(据中广新闻陈奕华报导)过年期间吃的多、动的少，九天年假下来，不少人惊觉裤子变紧，整个人明显圆了一圈，对此，减肥专科医师建议，短期胖最好短期处理，少吃多动是铁则，建议将多出体重换算成热量，然后平均到每日应该减少摄取量，循序渐进，找回窈窕身材，否则活存的肥肉转定存，到时候要减难度变高。
2012年01月30日 8:55 AM 减重塑身
2012年01月30日 8:55 AM （大纪元记者戴德蔓台北报导）根据国健局统计资料，过完年后，体重平均会胖上1.7公斤，医师建议，可以使用“倒三角饮食法”来减重，早餐最丰盛、中餐减1/3 、晚餐减半，晚上8时后不再进食，一个礼拜就可以瘦1公斤以上。
2012年01月29日 10:03 PM 减肥很简单，少吃多动就可以了。可是为什么很多人都很难减肥呢？《华尔街日报》最近一篇文章分析指出，减肥困难的原因深植于人们的心理。很多不同的个性特征，如夜猫子型和多工型，都以不同方式增加着体重。
2012年01月29日 9:35 AM 30日星期一就要上班了，不少人28日开始藉由运动收心，顺便甩肉，舞蹈教室特别开设甩肉特别班，跳1小时有氧舞蹈，大约可消耗300大卡热量，而台北市的运动中心也挤满民众运动，有人过年就胖了2公斤，赶紧来减肥。
2012年01月29日 12:34 AM 爱美人士常有这样的疑问：好不容瘦身下来，怎么一下子又胖回来？是减肥意志力不坚？还是运动量不足？最新研究显示，下丘脑受损，以致食欲、饥饿感失控，与饮食过量有关，也可能使体重增加。
2012年01月16日 8:04 PM (据中广新闻报导)英国一名男子吃多蛋白质、少淀粉的所谓“山顶洞人餐”，一年瘦了十二公斤。
2011年12月30日 7:58 PM （大纪元记者杨秋莲台湾高雄报导）高医体重管理中心在27日举办学员回娘家的活动，出席的十几位减重学员中，经一年半的追踪大部分保持不复胖的记录，而其中有7名学员比结业时还要苗条。
2011年12月27日 6:57 PM 
)为了减肥，很多人会尝试中医的埋线法，但不是埋越多，就能瘦越多，因为真的有女患者求诊时，竟然要求医师，一次埋50针，肚皮上这么扎针，医师形容根本像仙人掌，而且万一埋的针数过多，不但减重不成，还会让新陈代谢变慢，适得其反。
2011年12月22日 1:02 AM (据中广新闻寇世菁报导)台中一名二十岁女子，一百六十公分高，五十二公斤，嫌自己手臂太粗、肚子太大；两周前，找到执业中医蔡蕙君，要求埋穴五十针，医师大吃一惊，提醒爱美女性，埋线并非愈多愈好，过少无效，过多恐造成气血消耗过度。
2011年12月21日 9:50 AM 台北市立万芳医院复健部肥胖防治中心主治医师林砚农今天表示，脂肪最容易囤积在腹、腰、臀部以及大腿，中心研发能达到局部雕塑效果的肌力训练动作，教民众甩开下半身肥肉。
2011年12月14日 5:00 PM （大纪元记者谢月琴台湾宜兰报导）肥胖是造成慢性疾病的主因，而肥胖的主要原因与不良的生活型态如五蔬果比例不足、缺乏运动等有关。宜兰县政府卫生局今年初号召学校、社区及职场共同参与减重竞赛，近16,907位乡亲努力，截至11月27日，累计减重达24,684公斤，卫生局订于12月10日（星期六）假冬山乡仁山植物园，举办宜兰县环县健走暨健康减重管理计划期末成果表扬，特...
2011年12月10日 10:56 PM 美国联邦政府正在打击流行的含有HCG激素的柜台减肥产品。食品和药物管理局（FDA）和联邦贸易委员会7日宣布，他们向有关商家发出了七封警告信，通知他们出售尚未批准的药品和做出没有验证的疗效声明的做法违反了联邦法律。
2011年12月09日 8:26 PM (据中广新闻陈奕华报导)减肥首重少吃多动，不过对儿童肥胖防治来说，先“加法”后“减法”，成效或许更好！研究显示，与其强迫小朋友运动、禁止吃点心，不如先鼓励吃早餐、蔬果，睡饱八小时，循序渐进，研究发现，四个月下来，这群国小学童不只体重不增加，身高还比同年龄的小朋友高了近一公分。
2011年12月09日 6:35 PM 近日，中国辽宁大连营养师王兴国撰写博文，讲解“吃主食过多为何会导致人发胖”。他认为主食的主要成分是淀粉。人每天进食多少克淀粉，消化吸收后就是多少克葡萄糖。葡萄糖在肝脏合成脂肪，并运送到脂肪细胞储存，这是导致人吃主食多易发胖的主要原因。
2011年12月07日 5:45 AM 很多上班族会拿苏打饼干来解馋，以为这是健康零食，热量很低吗？那你可就错了！医师表示，苏打饼干每一百公克热量，就高达４５０大卡，相当于半碗白饭的热量，列为健康零食陷阱的第一名。
2011年12月05日 11:15 PM (据台视新闻报导)您家的小朋友有过胖问题吗 根据教育部统计，现在每4个小学生中，就有一个人过重或是肥胖，BMI指数超标，占了每所学校的两成，现在医生与营养师为了预防孩童肥胖，进驻校园，并提醒家长跟学龄孩童均衡饮食之外，也得留意自身体重，避免过重带来后遗症。
2011年12月02日 7:13 PM 时下标榜最新、最有效的减肥饮食法未必适合每个想减肥的人，怎么判断哪些才是既安全又适合自己的减肥法？《美国新闻与世界报导》(U.S. News &World Report)近期对于时下各种减肥饮食法之安全性与整体健康做了一番评比，并不是所有减肥法都符合健康、安全的标准。基本上所有限制热量的减肥饮食法都能达到短期减肥的效果，然而只有搭配健康饮食和规律运动的饮食法...
2011年12月01日 8:26 PM 
台湾人的米食愈吃愈少，怕胖的人更视米饭为身材大敌，卫生署今天举办米食料理竞赛，藉餐饮学子的创意巧思，开发健康多元米食食谱，宣导健康米饭不怕胖，还能减碳做环保。
2011年11月13日 8:24 PM 人人都希望有个满意的身材，但是体重控制不易，虽然短期内达到体重下降，但是要长期控制体重不上升，这可真是个难题。然而还有什么样的方式能让人轻轻松松瘦身又不易复胖呢？
2011年11月12日 1:17 AM 今日头条
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美国川普政府（特朗普）与进口商之间围绕关税退款的法律争议持续升温。美国司法部周二（6月2日）正式提起上诉，挑战美国国际贸易法院（CIT）法官理查德‧伊顿（Richard Eaton）要求政府向所有受影响进口商退还关税的裁定。案件下一步将由美...
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