烤肉很好吃，一不小心大吃一頓，結果臉上狂冒痘痘，水腫、腹脹、便祕都上身。「胡醫師啊！你說怎麼辦？ 」烤肉有高油、高鹽等問題，吃太多肉類也容易減慢腸胃蠕動的速度，造成消化困難、排便不順。烤肉時怎麼吃、怎麼喝，才能不用擔心便袐或變胖？烤完肉吃的太油膩、太飽，可以按一個穴位減輕胃脹，就是「內關穴」。揉腹3分鐘改善腹瀉
2020年10月01日 2:10 PM 
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