(據中廣新聞陳奕華報導)過年期間吃的多、動的少，九天年假下來，不少人驚覺褲子變緊，整個人明顯圓了一圈，對此，減肥專科醫師建議，短期胖最好短期處理，少吃多動是鐵則，建議將多出體重換算成熱量，然後平均到每日應該減少攝取量，循序漸進，找回窈窕身材，否則活存的肥肉轉定存，到時候要減難度變高。
2012年01月30日 8:55 AM 減重塑身
2012年01月30日 8:55 AM （大紀元記者戴德蔓台北報導）根據國健局統計資料，過完年後，體重平均會胖上1.7公斤，醫師建議，可以使用「倒三角飲食法」來減重，早餐最豐盛、中餐減1/3 、晚餐減半，晚上8時後不再進食，一個禮拜就可以瘦1公斤以上。
2012年01月29日 10:03 PM 減肥很簡單，少吃多動就可以了。可是為什麼很多人都很難減肥呢？《華爾街日報》最近一篇文章分析指出，減肥困難的原因深植於人們的心理。很多不同的個性特徵，如夜貓子型和多工型，都以不同方式增加著體重。
2012年01月29日 9:35 AM 30日星期一就要上班了，不少人28日開始藉由運動收心，順便甩肉，舞蹈教室特別開設甩肉特別班，跳1小時有氧舞蹈，大約可消耗300大卡熱量，而台北市的運動中心也擠滿民眾運動，有人過年就胖了2公斤，趕緊來減肥。
2012年01月29日 12:34 AM 愛美人士常有這樣的疑問：好不容瘦身下來，怎麼一下子又胖回來？是減肥意志力不堅？還是運動量不足？最新研究顯示，下丘腦受損，以致食慾、飢餓感失控，與飲食過量有關，也可能使體重增加。
2012年01月16日 8:04 PM (據中廣新聞報導)英國一名男子吃多蛋白質、少澱粉的所謂「山頂洞人餐」，一年瘦了十二公斤。
2011年12月30日 7:58 PM （大紀元記者楊秋蓮台灣高雄報導）高醫體重管理中心在27日舉辦學員回娘家的活動，出席的十幾位減重學員中，經一年半的追蹤大部分保持不復胖的記錄，而其中有7名學員比結業時還要苗條。
2011年12月27日 6:57 PM 
)為了減肥，很多人會嘗試中醫的埋線法，但不是埋越多，就能瘦越多，因為真的有女患者求診時，竟然要求醫師，一次埋50針，肚皮上這麼扎針，醫師形容根本像仙人掌，而且萬一埋的針數過多，不但減重不成，還會讓新陳代謝變慢，適得其反。
2011年12月22日 1:02 AM (據中廣新聞寇世菁報導)台中一名二十歲女子，一百六十公分高，五十二公斤，嫌自己手臂太粗、肚子太大；兩週前，找到執業中醫蔡蕙君，要求埋穴五十針，醫師大吃一驚，提醒愛美女性，埋線並非愈多愈好，過少無效，過多恐造成氣血消耗過度。
2011年12月21日 9:50 AM 台北市立萬芳醫院復健部肥胖防治中心主治醫師林硯農今天表示，脂肪最容易囤積在腹、腰、臀部以及大腿，中心研發能達到局部雕塑效果的肌力訓練動作，教民眾甩開下半身肥肉。
2011年12月14日 5:00 PM （大紀元記者謝月琴台灣宜蘭報導）肥胖是造成慢性疾病的主因，而肥胖的主要原因與不良的生活型態如五蔬果比例不足、缺乏運動等有關。宜蘭縣政府衛生局今年初號召學校、社區及職場共同參與減重競賽，近16,907位鄉親努力，截至11月27日，累計減重達24,684公斤，衛生局訂於12月10日（星期六）假冬山鄉仁山植物園，舉辦宜蘭縣環縣健走暨健康減重管理計畫期末成果表揚，特...
2011年12月10日 10:56 PM 美國聯邦政府正在打擊流行的含有HCG激素的櫃檯減肥產品。食品和藥物管理局（FDA）和聯邦貿易委員會7日宣佈，他們向有關商家發出了七封警告信，通知他們出售尚未批准的藥品和做出沒有驗證的療效聲明的做法違反了聯邦法律。
2011年12月09日 8:26 PM (據中廣新聞陳奕華報導)減肥首重少吃多動，不過對兒童肥胖防治來說，先「加法」後「減法」，成效或許更好！研究顯示，與其強迫小朋友運動、禁止吃點心，不如先鼓勵吃早餐、蔬果，睡飽八小時，循序漸進，研究發現，四個月下來，這群國小學童不只體重不增加，身高還比同年齡的小朋友高了近一公分。
2011年12月09日 6:35 PM 近日，中國遼寧大連營養師王興國撰寫博文，講解「吃主食過多為何會導致人發胖」。他認為主食的主要成分是澱粉。人每天進食多少克澱粉，消化吸收後就是多少克葡萄糖。葡萄糖在肝臟合成脂肪，並運送到脂肪細胞儲存，這是導致人吃主食多易發胖的主要原因。
2011年12月07日 5:45 AM 很多上班族會拿蘇打餅乾來解饞，以為這是健康零食，熱量很低嗎？那你可就錯了！醫師表示，蘇打餅乾每一百公克熱量，就高達４５０大卡，相當於半碗白飯的熱量，列為健康零食陷阱的第一名。
2011年12月05日 11:15 PM (據台視新聞報導)您家的小朋友有過胖問題嗎 根據教育部統計，現在每4個小學生中，就有一個人過重或是肥胖，BMI指數超標，佔了每所學校的兩成，現在醫生與營養師為了預防孩童肥胖，進駐校園，並提醒家長跟學齡孩童均衡飲食之外，也得留意自身體重，避免過重帶來後遺症。
2011年12月02日 7:13 PM 時下標榜最新、最有效的減肥飲食法未必適合每個想減肥的人，怎麼判斷哪些才是既安全又適合自己的減肥法？《美國新聞與世界報導》(U.S. News &World Report)近期對於時下各種減肥飲食法之安全性與整體健康做了一番評比，並不是所有減肥法都符合健康、安全的標準。基本上所有限制熱量的減肥飲食法都能達到短期減肥的效果，然而只有搭配健康飲食和規律運動的飲食法...
2011年12月01日 8:26 PM 
台灣人的米食愈吃愈少，怕胖的人更視米飯為身材大敵，衛生署今天舉辦米食料理競賽，藉餐飲學子的創意巧思，開發健康多元米食食譜，宣導健康米飯不怕胖，還能減碳做環保。
2011年11月13日 8:24 PM 人人都希望有個滿意的身材，但是體重控制不易，雖然短期內達到體重下降，但是要長期控制體重不上升，這可真是個難題。然而還有什麼樣的方式能讓人輕輕鬆鬆瘦身又不易復胖呢？
2011年11月12日 1:17 AM 今日頭條
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混合動力車銷量屢創新高，2025年美國市場純電動車（EV）銷量下滑，而混合動力車則持續擴大市場占比。很多人選購混動車是因為節省油錢，但也存在一個問題，省下的油錢會不會被混動車高昂的維修費用所抵消？
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