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如何处理好和同事之间的关系,创造一种真正详和的办公氛围,需要适当地掌握办公室的生存之道。
一般人都有过这种体会:当你着急的时候,胃就开始一阵阵痉挛性的疼痛。如果你去看医生,他便会给你一些胃药,还会告诉你得的是神经性胃炎,是胃在“消化”你的紧张情绪。同时建议你与其白白地紧张一阵,还不如回家去哭一场,把委屈连同眼泪一起挥洒掉。果然,这种办法还真有效。
美国巴比仑成功学院的创办人史蒂芬.哈维主编的《DFP成功学》(Develop Your Full Potential for Success)一书,其中谈到成功的戒律。
最好暂时离开那个令你愤怒的环境,而把注意力放在其他事情上:如清洁房间、写下你的难受感觉……当你的精神松弛下来后,你才能够清晰地思考。
我们不难发现有这样一些人,他们存在着过于浓厚的自我中心观念,凡事都只希望满足自己的欲望,要求人人为己,却置别人的需求于度外,不愿为别人做半点牺牲,不关心他人痛痒,表现为自私自利,损人利己。要求所有的人都以他为中心,恨不得让地球都围绕他的意愿转,服从于他。他们只要集体照顾,不讲集体纪律,否则就感到委屈、受不了。却不愿从客观实际出发,不能服从他人及集体。这种人强...
自我修养就是实践,就是自我投资,就是敢于同自我作斗争。
美国研究人员对一些取得成功的创业者进行了研究,归纳出他们取得成功的健康心理特征:   
现如今张大伯身康体健,干活连年青人都比不上,脾气变的和善可亲。最令人难以置信的是,连他那多年的酗酒、抽烟都一扫而光。看到他的变化,您不禁要问:难道这世上真有灵丹妙药?是修炼了“真、善、忍”法轮大法才使他身心巨变。
据《自然》杂志网站2004年2月20报导,一个人在看到别人遭受痛苦产生同情心的时候,其大脑中激活的部位与这个人自身受到伤害时大脑中激活的部位相同。
 她学的专业在这个行业里并不占优势,相貌很平常,能力似乎也一般,但她进入公司以来,在每一个部门都做得有声有色,每一次调动都成为一次提升的机会。关于她的崛起,有各色各样的版本,总之,大家觉得是好运气眷顾了她,给了她最好的机会,否则她,怎么从行政部到市场部,又到销售部,一路绿灯,一路凯歌。
韩岩,纽省注册心理学家,心理咨询师,中福会心理健康教育顾问 (Mobile: 0423085498, [email protected]) 将在近期于中福会举办系列心理教育讲座,请关注各大报的中福会消息,或致电中福会(97160612) 查询。
几个人、十几个人在一个办公室或者办公区域里同时工作,如果有一个良好的办公环境,自然有助于提高办公效率。这种良好的环境除了硬体上有较为明确的要求之外,良好的人际关系,融洽的团队精神,也是成就事业所不可或缺的环境因素。
对于一个人而言,不管是在春风得意、一帆风顺的时候,还是在遇到困难和挫折的时候,都应当学会放松。这种放松绝不是放弃,也不是绝望,更不是万念俱灰、无所事事、百般无聊,而应当赋予它一种全新的理念。
在熟人和朋友相见的时候,基本上总是要问:身体还可以吗?临了要分手时,大多又相互关照:开心顶重要噢。
提起自私,以往人们大多在思想道德的范畴中予以针砭。然而,你可知道,自私也是人们身心健康的大敌。
山西有个祁县,祁县有个闻名全国的乔家大院。据说拥有多家商号的乔家历经三代后,在清朝后期的资产达几千万两白银。可是,坐拥千万资产的乔家在当地老百姓中的口碑却甚好,原因是乔家三代人都为人宽厚,乐善好施。乔家的故事一直被当地的人们被传诵着。
诺曼卡森(Norman Cousin)在“疾病解剖”一书中谈到,他如何克服使他行动艰难的疾病,恢复健康正常的生活,他主要的药方就是大量的开怀大笑。卡森认为生病是因为过去生活态度过分严肃而导致的,所以他必须用笑声来逆转问题。他证明了一句老话:笑是治百病的良药。笑的时候身心都会发生很多有益健康的变化。   
一项由美国哈佛大学、加州洛杉矶分校和维吉尼亚大学心理学家的联合研究发现,彼此不熟悉的人造成的心理伤害,要比互相熟悉的人之间心理伤害持续的时间更长。
跟上司拍桌子,向另一半丢花瓶,对好友咆哮……这些情绪失控的行为,可能使平时理智的你付出惨痛的代价。现在,让我们一起学着进行“情绪管理”吧。   潇文元旦后从外地旅游回家,甫一进门,就看到桌上躺着丈夫的手机账单,见话费比平时超额了许多,潇文一时间火冒三丈,劈头就尖声斥责他有关账单的事,继而一古脑儿地翻出陈年旧账,从丈夫的不爱干净到下班后喜欢与哥儿们喝几盅,口不...
这是一个美丽悲伤的神话故事:“一个磨坊主的生意萧条,他与魔鬼商订,将任何留在磨坊背后院里的东西卖给它。磨坊主想,后院只有一个老苹果树,反正留着也是无用。作为回报,魔鬼答应给予磨坊主一切他想要的金银财宝。磨坊主高兴地回到家中,却恐惧地发现,在他与魔鬼商议期间,留在后院里的,还有他的女儿。那时他的女儿正在苹果树下清扫院子。害怕自己如违约,魔鬼会取他的性命,他决定...
人的一生一定要努力避开一种人,那种时常泼你冷水的人。
成功自有成功的方法和道理(四)
成功自有成功的方法和道理(三)
成功自有成功的方法和道理(二),要成功就一定要接近成功者
成功自有成功的方法和道理(一)要成功一定要研究成功。
成熟不是装的
研究人员发现:椎间盘损伤不一定会引起腰酸背痛;而腰酸背痛也不一定是椎间盘损伤所导致的。
周末的下午,在健身俱乐部,你刚刚做完一套奔放的瘦身操,擦着头上的汗水向洗澡间走去。你有些累了,但心情很好,你觉得自己充满了活力。突然间,你停住了脚步,一双光洁修长的腿出现在你的视线中——
临床医学观察,许多疾病的发生与心理因素有关,心理素质的好坏也直接影响到疾病康复的进程。在今天,生活节奏明显加快,人际关系也相对变的复杂,导致精神紧张的因素也越来越多,许多人因此而出现迷惘,甚至出现精神异常。因此,培养一个健康的心理,对于预防疾病的发生,促进疾病早日康复,有着十分重要的意义。
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