冬天的女人漸漸保守了。有圍巾包裹不夠頎長的脖子，帽子遮掩不夠精緻的大臉，大衣覆蓋不夠苗條的腰身，衣服穿得厚，曲線對於她們的威脅減弱了。在寬大的衣服下豢養脂肪，這是她們通常犯的錯誤。
2008年01月07日 2:50 PM 減重塑身
2008年01月07日 2:50 PM 高中時期曾榮獲中正盃全國柔道冠軍的蔡林輝，上了大學後，比賽減少，食量依舊，逐漸成為大肚男，體重幾近破百，最近健康檢查更亮紅燈，蔡林輝找上中醫師謝蓮樺，以中藥加針炙，並遵醫囑調整飲食習慣及適當運動，兩週內體重下降六公斤，三酸甘油脂及膽固醇也都下降了。
2008年01月07日 12:15 PM 台灣每四名青少年中，就有一位體重過重或肥胖，大林慈濟醫院營養師表示，孩子有選擇食物的權利，卻沒有選擇食物的能力，因此要協助青少年控制體重，家長與教師須扮演重要角色。
2007年12月27日 12:05 PM 現代生活節奏快，來不及吃早餐或隨便吃一點。也有人為減肥而不吃早餐。然而在美國，有關專家告誡人們，不吃早餐的人反而容易肥胖，且患糖尿病和心血管病的危險也顯著增加。
2007年12月27日 11:19 AM ●大清早：喝杯暖水清腸胃一早起床，在吃個豐富早餐前先喝一大杯暖開水，有助推動腸臟蠕動，令你產生便意，幫大腸來一次大掃除，肚腩當然不再驕傲。這招喝水KeepFit法有不少明星都傚法，瘦身成功指數極高！
2007年12月26日 9:08 PM 我們很容易吃多，卻毫不察覺，殊不知，大量脂肪就是這樣堆積起來的。提前出版的美國《魅力》雜誌12月號為我們總結了生活中常易忽視、又會導致肥胖的6個飲食陷阱，提醒大家多加防範。
2007年12月20日 11:53 PM 隨著生活水準的不斷提高和飲食結構的調整，我們身邊的肥胖者越來越多，在孩子當中尤甚。冬季對於孩子來講更是一個容易長胖的季節：胃口比較好，吃得相對多，再加上天氣寒冷，大多數孩子更加不願意運動。然而，石家莊中體倍力健身俱樂部教學部私人教練張鈺指出：冬天氣溫低，空氣相對潔淨，呼吸道舒適，更能促進全身血液迴圈，更能自然地加大運動量，加速熱量的消耗，從而靜悄悄地帶來瘦身...
2007年12月20日 11:42 AM 根據斯坦福大學霍華德醫學研究所的一項研究，睡眠的時間越少，身體分泌的瘦素就會越少。那跟減肥有什麼關係呢？瘦素通過兩種方式來幫助減肥：一是它會制止你吃東西，它會向你的胃發出信號：嗨，已經飽了，不要再吃了！二是它會鼓勵你去運動，去消耗身體的能量。越來越多的研究發現睡眠不足影響減肥。另一種刺激你胃口大開的激素(這種激素的分泌受你在過去24小時內的睡眠時間影響)，會...
2007年12月16日 2:46 AM 光躺著也可以塑身!臺中市一家公立醫院和醫學中心合作，把中醫治療傷痛的電療機加以改良，透過電流來強制幫腹部脂肪做運動，目前看來效果不錯，受測者的臀圍和腰圍至少都減了三公分以上，但對體重影響不大，對此，西醫強調，還是運動和飲食控制最有效。
2007年12月15日 12:54 AM 署立台中醫院最近引進「脈衝調制中頻」機，並成立電療塑身班，中醫科醫師翁淑雯今天表示，這套機器是利用電流透過貼片深入滲透體內以達到消脂的作用，經醫學中心臨床研究，證實對降低腹部脂肪有助，參加電療塑身班的學員使用後都覺得新陳代謝及精神都有改善。
2007年12月14日 12:45 PM 近年來由於風行瘦身，有很多人千方百計地尋求倒胃口的的良方妙藥。其結果多是得不償失，傷了身體還沒減肥。其實貪吃只是肥胖的原因之一，而沒有胃口卻是百病的主要根源。
2007年12月11日 9:41 PM 山楂健胃消食，陳皮則健脾理氣．故這兩味藥材相配，可以健脾合胃，幫助消化並減少脂肪．
2007年12月09日 6:05 PM 當今，減肥已成為一個熱門話題。肥胖者需要減輕體重，但消瘦也應引起我們的重視。若您的體重低於標準體重標準體重＝（身高cm－100）×0．9的10％，可以判斷為消瘦。消瘦給我們帶來的危害也是不容忽視的，那麼，是什麼原因使人消瘦呢？
2007年12月06日 10:19 PM 透過運動、飲食、藥物治療減肥都沒有效果的胖哥胖姐，現在可以試試「胃內水球術」減肥。衛生署藥政處上月底通過「胃內水球減肥療法」，臨床統計發現，使用六個月後，平均可減少百分之十二體重。
2007年12月03日 3:28 AM 市售之「英吉纖姿茶」茶包及「靚姿寒天油切茶」經桃園縣政府衛生局抽查送驗，分別檢出番瀉葉成分。但這兩項產品均未標示成分，已涉及標示不實，違反食品衛生管理法。台北縣政府衛生局調查後，今天將廠商處罰新台幣三萬元罰鍰，並限期回收改正。
2007年11月27日 9:58 PM 睡眠不足是體重控制困難的禍首之一。當人感到疲乏和勞累時，人體內的瘦身(瘦身燃脂產品，瘦身燃脂資訊)蛋白 (蛋白補充產品，蛋白補充資訊)水準較低。它是一種蛋白質(蛋白質產品，蛋白質資訊)，主要作用是調節食慾和體重。
2007年11月24日 10:05 PM 喝咖啡減肥真的有效嗎?其實要看你怎麼喝，醫師說，如果是完全不加糖和奶精的黑咖啡，熱量不高，可以幫助消化。
2007年11月22日 12:33 AM 今日頭條
NEWS
HEADLINES
美國總統川普週三（6月3日）簽署一項旨在全面加強海關執法的行政命令，透過收緊外國登記進口商的申報規定、提高罰款底線，並擴大科技執法能力，修補長期存在的貿易漏洞，確保美國關稅收入與國家安全。
排行榜
TOPARTICLES
精彩推薦
EDITOR'sPICKS