在冬季進行減肥,一定要注意因時因地因人制宜,切不可循襲舊法,亦不可輕信盲從,以免踏入“誤區”。否則不僅難以達到苗條效果,而且可能付出損害健康的代價!
減重塑身
桃園一名36歲女性,因為想讓自己的大腿再細一點,到整型診所動抽脂手術,沒想到抽了3000CC的脂肪後竟然引發肺栓塞,陷入嚴重休克,送醫急救,最後靠著葉克模機才救回一命,她嚇的說,以後再也不敢動抽脂手術了。
桃園一名36歲女子,為了想要塑身,前往一家整型診所,接受抽脂手術,抽了3000CC的脂肪後,引發肺栓塞,嚴重發生休克,醫生先進行體外循環機延續生命,再啟動葉克膜機器,將這名女患者從鬼門關救了回來;敏盛醫院王牧群表示抽脂險些出人命,這可說在全國是相當罕見的案例。
在美國,特別是每逢佳節,市民們都應注意體重過重的問題。體重超重或肥胖會添加多種嚴重健康問題的風險,包括糖尿病、心臟病、中風、高血壓、關節炎甚至癌症。然而,減輕體重(哪怕只減輕幾磅)就可以降低這些風險!
來自《美國神經醫學期刊 》減肥又多了一個努力的動力了!據美國加州凱撒醫療中心,收集從1964至1973年體檢的40至45歲近6600位會員,並分析長達36年的追蹤調查發現,腰圍粗且肥胖者罹患阿茲海默症的比率較腰圍小者高出3.6倍,比有家族史者風險更高。
若你吃多了油炸物、甜點、酒精性飲料或含糖軟性飲料而增重,這一點也不奇怪;或是你吃得多而動得少,胖也是應該。但是如何解釋一個人保持規律的運動、清淡的飲食、嚴格控制攝入的卡路里,而體重計的指針仍指著呢?
現代人吃的好動的少,肥胖率直線上升,根據讀者文摘的亞洲健康調查發現,體重問題是影響亞洲人健康的關鍵原因之一,而且肥胖會引發多種併發症,尤其中廣身材的民眾要特別注意,堆積在腹部的脂肪,會直接對內臟造成威脅。
法國製藥業巨人「賽諾菲安萬特」 (Sanofi-Aventis)今天宣布,歐洲聯盟有關當局已禁止販售它們所生產的減肥藥Acomplia。公司同時強調,不排除全球禁售的可能。
女人的體重直線上升或急速下降有很多原因。一些人可能說工作排得太慢,她們沒有時間去健身房;另一些人則認為在冰冷的辦公室工作時,她們無法抗拒巧克力的誘惑。不過最新的研究卻顯示,女人忽胖忽瘦的原因只有一個──她們的愛人。
在本協會這種抗老化療法是由日本第一人江崎美容診療所的江崎哲雄院長親手來進行植入手術的。
肥胖的民眾,常被取笑吸氣都會胖,不過,署立台東醫院醫師卻研究發現,透過適當的呼吸方式,其實能夠達到減重的效果。
「蔬菜能生吃就儘量生吃,這樣可以最大程度保留菜裏的營養成分。」「涼拌菜越自然越好,能不焯的儘量不焯。」維生素是水溶性物質,蔬菜一焯就易造成維生素的損失。 專家提示,以下六種蔬菜生吃可以瘦身。
肥胖是全球性問題,而且情況越來越嚴重,減肥對大多數人來說很難。《新英格蘭醫學雜誌》刊登的一項研究報告說,在努力節食減肥的美國人當中,25%的人確實減肥了,但是大多數的人很難維持。各種減肥項目上的支出目前高達數十億美元。不過,最新的研究成果可能會平息圍繞哪種飲食減肥效果最佳的爭論。
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