經過了寒冬的蜇伏，春風初降，春日融合，萬物開始發萌，逐漸欣欣向榮，正是疏活筋骨的好季節
2008年03月17日 9:02 AM 中醫養生
當你精神不濟、哈欠連連、臉色慘白、有氣無力的時候，都會嚷著：「好虛！」到底何謂「虛」？中醫說：「正氣不足則虛」，正氣是我們平常所說的免疫力，根據西醫的資料統計中，體虛者有不少是白血球細胞數量減少、干擾素降低，呼吸道、消化道中免疫球蛋白A降低，而成為容易生病的體質。
2008年03月14日 5:05 PM 陰虛內熱表現為兩顴紅赤，形體消瘦，潮熱盜汗，五心煩熱，夜熱早涼，口燥咽干，舌紅少苔，脈細數。治宜養陰清熱，或滋陰降火。
2008年03月11日 3:29 PM 「虛不受補」之說，即患者體虛，而不能接受補藥之謂也。細析之，體虛有陰、陽、氣、血之不同，又五臟均有陰陽，而虛者以腎陰(亦稱真陰)不足為主也。腎陰乃人體津液之根本，有濡養臟腑的作用，可影響其他臟腑之陰，所以古人說「一陰虛而諸陰俱虛」也。真陰不足日久可表現為陰虛、血虛、更兼氣虛，或陰陽俱虛等複雜證象。治療大法雖雲「虛則補之」，但溫熱藥均不能接受，藥性略溫，即感「...
2008年03月10日 3:04 PM 
不少父母為了讓孩子能順利轉大人，在青少年時間都會特別準備轉大人的一些湯藥，根據中醫學理，轉大人最重要的是[養氣補血]，尤其是發育中的青少女，一般都建議服用由四物、四君子等配成的十全大補湯，而希望長高的青少年必須多加強肌肉發展，或加上公雞燉的雞湯，都有幫助。
2008年03月03日 10:46 PM 今年冬天又凍又冷，中醫師表示，天氣冷時，人體的新陳代謝速率相對減慢，手腳末梢血液循環不佳，身體能量不足供應到四肢末梢，容易引起手腳冰冷；建議透過中藥調理，改善手腳冰冷。
2008年02月22日 10:46 AM 補氣類藥粥，是治療氣虛證的粥療方，它大多具有健脾補肺，益氣療損之功，可補助人體正氣，增強機體機能活動，因而主要適用於脾氣虛及肺氣虛諸證。中醫認為，脾為後天之本，氣血生化之源，且主肌肉、四肢，主運化，統血，升清，故脾氣虛多見神疲倦怠，食慾不振，大便溏薄，脘腹虛脹，甚則浮腫，脫肛或內臟下垂等。
2008年02月15日 11:10 PM 過年期間不少人大吃大喝，短短幾天體重節節上升，為了避免暴肥，中醫師表示可以飲用消脂茶，除了能消除油脂，也能健胃開脾，一舉兩得。
2008年02月09日 11:11 PM 夏天炎熱的天氣，常常讓人口乾舌燥，於是人們想當然地認為，這是身體缺水的徵兆，補充大量的水才是上策。其實不然。夏季室外溫度高，但空氣中的高濕度同樣會「傳染」給人，因此，大家千萬別忘了適當調整飲食，給身體除除濕。
2008年02月07日 10:05 PM 丁香是一味古老的中藥，也是廚師常用的調味料。由於其形狀像釘子、有強烈的香味而得此名。在法國，丁香花開的時候，意指「氣候最好的時候」。在西方，丁香花象徵著「年輕人純真無邪和謙遜」。
2008年02月05日 9:57 PM 在寒冷的冬季，人由於體內陽氣虛弱而特別怕冷。因此，在冬季要適當用具有御寒功效的食物進行溫補。羊肉、甲魚、海參、枸杞、韭菜，這些大家都熟悉，其實，你還可以在米上下一番工夫。降溫之際，香港註冊營養師劉力儀推薦，生活中常見的糯米，就是防寒好手。
2008年02月03日 10:13 PM 胡乃文醫師早年投入西方頂尖醫學研究十多年，因機緣得聞中醫後，折服於中醫的博大精深，轉而投入中醫領域，成為妙手名醫。這樣的過程使胡乃文醫師不僅學貫中西醫學領域，更由於步入大道修煉的領悟獨到，對於醫理與病理有深妙不凡的見解。
2008年01月29日 2:31 PM 栗子渾身全是寶抗衰老,栗子桂圓可抗衰老 栗子，又名板栗、大栗、栗果，是殼斗科植物栗的種仁，有「千果之王」的美稱。眼下正是栗子上市的好時節，香甜味美的栗子不但是上佳美食，還是益腎益氣的「補藥」。傳統中醫認為栗子味甜性溫，入脾、胃、腎，主要功效為養胃健脾，補腎強筋。可以治療反胃、吐血、腰腳軟弱、便血等症，老少咸宜。栗子富含柔軟的膳食纖維，血糖指數比米飯低，只...
2008年01月27日 11:26 AM 執醫23年看診病患超過14萬人次，以中醫辯證施治法治癒一位黑色素癌病患而聞名美、加、港、台的名醫胡乃文，將於1月29日（週二）晚上7點至9點在國立台南社教館揭開生病的真相，說明如何達到健康百歲。講座免費入場，歡迎關心健康的民眾踴躍參與。
2008年01月25日 10:45 PM 天氣變化大，流感特別盛行，這個時候一般人都習慣找西醫，不過，中醫師發現，傳統體罰中半蹲的動作，透過人體穴道和呼吸調節，在不必吃藥的情況下，就可以達到強化抵抗力以及保健的效果。
2008年01月23日 9:44 PM 中國的皇帝多短命。皇帝中能夠查出生卒年月的共有209個，活到80歲以上的只有5個，他們是梁武帝蕭衍85歲；武則天81歲；吳越王錢繆80歲；宋高宗趙構80歲；乾隆88歲。而不足50歲死去的有142人，佔67%，平均年齡只有39.2歲。
2008年01月18日 11:48 PM 晚上臨睡前用熱水泡泡腳，既溫暖全身，還對睡眠有益。河北醫大一院中醫科主任白亞平認為，如果根據自己身體狀況，在泡腳水裡適當加點中藥，對預防疾病、治療疾病能起到很好的輔助作用。
2008年01月18日 11:23 PM 一到冬天，很多人都會覺得手腳特別怕冷。其實，這是一種比較常見的現象，一般情況下大多數是因為體質的原因，由於自然界的氣溫降低，陽氣不足，四肢本身就是人體陽氣最弱的地方，身體出現陽虛，氣血不足是手足冰冷的主要原因。
2008年01月18日 9:35 PM 今天是農曆十二月初八，俗稱「 臘八 」，是佛陀成道日。臘八日吃臘八粥的習俗，在我國已有千年之久。台中慈濟醫院結合養生與創意，針對不同需求及體質的大眾燉煮出一鍋鍋令人垂涎的「養生臘八粥」。
2008年01月15日 10:58 PM 今天是臘八，也是佛陀成道日，中國有臘八日吃臘八粥的習俗，台中慈濟醫院提供藥膳養生茶、圍爐菜單食譜、健康的藥膳養生大補湯等多項飲食譜範例菜單，讓民眾可以在家自己動手做，兼顧營養、健康及養生目的。
2008年01月15日 8:08 PM 今日頭條
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太陽活動周期（solar cycle），又稱為「心跳」（Heartbeat），在過去40年來一直發生異常變化。科學家最近透過探測發現，太陽可能正在進入有別以往的運作模式。
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