不需要知名的減肥中心、不需要透過任何成效誇大的減肥食品…，也可以短時間瘦下來。
2004年12月07日 2:43 AM 減重塑身
結合信仰與瘦身在美國已形成一股新潮流。美國佛羅里達州醫生科伯特根據聖經記載耶穌生前飲食習慣，推出兩本「耶穌食譜」減肥書。據稱，一名213公斤重的男子因奉行耶穌飲食法而成功甩掉123公斤。
2004年12月02日 10:15 PM 和女兒曾寶儀一起亮相時，寶媽的魅力一點也不輸女兒，即使現在二女兒有個三歲的小寶貝，已經晉升「阿嬤」級的寶媽，依舊是別人眼中年輕美麗的阿嬤！
2004年11月30日 2:03 AM 台中市一名高中男生喝檸檬汁減肥，體重還沒有下降，牙齒已遭檸檬汁腐蝕，全快蛀光了，牙醫師洪聰年昨日指出，門診中也診治過多位喝檸檬汁減肥、美白，造成滿口蛀牙的婦女，建議民眾食用後，一定要仔細刷牙至少五分鐘以上。
2004年11月23日 2:03 AM 肥胖已是現代人最關心的問題之一，許多人為了減重試過不少方法，包括運動、節食、藥物或是針灸等，無不希望藉此達到「享瘦」的目的。根據美國最新的研究發現：日常膳食中攝取含有3~4份以上乳製品的人，發胖的機率只有不吃乳製品人的6分之1。專家表示，其中的原因之一是因為乳製吅中含有豐富的鈣質，可減少脂肪的沈積。因此，只要喝法得宜，喝牛奶也能起到控制體重的作用。
2004年11月21日 6:17 PM （中央社記者郝雪卿台中市十7日電）軍中生活規律，許多軍人因而體重上升，上尉階級的軍官黃豐民，體重曾高達一三八公斤，體力及健康都亮起紅燈，在求助中醫師樓中亮後，配合中藥調理體質及養成正確飲食習慣，一年來體重已減到七十九公斤，體重減少近六十公斤。
2004年11月17日 12:25 PM 泡在一池冒煙的熱湯中，可以說是寒冬裡最幸福的一件事，泡澡除了暖和身子，還有瘦身減肥、放鬆舒壓、甚至排毒等附加價值，一起來享受happy bath day吧！
2004年11月16日 2:24 AM 腹腔脂肪過多容易引起心髒病、糖尿病、高血壓、中風，並增加致癌的危險。美國南弗羅裡達大學的一項研究發現，患乳腺癌的婦女腹腔脂肪比正常婦女多45％，因而不少人想方設法使肚子小一些。但研究者發現：容易減縮的皮下脂肪其實是無害的，真正造成危害的是附在小腸和肝髒等重要器官上的“內髒脂肪”，而這類脂肪不易減縮。一位肥胖症治療專家認為：關鍵不在脂肪的多少，而在於它們儲存在...
2004年10月19日 4:37 AM 吃肉飲食法，即少吃碳水化合物食物，多吃高蛋白質食物。全球有很多人都奉行此法減肥，但最新的來自國外營養學家的研究調查發現，此方法雖有可取之處，但危及健康。下面的這些建議則能幫助你在用吃肉飲食法減肥的過程中，“取其精華，棄其糟粕”，健康瘦身。
2004年10月19日 4:30 AM 利用中醫針灸減肥已流行很長一段時間，不過台灣奇美醫院中醫喪郁凱醫師表示，有門診病人一週減掉三公斤，但如果不改變飲食習慣，恐怕後繼無力。
2004年09月28日 10:40 AM 4分18秒有氧運動教練林秀里帶領豐原醫院減重班的三十二名學員，努力做著有氧舞蹈，藉著運動和飲食控制，署立豐原醫院最新一期的減重班，成果相當豐碩，短短一個月之內，有人減掉了七公斤，學員們的體能也變得更好，這些學員除了運動之外，也經由營養師的指導，改掉不良的飲食習慣，例如：不吃早餐，豐原醫院營養師鄭秀英表示：不少人為了減重節食而沒有吃早餐，造成三餐的時間往後延...
2004年09月28日 8:40 AM (大紀元記者歐陽宇編譯報道) 市場上數百種“低碳”(Low Carb)食品使希望減肥的顧客更加困惑。許多人以為只要吃“低碳”食品就能自動減肥﹐但是他們不知道食品數量分配和平衡﹐從而有些人在減肥中卻反而增加了體重。
2004年09月26日 7:52 AM 自由時報記者邵怡華／台北報導 徐婉玲瘦身前，68公斤。 徐婉玲瘦身後，57公斤。 擁有美好傲人身材是所有女性朋友夢寐以求的，減肥除了攸關外在的美醜之外，更關乎個人的健康，在媚登峰協力幫助下，家庭主婦徐婉玲減重十一公斤，成功減重的秘訣是什麼？怎麼吃可以營養又不增胖？
2004年09月20日 4:41 AM 聲音沙啞也會遺傳，且有年輕化傾向。三軍總醫院耳鼻喉部主治醫師熊明旺今天指出，有些病患為全家喉嚨乾痛、聲音低沈，他建議，若青少年在長出喉結或第二性徵穩定後，聲音沙啞依舊，就應該就醫，並拒絕抽菸及不當減肥。
2004年09月01日 1:27 PM 冬瓜是營養價值很高的蔬菜。營養學家研究發現，每百克冬瓜含蛋白質0.4克、碳類1.9克、鈣19毫克、磷12毫克、鐵0.2毫克及多種維生素，特別是維生素C的含量較高，每百克含有18毫克，是西紅柿的1.2倍。
2004年08月09日 10:32 PM 炎炎夏日，越來越多的美眉選擇到健身房或是游泳館去鍛練身體。知道靠運動來塑造完美身型，是一件好事。但是，在運動的過程中，也要注意一些小細節哦。要明白，並非運動越多就越對身體有益，運動時間的安排也是一門不小的學問哦。
2004年07月27日 6:34 AM 如果不是持續性的掉髮，掉到都看到了頭皮，這名國二女生恐怕還再嫌自己四十公斤還太胖，每天除了水果和白開水什麼都不吃，沒有了營養，當然變瘦了，不過也變醜了，因為她的十根手指和以前也不一樣了，每根指甲都外翹，不過，她最在意的還是她的頭髮。
2004年07月12日 8:07 PM 許多人都有減肥的經驗，肥胖已成為本世紀最重要的公共衛生議題。醫學專家今天指出，許多人想要減肥，卻沒有正確的減肥觀念，以為減重就是減肥，瘦身秘訣以少吃為主，運動為輔，除非是抽脂，否則沒有局部的減肥方法，減肥瘦身是整體的，這是健康的自然現象。
2004年07月04日 8:18 PM 甩掉肥肉，減輕幾公斤，是許多人怎麼也談不膩的話題。像是呂小姐生完第一個孩子後，體重暴增到一百一十一公斤，伴隨而來的還有高血壓升到兩百一，高血糖，更積極的想恢復窈窕，一開始快速瘦下來的念頭深深吸引她，於是嘗試了雞尾酒減肥療法，兩個月瘦了十幾公斤，但是卻出現嚴重心悸等副作用。
2004年06月30日 10:40 AM 今日頭條
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美國總統川普週五（5月15日）與中共黨魁習近平展開第二天會談，預計伊朗與台灣議題將主導議程。
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