烤肉很好吃,一不小心大吃一顿,结果脸上狂冒痘痘,水肿、腹胀、便秘都上身。“胡医师啊!你说怎么办? ”烤肉有高油、高盐等问题,吃太多肉类也容易减慢肠胃蠕动的速度,造成消化困难、排便不顺。烤肉时怎么吃、怎么喝,才能不用担心便袐或变胖?烤完肉吃的太油腻、太饱,可以按一个穴位减轻胃胀,就是“内关穴”。揉腹3分钟改善腹泻
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