操改善腎功能

對慢性腎臟病的患者來說，可以進行「腎臟復健體操」，來改善腎功能。前日本腎臟復健學會理事長、腎臟專科醫師上月正博指出，腎臟復健體操能溫暖身體，讓新鮮血液和營養到達腎臟。而且每一種運動的強度只有1～2 METs（METs是代謝當量），也就是說，連透析患者也可以安心做。以下介紹2種腎臟復健體操。

腎臟腎臟病慢性腎臟病運動體操復健

2020年10月02日 5:26 AM

飛蚊症4徵兆要警惕！飛蚊症狀、成因和治療全圖解

眼前出現小蚊子，怎麼趕也趕不走嗎？這就是俗稱的飛蚊症。飛蚊症又稱「玻璃體退化」，是眼睛自然老化形成，嚴重的話會影響視線。飛蚊症有哪些症狀，什麼情況要當心失明風險？出現飛蚊的原因有哪些？怎樣治療？本篇一一圖解說明。有些人的飛蚊症，可能是視網膜剝離等嚴重眼病的徵兆。飛蚊症治療方法有玻璃體切除術和雷射療法。

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2020年09月29日 2:00 PM

最佳護心飲食出爐！地中海飲食加斷食 3類人不宜

隨著名人猝死事件增加，讓人們意識到心血管健康的重要性。猝死多與心血管疾病有關，預防可從飲食著手。《美國心臟病學會期刊》建議將地中海飲食加上間歇性斷食法，是理想的護心飲食方式。地中海飲食基礎是全穀物、大量蔬果、堅果、橄欖油、豆類、魚類或海鮮及乳製品，並適量飲用紅酒。間歇性斷食法建議從早上9點至晚上7點間進食。

地中海飲食間歇性斷食心血管疾病護心深海魚橄欖油全穀類

2020年09月29日 4:28 AM

腎臟病吃太多蛋白質有害飲食注意2件事

罹患慢性腎臟病、腎功能衰退的人，在飲食上一定要少吃蛋白質。若蛋白質攝取太多，會讓腎臟承受更大負擔，甚至增加尿毒症風險。但在低蛋白質飲食中，也要注意兩個重點。

蛋白質腎臟病腎臟飲食腎功能營養

2020年09月28日 11:51 PM

木瓜防癌護心血管果肉是抗氧化寶庫 2關鍵挑選

有「萬壽果」之稱的木瓜，在夏秋兩季甜度較高。趁此時多食用，不僅風味佳，還能攝取到木瓜酵素及豐富的抗氧化營養素。橘黃果肉中的抗氧化成分，例如茄紅素、維生素A、β-胡蘿蔔素、維生素Ｃ等，有保護心血管的作用，還有改善慢性發炎、預防癌症的效果。木瓜含有特殊的木瓜蛋白酶，是一種酵素，有助人體消化、吸收蛋白質和油脂。

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2020年09月26日 2:11 PM