減重塑身

(中央社華盛頓1日路透電)美國衛生官員今天表示,暢銷減重補充品Hydroxycut(俗稱HC快纖或快纖燃脂丸)傳出傷害肝臟及造成1人死亡的消息後,這項產品的製造商正在回收14種Hydroxycut產品。
美國衛生官員今天警告減重及健身者,應立即停止使用加拿大製的減重補充劑Hydroxycut(俗稱HC快纖或快纖燃脂丸),該產品可能和數起嚴重損及肝臟病例及至少一起死亡病例有關。
不管是為了健康或美觀,減重幾乎已成為全民運動。但是,人們追求完美身型,卻不想耗費太多時間、精力,於是各種訴求「輕鬆減肥」的方法因應而生,宣稱有「減肥」功效的產品平均每年以7~9%的速度成長。
你可能不知道,臀部是身材的隱形敵人。如果你的臀部豐挺、結實,就自然會彰顯出你腰部纖細條,與此同時,也會為你的腿部增加明顯的修長效果。
脂肪肝形成的原因有很多,而「肥胖」就是其中一個常見的因素。肥胖與許多疾病相關,包括高血壓、糖尿病、高血脂症、脂肪肝及高尿酸血症,這些慢性病又與國人十大死因中之心臟病、某些癌症及腦中風相關,如因肥胖引致一些疾病而服用藥物多年沒改善,但在下定決心減肥成功後,這些疾病也就不藥而癒了。可見維持理想體重,應由飲食及運動著手,促進身體健康。
很多顧客現在去買褲子,都會發現,腰圍太小而褲長又太長。這並不奇怪,因為現在的男裝是按照30年前的體型設計的,女裝的標準也是15年前的了。由於這個原因,兩年前,受100多家服裝廠的委託,一家服裝研究所開始對當今德國人的體型進行測量,他們對全德範圍內1萬3千名居民,包括男、女和兒童進行了測量,結果專家長久以來的預料得到了證實:男子的身高和胸圍發展迅速,女子的腰腹...
在古代肥胖被視為福相,為富貴的象徵;唐代認為豐盈的女人為美女。但醫學已證實,肥胖為一種負擔,是多種疾病的危險因子,嚴重威脅人類的生命健康,世界衛生組織WHO向全人類發出對肥胖戰的號召。然而,減肥的路程是艱辛的,在努力歷經節食、運動、服藥或其他減肥方式,仍是需面對減肥失敗遠遠超過成功的殘酷事實。與其讓自己陷入減肥痛苦,不如防範自己終身免陷入「肥胖圈」。除了遺傳...
一項調查發現,有高達9成2的女性嘗試減肥,誤信瘦身偏方而傷身案例時有所聞,不少女性以為「單一食物」減肥有好效果,有人只吃香蕉、有人指吃優酪乳或只喝咖啡,醫師提醒,有些單種食物熱量高、且營養不足,嚴重甚至可能導致「酮酸中毒」,呼籲民眾減重也要保健康,應該少吃多動、營養均衡為宜,不要誤信偏方。
(大紀元綜合報導)香港衛生署昨日發表一項調查研究,成功訪問2千名成年人。研究指,持續失眠容易患上精神病,亦會損害記憶力;另一個研究顯示,睡眠不足會令人腰粗易肥。
中國大陸的失業問嚴峻,今年大學畢業生將面臨前所未有的就業緊張局面。近段時間,一些愛美女性為了減肥,過量服用減肥藥,引發了抑鬱症。這些病人中,多數為女學生。
美國密西根大學心血管研究室給白老鼠吃藍莓,結果發現,食用藍莓九十天的白老鼠,腹部脂肪比沒吃的要少。研究人員進一步分析發現,藍莓裡面的大量「植物因子」大概是讓脂肪減少的最大功臣。研究員席莫說,吃藍莓可以影響燃燒脂肪以及脂肪儲存的基因。
(大紀元記者翁玲編譯)減肥一直是個流行的話題,社會上所流傳的減肥新招也是五花八門,無奇不有。考慮減重時最重要的是瞭解自身的身體狀況並多方的詢問。切不可冒然嘗試一些未經證實的偏方,以免減重不成反而失了健康。
(大紀元記者曾去執編譯)儘管世界上有許多戰亂國家,其國民瘦骨嶙峋,三餐不繼;但同樣有許多國家的人民,因體重過重或痴肥而苦惱不堪,至今難有治療的良方。不過根據最新的研究發現,或許有一天我們可以「以肥制肥」,用脂肪來減輕身體的肥胖。
(大紀元記者張遠良編譯報導】日本最新研究成果指出,從世界範圍來看,日本的年輕女性過瘦。出現這一現象的原因是日本女性的瘦身願望。而且,最近發現,瘦型孕婦增多,結果導致未成熟嬰兒的出生率升高。研究人員認為是大問題,稱這將關乎到日本的將來,眼下連標準體型的女性也在節食減肥。
台灣大學醫學院生化暨分子生物學研究所教授林仁混研究發現,普洱茶的兒茶素與茶黃素含量是所有茶類中最高的,具有降三酸甘油脂、膽固醇以及降體重功效,健康療效最大。
知道什麼叫「囤女」嗎?25歲以上男女大警訊,「囤女」名詞網路發燒。
飲茶不是一件純粹休閒的事情,日本的一系列實驗結果表明,有一些茶可有效防止肥胖...
(中央社華盛頓8日法新電)能夠燃燒卡路里的脂肪看起來像是科幻小說的情節,但是今天公佈的一篇研究發現,成人體內有少量能夠調節新陳代謝的棕色脂肪。之前一般的認定是,只有嬰兒及兒童才有棕色脂肪。
(BBC報導)炸魚、炸雞、炸薯條…… 廉價快餐雖然讓人們過了嘴癮,但卻引來了席捲全國的肥胖問題。為了抵制肥胖、倡導健康飲食,英國政府聯手快餐店,通過明碼標「熱量」,來提醒人們「節制」飲食。
(大紀元記者葉澄旭編譯報導)你喜歡你現在的身材嗎? 你對自己的身材感到自卑嗎?每個人生來的體型高矮胖瘦都不盡相同。什麼樣的體型最美?每個時代的審美觀也不盡相同。我們如何看待我們的身體,專家認為,我們應接受自己的身材,以正面身體意象,讓自己活的健康有自信。
小心肥胖造成聽力退化!大林慈濟醫院耳鼻喉科醫師黃俊豪研究發現,腰圍愈大的民眾,比同年齡者聽力差,這項研究成果發表於「美國肥胖醫學會」肥胖醫學期刊(Obesity)上。
一定要吃早餐(以高蛋白質食物為主) 。
香港衛生署今天證實,中國大陸福建省幸福生物科技有限公司製造的「閃電強效瘦」減肥產品,含有禁用西藥成分,服用後會引起嚴重的副作用,甚至可能致癌。
一項新的研究結果可能會結束關於哪種節食方式效果較好的辯論。醫生和團體推薦的各種各樣的節食方式,令人們甚至醫生眼花繚亂,不知如何是好。最新研究的結論指出,節食的人應該選定一個好的營養節食計劃,並堅持下去。 (w2009-03-24-voa76.cfm)
(大紀元記者鄧振梁編譯)肥胖可以減短人的壽命,其危害甚至與抽菸一般。
動脈瘤被醫學界稱為「顱內的不定時炸彈」,蔡小姐因品嚐美食紓壓,一年體重暴增40公斤,間接造成顱內動脈瘤破裂出血中風。她目前正積極復健瘦身,避免再度發生動脈瘤。
〔自由時報記者王昶閔/台北報導〕最新研究顯示,腰部游泳圈太大圈,竟跟吸菸一樣都會使肺功能受損!對中廣型肥胖者來說,無疑又多了一項壞消息。研究者認為,未來也許光看腰圍粗細,就可能初步判斷肺功能好壞。
日常生活爬樓梯最減肥
一份研究報告顯示,如果在學校附近150公尺範圍內有速食店,會導致這所學校的學生肥胖率至少增加5%。
〔自由時報記者王昶閔/台北報導〕人人聞癌色變,但癌症發生率卻不斷攀升,包括乳癌、腸癌、子宮頸癌等部分癌症更有年輕化趨勢。小朋友應少速食多吃高纖蔬果
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