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如何處理好和同事之間的關系,創造一種真正詳和的辦公氛圍,需要適當地掌握辦公室的生存之道。
一般人都有過這种體會:當你著急的時候,胃就開始一陣陣痙攣性的疼痛。如果你去看醫生,他便會給你一些胃藥,還會告訴你得的是神經性胃炎,是胃在“消化”你的緊張情緒。同時建議你与其白白地緊張一陣,還不如回家去哭一場,把委屈連同眼淚一起揮洒掉。果然,這种辦法還真有效。
美國巴比侖成功學院的創辦人史蒂芬.哈維主編的《DFP成功學》(Develop Your Full Potential for Success)一書,其中談到成功的戒律。
最好暫時離開那個令你憤怒的環境,而把注意力放在其他事情上:如清潔房間、寫下你的難受感覺……當你的精神鬆弛下來後,你才能夠清晰地思考。
我們不難發現有這樣一些人,他們存在著過于濃厚的自我中心觀念,凡事都只希望滿足自己的欲望,要求人人為己,卻置別人的需求于度外,不愿為別人做半點犧牲,不關心他人痛痒,表現為自私自利,損人利己。要求所有的人都以他為中心,恨不得讓地球都圍繞他的意愿轉,服從于他。他們只要集體照顧,不講集體紀律,否則就感到委屈、受不了。卻不愿從客觀實際出發,不能服從他人及集體。這种人強...
自我修養就是實踐,就是自我投資,就是敢於同自我作斗爭。
美國研究人員對一些取得成功的創業者進行了研究,歸納出他們取得成功的健康心理特征:   
現如今張大伯身康體健,干活連年青人都比不上,脾气變的和善可親。最令人難以置信的是,連他那多年的酗酒、抽煙都一掃而光。看到他的變化,您不禁要問:難道這世上真有靈丹妙藥?是修煉了“真、善、忍”法輪大法才使他身心巨變。
據《自然》雜誌網站2004年2月20報導,一個人在看到別人遭受痛苦產生同情心的時候,其大腦中激活的部位與這個人自身受到傷害時大腦中激活的部位相同。
 她學的專業在這個行業裡並不占優勢,相貌很平常,能力似乎也一般,但她進入公司以來,在每一個部門都做得有聲有色,每一次調動都成為一次提升的機會。關於她的崛起,有各色各樣的版本,總之,大家覺得是好運氣眷顧了她,給了她最好的機會,否則她,怎麼從行政部到市場部,又到銷售部,一路綠燈,一路凱歌。
韓岩,紐省註冊心理學家,心理諮詢師,中福會心理健康教育顧問 (Mobile: 0423085498, [email protected]) 將在近期於中福會舉辦系列心理教育講座,請關注各大報的中福會消息,或致電中福會(97160612) 查詢。
幾個人、十幾個人在一個辦公室或者辦公區域裏同時工作,如果有一個良好的辦公環境,自然有助於提高辦公效率。這種良好的環境除了硬體上有較爲明確的要求之外,良好的人際關係,融洽的團隊精神,也是成就事業所不可或缺的環境因素。
對於一個人而言,不管是在春風得意、一帆風順的時候,還是在遇到困難和挫折的時候,都應當學會放鬆。這種放松絕不是放棄,也不是絕望,更不是萬念俱灰、無所事事、百般無聊,而應當賦予它一種全新的理念。
在熟人和朋友相見的時候,基本上總是要問:身體還可以嗎?臨了要分手時,大多又相互關照:開心頂重要噢。
提起自私,以往人們大多在思想道德的范疇中予以針砭。然而,你可知道,自私也是人們身心健康的大敵。
山西有個祁縣,祁縣有個聞名全國的喬家大院。據說擁有多家商號的喬家歷經三代後,在清朝後期的資產達幾千萬兩白銀。可是,坐擁千萬資產的喬家在當地老百姓中的口碑卻甚好,原因是喬家三代人都為人寬厚,樂善好施。喬家的故事一直被當地的人們被傳誦著。
諾曼卡森(Norman Cousin)在“疾病解剖”一書中談到,他如何克服使他行動艱難的疾病,恢復健康正常的生活,他主要的藥方就是大量的開懷大笑。卡森認為生病是因為過去生活態度過分嚴肅而導致的,所以他必須用笑聲來逆轉問題。他證明了一句老話:笑是治百病的良藥。笑的時候身心都會發生很多有益健康的變化。   
一項由美國哈佛大學、加州洛杉磯分校和維吉尼亞大學心理學家的聯合研究發現,彼此不熟悉的人造成的心理傷害,要比互相熟悉的人之間心理傷害持續的時間更長。
跟上司拍桌子,向另一半丟花瓶,對好友咆哮……這些情緒失控的行為,可能使平時理智的你付出慘痛的代價。現在,讓我們一起學著進行“情緒管理”吧。   瀟文元旦後從外地旅游回家,甫一進門,就看到桌上躺著丈夫的手機帳單,見話費比平時超額了許多,瀟文一時間火冒三丈,劈頭就尖聲斥責他有關帳單的事,繼而一古腦兒地翻出陳年舊帳,從丈夫的不愛干淨到下班後喜歡與哥兒們喝幾盅,口不...
這是一個美麗悲傷的神話故事:“一個磨坊主的生意蕭條,他與魔鬼商訂,將任何留在磨坊背後院裏的東西賣給它。磨坊主想,後院只有一個老蘋果樹,反正留著也是無用。作為回報,魔鬼答應給予磨坊主一切他想要的金銀財寶。磨坊主高興地回到家中,卻恐懼地發現,在他與魔鬼商議期間,留在後院裏的,還有他的女兒。那時他的女兒正在蘋果樹下清掃院子。害怕自己如違約,魔鬼會取他的性命,他決定...
人的一生一定要努力避開一種人,那種時常潑你冷水的人。
成功自有成功的方法和道理(四)
成功自有成功的方法和道理(三)
成功自有成功的方法和道理(二),要成功就一定要接近成功者
成功自有成功的方法和道理(一)要成功一定要研究成功。
成熟不是裝的
研究人員發現:椎間盤損傷不一定會引起腰酸背痛;而腰酸背痛也不一定是椎間盤損傷所導致的。
周末的下午,在健身俱樂部,你剛剛做完一套奔放的瘦身操,擦著頭上的汗水向洗澡間走去。你有些累了,但心情很好,你覺得自己充滿了活力。突然間,你停住了腳步,一雙光洁修長的腿出現在你的視線中——
臨床醫學觀察,許多疾病的發生与心理因素有關,心理素質的好坏也直接影響到疾病康复的進程。在今天,生活節奏明顯加快,人際關系也相對變的复雜,導致精神緊張的因素也越來越多,許多人因此而出現迷惘,甚至出現精神异常。因此,培養一個健康的心理,對于預防疾病的發生,促進疾病早日康复,有著十分重要的意義。
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韓國濟州島6月2日再度發生中國公民襲擊法輪功學員事件。多段現場視頻顯示,至少三名中國男子在濟州島新羅免稅店門外,對正在展示真相展板的法輪功學員進行騷擾和襲擊。他們當街強行搶奪、踢踹展板,打人,態度囂張,造成展板損毀及人員受傷。事件引發韓國民...