對於許多女性朋友來說，瘦身似乎已經成了人生一個永恆的話題。瘦一些，再瘦一些，誰讓自己的身體總離「魔鬼」那麼遠的呢！於是拚命運動、拚命節食、拚命向肉食宣戰。
2005年11月28日 2:32 PM 減重塑身
2005年11月28日 2:32 PM 前我並不胖，尤其在上大學的時候最瘦了，那時也就50公斤吧。大學畢業後明顯感覺比以前胖，後來一稱，有60公斤，一下長了20斤肉。於是我便有節制地想減回到原來的體重。沒想吃什麼減肥藥，害怕對身體有副作用。
2005年11月23日 2:59 PM 我不屬於喝涼水也長肉的那種胖子，就是說遺傳和內分泌都沒問題，所以，根據我的自我判斷，胖的根子出在不良的生活方式上，以前我是那種愛吃甜食、喜葷不喜素、好靜不好動的人。當我決心開始減肥時，正流行去健身房跳健身操減肥，在那兒，我結識了幾個有共同問題也懷有共同理想的姐妹，從此開始了我們漫長曲折的減肥之路。
2005年11月23日 1:44 PM 減肥心理療法是根據條件反射理論，糾正肥胖者由異常飲食習慣所造成的過食行為的一種方法。也就是說運用心理知識分析肥胖者過食行動的行為特徵，採取心理措施來糾正導致肥胖的行為，培養有利於減肥的飲食習慣。
2005年11月22日 11:08 PM 如果你要減肥的話，只要把「我要減肥？公斤」的這個訊息輸入潛意識。那麼在往後的日子，每當你想亂吃的時候，潛意識裡的訊息，便會「自然的」把這亂吃的念頭擋掉。所以根本不會生起想亂吃的念頭，除非你沒有成功的把訊息存檔在潛意識中。
2005年11月21日 11:05 PM 吸脂減肥，六大醫療美容項目之一，由於其減肥塑身效果明顯、不反彈，現已經被人們廣泛接受。「人造美女」熱潮中的中國「第一人造美女」郝璐璐、「南京第一魔女」葛瑩、「河北省第一人造美女」劉亞娟，都進行過身體多部位的吸脂減肥手術。
2005年11月21日 3:13 PM 友人從海外回來，兩個月不見，身材竟變得窈窕纖細，體重竟然減輕了8公斤之多。問及秘訣，她告之在英國倫敦流行著一種最新簡易指壓減肥術，是英國的富蘭克·巴博士經過多年研究推出，既不需吃藥，也不用任何儀器，而且隨時隨地都可以做，只要利用短短的幾分鐘閒暇時間即可。
2005年11月21日 1:28 PM 現在高科技使家庭主婦們更加輕鬆、省力，但安逸的生活也不免助長了惰性，使她們個個變得「心寬體胖」。最近，英國有關人士調查發現，現代女性每日消耗的卡路里量還不及上世紀50年代家庭主婦消耗的一半。他們驚呼：淑女們應該減減肥了！
2005年11月17日 1:40 PM 很難想像韓國第一美女金喜善在進入演藝界前，是一個毫不起眼的「小胖妹」。其實她的食量並不大，但喜歡吃甜食的她，就是戒不了甜品的誘惑，是朋友介紹的「蜂蜜減肥法」，讓她保持迷人的好身材。
2005年11月16日 2:08 PM 有「大笑姑婆」之稱的吳君如，以前身材圓滾滾，加上常在電影裡扮演醜女，因此，身材並不怎麼討人喜歡。本來吳君如也不怎麼在意，甚至認為是自己的一大特色，直到和杜德偉拍拖被甩，這才重創她的心靈，也讓她足足傷心了兩年。吳君如說，有一天她光著身子坐在廁所上，突然發覺自己的肚子肥得不像話，心裡想「我還這麼年輕，竟然搞成這個樣子，還有哪個男人會要我？」於是痛定思痛，開始擬定...
2005年11月16日 1:38 PM 一度讓好萊塢女星趨之若鶩的「高脂低碳水化合物」減肥法，仍有不少忠實信徒，但根據英國牛津大學所做的最新醫學研究，長期食用飽和性脂肪和低碳水化合物食品，不利身體健康，尤其心臟機能會大幅受損，能量至少因此減少百分之十六。
2005年11月15日 2:02 AM 抽脂手術已經成為愛美人士減肥時的熱門項目，根據國內調查更發現，有百分之十二的抽脂病患，平均抽脂次數達二次以上，甚至抽脂四、五次的也大有人在。整型醫師表示，抽脂無助於減肥，重覆抽脂反而還會造成皮膚凹凸不平後遺症。
2005年11月13日 10:24 PM 不要讓你的孩子減肥：如果沒有減肥專家的建議，不要限制孩子的卡路里攝入量──這一點很重要。在童年和青少年時代早期，由於生長發育迅速，孩子對營養的需求較高。對孩子的食譜進行一些科學的改進 ，如果他們吃得太多的話 ，就逐步減少他們的食量。
2005年11月10日 2:50 PM 四十一歲的藥廠經理 郭鑄中拿著腹部磁振造影的照片，他說：「白的部分就 是我腰上的肥油」，他和醫師弟弟搭檔參加董氏基金會 舉辦的團體減肥比賽獲獎，打算繼續努力，直到能像健身名人潘若迪一樣，穿上兩截式小可愛運動衣。
2005年11月08日 7:47 PM 肥胖會帶來高血壓、冠心病、腦動脈硬化等「文明病」，是人類健康的大敵，尤其對愛美的人們，更是避之尤為不及。於是減肥便成為當今有關的熱門話題之一。其實，人的肥胖會隨季節的變化而有所改變。有關專家指出，秋季是容易發胖的季節，肥胖者更應注意減肥。
2005年11月07日 6:16 PM 美國運動醫學會對於減肥者有一些建議，如果胖友們要想安全而有效的減肥，可以參考。這些原則可以因應各人需求，略作調整。
2005年11月05日 9:26 PM 青少年處於生長發育階段，減肥同時不能減力是青少年減肥的一項基本原則。力是指肌肉爆發力、肌肉耐力和休能綜合水平。實際上，力就是力量。更通俗一些，就是人們常說的「勁兒」。
2005年11月04日 11:04 PM 民間流傳「喝水能減肥」，認為多喝水可以佔據胃內的空間，胃的飽足感可影響正常的食量，人就會吃得更少，就能減輕肥胖。民間流傳著的這種「喝水減肥」的方法，其實這是一種錯誤的認識。
2005年11月03日 3:56 AM 今日頭條
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2026年世界盃B組賽事6月13日（週六）在舊金山灣區的李維斯體育場登場，卡塔爾（卡達，Qatar）迎戰瑞士。瑞士7號球員恩博洛（Breel Embolo）主點12碼罰球率先拿下1分。卡塔爾靠著庫基（Boualem Khoukhi）補時階段...
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