興趣是保持良好心理狀態的重要條件。一個人的興趣越廣泛，适應能力就越強，心理壓力就越小。比如，同樣是從領導崗位上退下來，有人因無所事事而郁郁寡歡，充滿了失落感；有人則感到“無官一身輕”，充分利用空閑時間看書、寫作、繪畫、种花、練書法等。可見，拓寬興趣有助于人們擁有好心情。
2003年02月02日 12:48 AM EQ充電站
2003年02月02日 12:48 AM 口腔生理學与心理學認為，口腔是人體首先興奮的源點，是与外界交流的渠道，且口腔具有表示緊張、悲觀等情緒的功能。當今人們的生活節奏不斷加快，競爭也越來越激烈，每一個人都試圖驅散生活或工作中的种种壓力，其中一個有效的方法就是體力運動和精神轉移，而有些人則表現為磨牙。
2003年02月02日 12:39 AM 音樂作為一門藝術，不僅能給人們提供一种精神上的享受，同時還可以表達我們的思想感情，鼓舞我們的意志。优美、輕松、愉快的音樂可以使我們心情舒暢、視野開闊；雄壯、激昂、奔放有力的音樂會使人意气風發、熱血沸騰。音樂可以使我們的情緒由愉快變為悲傷，也可以使我們的情緒由悲傷轉為愉快；它可以使精神緊張，也可以使精神放松。
2003年02月02日 12:37 AM 時代雜誌報導，醫學界和科學界對「心」的內部運作瞭解的越多，他們越贊同東方「身心一體」的說法，而認為法國哲學家迪卡爾的心物二元論錯了。圖
2003年01月31日 10:13 AM 2003年01月30日 11:52 AM 面對瞬息万變的社會發展和日益加快的生活節奏，天生脆弱的女性所承受的壓力也与日俱增。對丈夫、孩子的過分期待，對自己近乎完美的苛求，對工作的執著，對家庭的牽挂……無一不令現代女性，尤其是職業女性陷入巨大的壓力漩渦之中。
2003年01月30日 11:30 AM 2003年01月27日 6:37 AM 自信不是孤芳自賞，也不是夜郎自大，更不是得意忘形，毫無根据的自以為是和盲目樂觀；而是激勵自己奮發進取的一种心理素質，是以高昂的斗志、充沛的干勁、迎接生活挑戰的一种樂觀情緒，是戰胜自己、告別自卑、擺脫煩惱的一种靈丹妙藥。自信，并非意味著不費吹灰之力就能獲得成功，而是說戰略上要藐視困難，戰術上要重視困難，要從大處著眼、小處動手，腳踏實地、鍥而不舍地奮斗拼搏，扎扎...
2003年01月19日 2:12 PM 自我保健的關鍵在于，要在正确原則指導下，充分發揮個人的主觀能動作用，通過自我調适，達到綜合平衡，以求預防疾病，延緩衰老。
2003年01月16日 12:49 AM 我不禁想起一個故事：一個猶太人在將死的時候去天堂和地獄參觀。在天堂和地獄里各放著一張直徑兩米的圓桌，桌面上擺滿了美味佳肴，圍著桌子坐了一圈人，每個人的手里都拿著一把兩米長的叉子。按要求這些人只能用叉子取食桌上的東西。將死的人看到，地獄里的人都爭先恐后地叉菜，但是因為叉子太長而不能把菜送到嘴里，都快發瘋了；而天堂里的人則用叉子叉菜送給對面的人吃，每個人吃得都很...
2003年01月12日 8:28 AM 人到老年，由于身体肌能的逐渐减弱，老年人的视听活动功能相应的下降，于是，常有些老年人以自己身体不方便为借口，成天把自己关在家中，大门不出，二门不迈，几乎与外隔绝，偶尔有外出的念头，也因自卑等心理作崇而往往作罢。其实，这种看似“纳福”的自我封闭，对人体健康是十分不利的。
2003年01月12日 8:17 AM 咨詢電話不斷地打進來，重复求詢者也越來越多，近日，他們向我提出了一個共同的問題：徐醫生，你向我們介紹了很多自我調适的方法，如轉移法、否認法、補償法、幽默法等，但是這些方法只能解決我一時的問題，在日后的生活中該怎樣做好自己的心理調節呢？
2003年01月05日 11:29 AM 暗示，是指人或環境以不明顯的方式向人體發出某种信息，個體無意中受到住處的影響，并做出相應行動的心理現象。暗示是一种被主觀意愿肯定了的假設，不一定有根据，但由于主觀上已經肯定了它的存在，心理上便竭力趨于結果的內容。
2002年12月31日 2:17 AM 當別人因失去親人而感到非常悲痛的時候，要做好一個安慰者真的很不容易。本來是出于好心，可說出來的話可能會讓當事人感到更難過。美國傷心顧問Marta Felber總結了在安慰別人時的以下几點注意事項，究竟什么話該說而什么話不該說。她曾寫過一本名為《傷心的表達：當伴侶去世時》的書，她自己本身也是一名寡婦。
2002年12月31日 2:12 AM 精神正常并不意味著沒有一點問題，關鍵是這些症狀的產生背景、持續時間、嚴重程度以及對個體和環境的不良影響如何。正常人也可能出現短暫的异常現象，時間短、程度輕，尚不能貼上精神病的標簽。
2002年12月29日 11:33 AM 今日頭條
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6月13日和14日，紐約州橙縣鹿苑鎮「新世紀公司」（New Century）舉辦了第四屆「美麗的美利堅」（America the Beautiful Fesitival）節日活動。今年正值美國建國250周年，人們在享受美好夏日時光的同時都讚...
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