（大纪元记者邓三才编译报导）根据最新的一项研究发现，睡太多或太少都会变胖，七~八小时睡眠对人体最好。之前的研究是睡眠太少会变胖，虽不知是肥胖导致睡眠不好或是睡眠不好导致肥胖。加拿大的研究学者花了六年的时间，发现睡眠少于六小时比睡八小时的人容易胖。但是睡超过九个小时的人同样是会变胖。
2008年04月03日 10:45 PM 减重塑身
媒体报导，研究人员说，每天晚上睡七小时，可能是保持苗条身材的诀窍，如果睡太多或太少，都会造成体重增加，几年下来会导致肥胖。
2008年04月02日 10:54 PM 运动加上控制饮食，是减肥的不二法门。台安医院利用飞轮运动来帮过胖者减重，结果发现三个月后，参与者的脂肪肝都明显下降，而同时还进行饮食控制的人，体重下降的程度，更是没有饮食控制者的三到四倍。（张德厚报导）
2008年03月23日 4:22 PM 
猕猴桃俗称奇异果，具有药用价值。在中国古代医书中亦有载述。据唐《本草拾遗》记载：它可治骨节风、瘫痪不遂、中年白发。《开宝本草》说它可“止暴渴、解烦热、压丹石”。另外，猕猴桃对美白养颜、减肥瘦身也有意想不到的惊人效果！
2008年03月14日 4:52 PM 4每年3/15是世界消费日，今年消费日推广不要吃太多垃圾食物，今年瞄准的目标是珍珠奶茶。
2008年03月14日 4:47 PM 
现在的儿童长时间坐在电视和游戏机面前，由于运动不足和垃圾食物，越来越胖。美国的学者发表了一项装置，能监控电视和电脑，减少孩子的使用时间，也减少了亲子间的冲突。
2008年03月11日 5:31 PM 
据《现代保健报》报导，因为苹果中含有果胶，加热后果胶的分子量变少，活性比生苹果增加9倍，果胶所具有的抑制胆固醇与中性脂肪的作用，以及抑制血糖值上升的作用随之增加。除减肥外，它还可以降低胆固醇、治疗便秘、浮肿及消除皱纹等。
2008年02月28日 1:50 AM 肥胖的治疗必须个别化，主要以非药物为主，包括饮食、运动及行为治疗等方式，若无明显效果，再辅以药物治疗或进行极低热量法减肥，而重度肥胖则在药物及非药物治疗后仍无明显效果时，进行手术治疗。
2008年02月21日 10:28 AM 肥胖是指体内有过多的脂肪，有许多方法来估计身体脂肪的分布与含量，为了方便临床使用，目前世界卫生组织建议使用“身体质量指数”(body mass index，简称BMI，单位为kg/m2)来界定肥胖
2008年02月14日 1:14 PM 过完年胖一圈，新年先减肥，先要了解自己是怎么胖的，有些男士喝出啤酒肚，有些女性不吃饭减肥却愈减愈肥，前者需要的是节制饮酒及慎选配酒菜，后者要适量糖类食物，否则一时忍不住反而会暴食满腹食物。
2008年02月08日 11:20 AM 伊甸园瘦身中心是专业的瘦身机构。集各类意大利和欧洲进口高尖瘦身仪器于一身，是南加州最专业的瘦身机构之一。但专业的三个月瘦身疗程收费一般都达千元以上，不但耗钱而且耗时。尤其是心血管病人的糖尿病人因身体因素，无法接受此类疗程。
2008年02月08日 9:29 AM 许多爱美的女性，为了保持完美体态，会去抽脂，但是传统的抽脂手术，必须全身麻醉，恢复期也长，最近医界引进一种“光纤紧肤溶脂机”，不用开刀，就能够消除脂肪，隔天还能立即上班，让许多想减肥的上班族女性，趋之若鹜。
2008年01月25日 11:11 PM 吃麦片可以减肥吗？有30名体重过重的高中生，连续两个月吃麦片牛奶当早餐，结果体重、胆固醇都明显下降，有人最多瘦了6公斤。
2008年01月12日 6:13 PM 今日头条
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2026年FIFA世界杯于墨西哥正式揭幕，地主墨西哥队在开幕战迎战南非队，凭借前锋基尼奥内斯（Julián Quiñones）上半场攻入本届赛会首颗进球，以及希门尼斯（Raúl Jiménez）下半场头槌建功，以2比0战胜南非队。
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