（大紀元記者鄧三才編譯報導）根據最新的一項研究發現，睡太多或太少都會變胖，七~八小時睡眠對人體最好。之前的研究是睡眠太少會變胖，雖不知是肥胖導致睡眠不好或是睡眠不好導致肥胖。加拿大的研究學者花了六年的時間，發現睡眠少於六小時比睡八小時的人容易胖。但是睡超過九個小時的人同樣是會變胖。
2008年04月03日 10:45 PM 減重塑身
媒體報導，研究人員說，每天晚上睡七小時，可能是保持苗條身材的訣竅，如果睡太多或太少，都會造成體重增加，幾年下來會導致肥胖。
2008年04月02日 10:54 PM 運動加上控制飲食，是減肥的不二法門。台安醫院利用飛輪運動來幫過胖者減重，結果發現三個月後，參與者的脂肪肝都明顯下降，而同時還進行飲食控制的人，體重下降的程度，更是沒有飲食控制者的三到四倍。（張德厚報導）
2008年03月23日 4:22 PM 
獼猴桃俗稱奇異果，具有藥用價值。在中國古代醫書中亦有載述。據唐《本草拾遺》記載：它可治骨節風、癱瘓不遂、中年白髮。《開寶本草》說它可「止暴渴、解煩熱、壓丹石」。另外，獼猴桃對美白養顏、減肥瘦身也有意想不到的驚人效果！
2008年03月14日 4:52 PM 4每年3/15是世界消費日，今年消費日推廣不要吃太多垃圾食物，今年瞄準的目標是珍珠奶茶。
2008年03月14日 4:47 PM 
現在的兒童長時間坐在電視和遊戲機面前，由於運動不足和垃圾食物，越來越胖。美國的學者發表了一項裝置，能監控電視和電腦，減少孩子的使用時間，也減少了親子間的衝突。
2008年03月11日 5:31 PM 
據《現代保健報》報導，因為蘋果中含有果膠，加熱後果膠的分子量變少，活性比生蘋果增加9倍，果膠所具有的抑制膽固醇與中性脂肪的作用，以及抑制血糖值上升的作用隨之增加。除減肥外，它還可以降低膽固醇、治療便秘、浮腫及消除皺紋等。
2008年02月28日 1:50 AM 肥胖的治療必須個別化，主要以非藥物為主，包括飲食、運動及行為治療等方式，若無明顯效果，再輔以藥物治療或進行極低熱量法減肥，而重度肥胖則在藥物及非藥物治療後仍無明顯效果時，進行手術治療。
2008年02月21日 10:28 AM 肥胖是指體內有過多的脂肪，有許多方法來估計身體脂肪的分佈與含量，為了方便臨床使用，目前世界衛生組織建議使用「身體質量指數」(body mass index，簡稱BMI，單位為kg/m2)來界定肥胖
2008年02月14日 1:14 PM 過完年胖一圈，新年先減肥，先要了解自己是怎麼胖的，有些男士喝出啤酒肚，有些女性不吃飯減肥卻愈減愈肥，前者需要的是節制飲酒及慎選配酒菜，後者要適量醣類食物，否則一時忍不住反而會暴食滿腹食物。
2008年02月08日 11:20 AM 伊甸園瘦身中心是專業的瘦身機構。集各類意大利和歐洲進口高尖瘦身儀器於一身，是南加州最專業的瘦身機構之一。但專業的三個月瘦身療程收費一般都達千元以上，不但耗錢而且耗時。尤其是心血管病人的糖尿病人因身體因素，無法接受此類療程。
2008年02月08日 9:29 AM 許多愛美的女性，為了保持完美體態，會去抽脂，但是傳統的抽脂手術，必須全身麻醉，恢復期也長，最近醫界引進一種「光纖緊膚溶脂機」，不用開刀，就能夠消除脂肪，隔天還能立即上班，讓許多想減肥的上班族女性，趨之若鶩。
2008年01月25日 11:11 PM 吃麥片可以減肥嗎？有30名體重過重的高中生，連續兩個月吃麥片牛奶當早餐，結果體重、膽固醇都明顯下降，有人最多瘦了6公斤。
2008年01月12日 6:13 PM 今日頭條
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當地時間6月11日，2026「美加墨」世界盃正式揭幕。在A組進行的兩場對決中，東道主「十人」墨西哥在主場2:0輕取「九人」南非隊，搶占先機；韓國隊以2:1逆轉擊敗捷克隊，晉級形勢大好。
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