芮妮齐维格来台，不只是明星风采吸引人，她为了电影一下子增肥又能减肥成功，也让很多人好奇要怎么样才能像她瘦得迅速又安全？医师说，均衡饮食和多运动绝对是最安全的减重方式，千万不要吃太少而伤害身体。
2004年12月08日 10:29 AM 减重塑身
2004年12月08日 10:29 AM 结合信仰与瘦身在美国已形成一股新潮流。美国佛罗里达州医生科伯特根据圣经记载耶稣生前饮食习惯，推出两本“耶稣食谱”减肥书。据称，一名213公斤重的男子因奉行耶稣饮食法而成功甩掉123公斤。
2004年12月02日 10:15 PM 和女儿曾宝仪一起亮相时，宝妈的魅力一点也不输女儿，即使现在二女儿有个三岁的小宝贝，已经晋升“阿嬷”级的宝妈，依旧是别人眼中年轻美丽的阿嬷！
2004年11月30日 2:03 AM 台中市一名高中男生喝柠檬汁减肥，体重还没有下降，牙齿已遭柠檬汁腐蚀，全快蛀光了，牙医师洪聪年昨日指出，门诊中也诊治过多位喝柠檬汁减肥、美白，造成满口蛀牙的妇女，建议民众食用后，一定要仔细刷牙至少五分钟以上。
2004年11月23日 2:03 AM 肥胖已是现代人最关心的问题之一，许多人为了减重试过不少方法，包括运动、节食、药物或是针灸等，无不希望借此达到“享瘦”的目的。根据美国最新的研究发现：日常膳食中摄取含有3~4份以上乳制品的人，发胖的概率只有不吃乳制品人的6分之1。专家表示，其中的原因之一是因为乳制吅中含有丰富的钙质，可减少脂肪的沉积。因此，只要喝法得宜，喝牛奶也能起到控制体重的作用。
2004年11月21日 6:17 PM （中央社记者郝雪卿台中市十7日电）军中生活规律，许多军人因而体重上升，上尉阶级的军官黄丰民，体重曾高达一三八公斤，体力及健康都亮起红灯，在求助中医师楼中亮后，配合中药调理体质及养成正确饮食习惯，一年来体重已减到七十九公斤，体重减少近六十公斤。
2004年11月17日 12:25 PM 泡在一池冒烟的热汤中，可以说是寒冬里最幸福的一件事，泡澡除了暖和身子，还有瘦身减肥、放松舒压、甚至排毒等附加价值，一起来享受happy bath day吧！
2004年11月16日 2:24 AM 腹腔脂肪过多容易引起心脏病、糖尿病、高血压、中风，并增加致癌的危险。美国南弗罗里达大学的一项研究发现，患乳腺癌的妇女腹腔脂肪比正常妇女多45％，因而不少人想方设法使肚子小一些。但研究者发现：容易减缩的皮下脂肪其实是无害的，真正造成危害的是附在小肠和肝脏等重要器官上的“内脏脂肪”，而这类脂肪不易减缩。一位肥胖症治疗专家认为：关键不在脂肪的多少，而在于它们储存在...
2004年10月19日 4:37 AM 吃肉饮食法，即少吃碳水化合物食物，多吃高蛋白质食物。全球有很多人都奉行此法减肥，但最新的来自国外营养学家的研究调查发现，此方法虽有可取之处，但危及健康。下面的这些建议则能帮助你在用吃肉饮食法减肥的过程中，“取其精华，弃其糟粕”，健康瘦身。
2004年10月19日 4:30 AM 利用中医针灸减肥已流行很长一段时间，不过台湾奇美医院中医丧郁凯医师表示，有门诊病人一周减掉三公斤，但如果不改变饮食习惯，恐怕后继无力。
2004年09月28日 10:40 AM 4分18秒有氧运动教练林秀里带领丰原医院减重班的三十二名学员，努力做着有氧舞蹈，借着运动和饮食控制，署立丰原医院最新一期的减重班，成果相当丰硕，短短一个月之内，有人减掉了七公斤，学员们的体能也变得更好，这些学员除了运动之外，也经由营养师的指导，改掉不良的饮食习惯，例如：不吃早餐，丰原医院营养师郑秀英表示：不少人为了减重节食而没有吃早餐，造成三餐的时间往后延...
2004年09月28日 8:40 AM (大纪元记者欧阳宇编译报道) 市场上数百种“低碳”(Low Carb)食品使希望减肥的顾客更加困惑。许多人以为只要吃“低碳”食品就能自动减肥﹐但是他们不知道食品数量分配和平衡﹐从而有些人在减肥中却反而增加了体重。
2004年09月26日 7:52 AM 自由时报记者邵怡华／台北报导 徐婉玲瘦身前，68公斤。 徐婉玲瘦身后，57公斤。 拥有美好傲人身材是所有女性朋友梦寐以求的，减肥除了攸关外在的美丑之外，更关乎个人的健康，在媚登峰协力帮助下，家庭主妇徐婉玲减重十一公斤，成功减重的秘诀是什么？怎么吃可以营养又不增胖？
2004年09月20日 4:41 AM 声音沙哑也会遗传，且有年轻化倾向。三军总医院耳鼻喉部主治医师熊明旺今天指出，有些病患为全家喉咙干痛、声音低沈，他建议，若青少年在长出喉结或第二性征稳定后，声音沙哑依旧，就应该就医，并拒绝抽烟及不当减肥。
2004年09月01日 1:27 PM 冬瓜是营养价值很高的蔬菜。营养学家研究发现，每百克冬瓜含蛋白质0.4克、碳类1.9克、钙19毫克、磷12毫克、铁0.2毫克及多种维生素，特别是维生素C的含量较高，每百克含有18毫克，是西红柿的1.2倍。
2004年08月09日 10:32 PM 炎炎夏日，越来越多的美眉选择到健身房或是游泳馆去锻练身体。知道靠运动来塑造完美身型，是一件好事。但是，在运动的过程中，也要注意一些小细节哦。要明白，并非运动越多就越对身体有益，运动时间的安排也是一门不小的学问哦。
2004年07月27日 6:34 AM 如果不是持续性的掉发，掉到都看到了头皮，这名国二女生恐怕还再嫌自己四十公斤还太胖，每天除了水果和白开水什么都不吃，没有了营养，当然变瘦了，不过也变丑了，因为她的十根手指和以前也不一样了，每根指甲都外翘，不过，她最在意的还是她的头发。
2004年07月12日 8:07 PM 许多人都有减肥的经验，肥胖已成为本世纪最重要的公共卫生议题。医学专家今天指出，许多人想要减肥，却没有正确的减肥观念，以为减重就是减肥，瘦身秘诀以少吃为主，运动为辅，除非是抽脂，否则没有局部的减肥方法，减肥瘦身是整体的，这是健康的自然现象。
2004年07月04日 8:18 PM 今日头条
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根据外媒计算，台湾为应对中共日益增长的军事威胁，正积极扩充精准打击火力，预计在2029年初，反舰导弹库存将大幅增加至1,800枚以上。
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