生活萬花筒

最好的教養：教孩子學會接受負面情緒（上）

在陪伴孩子成長的過程中，會一直遇到失望這個問題。在試著盡可能不讓孩子失望的「縱容派」和常讓孩子失望的「權威派」之間，孩子需要的是什麼？

人際關係親子關係陪伴孩子縱容

2024年05月27日 9:27 AM

美國蔬果農藥殘留曝光正確清洗方式看這裡

農藥殘留一直是許多人關注的食安問題。大家都知道農藥不好，那麼吃到農藥殘留到底會怎樣呢？

農藥殘留蔬果食安問題正確清洗

2024年05月24日 7:54 AM

為何這些美國人後悔購買昂貴「奢侈品」

雖然很多人知道，對於情感上的幸福感，金錢並不是一切。但這並不能阻止人們嘗試獲得物質上的滿足感，以期獲得快樂。但事實真的如此嗎？讓我們一起來看看幾個美國人的故事。

奢侈品幸福快樂炫富財富金錢

2024年05月22日 8:51 AM

睡覺會導致臉上產生皺紋專家教你預防

人的一生中有大約三分之一的時間是在睡覺，所以睡覺影響生活中的方方面面，其中包括容貌。有專家說，睡覺真的會導致臉上產生皺紋，讓人看起來比較老。那麼，有沒有什麼方法可以預防睡覺衍生的皺紋呢？

皺紋睡覺臉部皮膚睡姿枕頭

2024年05月20日 6:15 PM

現代社會人際關係疏離情感斷裂更容易受傷

你曾經說過，我們的世界人際關係貧乏。我們生活的環境裡見到的人越來越少，即使當我們真的見到人並且進行對話，仍然沒有真正聆聽彼此所說的話，也沒有全心全意陪伴。這樣的情感斷裂，讓我們變得更容易受傷。

人際關係人際互動情感溝通社交生活

2024年05月14日 7:55 AM

文人竹籃竹編工藝傳世千古

「落竹三千，成就一畝茶。」古人以竹自許君子品德，今人以竹製焙籠泡出一壺好茶，竹子的清香增添茶湯的甘甜，此間一件件竹編器具透過竹編師傅落款標記，成了審美的主體，傳世千古的好手藝。

竹編工藝花器手藝藝術品

2024年05月10日 7:51 AM

一藝一世界竹編工藝成器有大用

老子《道德經》說道：「三十輻共一轂，當其無，有車之用。埏埴以為器，當其無，有器之用。」

竹編花器竹子四藝四雅

2024年05月09日 9:33 AM

超脫塵根的竹器花之藝歲月打磨繞指技藝

我在《胡筆標準：千百年來第一人，創造出毛筆的標準》〈自序〉曾提及，年輕時拚搏事業，每天工作十六小時都不覺苦，一直到了五十歲生日，朋友送我一盆松樹盆栽，欣賞之餘，驀然驚覺人生已過了一半，該是放下腳步，開始修護保養身體的時候了。

竹編花器工藝品花市

2024年05月07日 7:54 AM

創傷影響大腦之生活實例：山謬的故事（2）

看著他們下棋，我的心思飄到其他地方。我想起自己的爸爸。他會帶我去加拿大福林夫隆鎮北邊釣魚。他凌晨五點會將我從溫暖的被窩中喚醒，準備出門去釣鼓眼魚。他穿上紅格紋法蘭絨狩獵襯衫，衣服上有他的獨特氣味－－混合了雪茄、汗水、Old Spice 牌的古龍水。那氣味讓我感到溫暖又安心，帶給我強烈的安全感與親情。

印象理解回憶記憶寄養家庭大腦創傷

2024年05月03日 7:55 AM

創傷影響大腦之生活實例：山謬的故事（1）

我曾經在一家住宿式的治療中心擔任顧問，那裡大約有一百名男孩，年齡大致分布在七歲到十七歲之間。這些孩子全都是「州政府之子」－－因為遭受虐待或忽視，而接受家外安置之後受州政府監護。這些孩子無法適應寄養體系，因而被安置在這間住宿式中心。離鄉背井的男孩，如何安撫他們恐懼、焦慮的心情？

兒童保護安置寄宿中心寄養寄養家庭

2024年05月02日 7:59 AM

恩與仇人情債難還互惠互利開啟合作契機

如果有陌生人寄給你一張聖誕卡，你會怎麼做？真的就有一位心理學家隨機將聖誕卡寄給不認識的人，借此研究收件人的心理。結果，大多數收到卡片的人都回寄了聖誕卡給他。

互惠心理學互助以牙還牙群體

2024年04月25日 7:58 AM

克服逆境！樂觀的人更有福氣

果你是個悲觀的人，那麼你現在很可能正陷於愁雲慘霧中，千萬別絕望！逆境後能否成長，關鍵不在於樂觀的心態本身，而在於樂觀的人很容易便能找出事件的意義。如果你能找出一套方法來詮釋逆境對你個人的意義，並從中汲取積極的體驗，你就能從中獲益。

情緒心理逆境樂觀悲觀正能量正向思考福氣

2024年04月24日 7:55 AM

12消防員死於森林大火隊長憑逆思維獲救（5）

（接上文：12消防員死於森林大火隊長憑逆思維獲救（4））本書是關於重新思考的價值。它是關於採用救了道奇一命的那種心智彈性，也是關於如何從失敗中獲得成功的啟發：在別人身上激發出同樣的機敏。你或許沒有攜帶斧頭或鏟子，但是你有一些常用的認知工具。它們可能是你知道的事，你做的假設，或是你持有的看法。有些不只是你工作的一部分，也是你自我感知的一部分...

逆思維思考認知消防員解決方法

2024年04月18日 7:56 AM

12消防員死於森林大火隊長憑逆思維獲救（4）

稍早在曼恩峽谷時，消防員錯過另一個重新思考的機會，而這個機會就近在眼前。在道奇開始把火柴扔進草叢之前，他命令組員卸下身上的笨重裝備。他們在過去八分鐘內拚命跑上坡，而身上仍舊揹著斧頭、鋸子、鏟子，以及二十磅重的背包。

認知消防員思考逆思維

2024年04月17日 7:55 AM

12消防員死於森林大火隊長憑逆思維獲救（3）

你或許在某個時候聽說過，假如你把一隻青蛙丟進一鍋滾燙的熱水裡，牠會立刻跳出來。不過要是你把牠扔進溫水裡，逐漸提高水溫，青蛙會死掉。牠缺少能力去重新思考這個情況，沒有領悟到眼前的危險，直到為時已晚。

認知逆思維消防員思考逆向思考

2024年04月16日 7:57 AM

12消防員死於森林大火隊長憑逆思維獲救（1）

經過了一段顛簸的飛行之後，十五個人從蒙大拿州的上空一躍而下。他們不是跳傘運動員，而是空降消防員：一群精銳的荒野滅火人員，跳傘降落去撲滅前一天由閃電引起的森林大火。在短短的幾分鐘之內，他們將會為了保命而拔腿狂奔。

逆思維思考反學習森林大火逃生滅火

2024年04月13日 7:55 AM

這3種特徵的人特別容易被「情緒勒索」

「你人真的好好～」同事、同學、朋友、家人的要求，總是讓你難以拒絕……你是這樣的人嗎？如果你是，那麼，你多半是大家口中的「好人」。然而你的「好」，反而成為造成「情緒勒索互動」的重要養分之一。

情緒勒索自我懷疑感受好人

2024年04月12日 9:31 AM

內心常感焦慮與不安情緒勒索者沒有安全感

有些情緒勒索者，他們重視自己的需求與感受大於別人的，是因為他們一直以來，都覺得自己「被虧待」。可能從小到大，他們時常感覺到委屈、不滿足，所以一旦有機會，他們就希望別人能夠「非常」重視他的需求。為了要讓別人重視他們的需求，他們不惜使用情緒勒索的手段，讓自己在這段互動關係中，能夠占上風。

情緒勒索親子關係虧待焦慮人際關係

2024年04月10日 7:57 AM

健康掃除力「不生病打掃法」：塵蟎灰塵篇

寢室的灰塵量比其他居家空間還要多，想要健康、舒適地入睡，本文介紹了適當的打掃方式，以俾能減少病源灰塵，特別是房內所充斥的容易出現棉絮的物品，像是棉被、衣物等等。

灰塵打掃病原體塵蟎

2024年04月09日 7:57 AM

永遠只在乎自己！情緒勒索的人缺乏同理心

為什麼有人會成為情緒勒索者？尤其，他很可能是我們的重要家人、親密伴侶、知心朋友、主管同事……究竟是什麼，讓他們變成了對我們不停索求的情緒勒索者呢？他們的心裡，究竟在想些什麼？而他們，又有什麼特徵？

情緒勒索同理心焦慮信任

2024年04月08日 7:55 AM

健康掃除力「不生病打掃法」：窗戶和家電篇

「不生病打掃法」，亦即是預防生病的打掃方式，追求的是定期清除這些病原體，減少其數量，讓疾病遠離人體。

不生病打掃法病原體不生病打掃法

2024年04月07日 7:55 AM

病原灰塵亂飄！錯誤的打掃方式有損健康

錯誤的打掃法不但會帶來傷害呼吸道的病原灰塵、導致我們生病；如果不清除住在用水處附近的細菌與病毒，放任它們增生，更會成為腸胃道相關疾病的主因。

氣喘呼吸道病原體灰塵打掃

2024年04月06日 7:55 AM

日本經驗：照顧不勉強別對照顧者說加油

所謂照顧不勉強，並不是偷懶，也不是放棄被照顧者。相反的，是不放棄希望。不要讓自己的精神、體力過勞，自己身心穩定，被照顧者也能穩定，照顧品質會更好。

照顧老人照顧長照慢老失智

2024年04月03日 7:55 AM

廚房必備珍寶醋能喝還有清潔殺菌妙用

「醋」不僅能喝、能調味，還能自製成超強的天然清潔劑，淨化居家環境。在萬物齊漲的年代，精打細算的主婦們就不需要再花錢買清潔劑了。

廚房醋清潔白醋水果醋廚房清潔廚房必備廚房必備珍寶

2024年04月02日 11:59 PM

居家空間的收納設計術：玄關篇

玄關，往往是決定住家第一印象的重要場所。為了打造讓家人與客人一進門就覺得舒適的玄關，就必須在這裡規劃大型收納櫃來彙整各類雜物；同時，最好能規劃從地板直到天花板的牆面收納，來徹底活用有限的空間。門片上方不施作垂壁，讓整扇門片像是一面牆，就能顯得俐落高雅。鞋櫃中設置可動式層板，能提升收納密度，避免浪費空間。

衣物間收納玄關設計居家

2024年03月29日 7:55 AM

最好的友情模式：無論何時彼此都放鬆自在