经过了寒冬的蜇伏，春风初降，春日融合，万物开始发萌，逐渐欣欣向荣，正是疏活筋骨的好季节
2008年03月17日 9:02 AM 中医养生
当你精神不济、哈欠连连、脸色惨白、有气无力的时候，都会嚷着：“好虚！”到底何谓“虚”？中医说：“正气不足则虚”，正气是我们平常所说的免疫力，根据西医的资料统计中，体虚者有不少是白血球细胞数量减少、干扰素降低，呼吸道、消化道中免疫球蛋白A降低，而成为容易生病的体质。
2008年03月14日 5:05 PM 阴虚内热表现为两颧红赤，形体消瘦，潮热盗汗，五心烦热，夜热早凉，口燥咽干，舌红少苔，脉细数。治宜养阴清热，或滋阴降火。
2008年03月11日 3:29 PM “虚不受补”之说，即患者体虚，而不能接受补药之谓也。细析之，体虚有阴、阳、气、血之不同，又五脏均有阴阳，而虚者以肾阴(亦称真阴)不足为主也。肾阴乃人体津液之根本，有濡养脏腑的作用，可影响其他脏腑之阴，所以古人说“一阴虚而诸阴俱虚”也。真阴不足日久可表现为阴虚、血虚、更兼气虚，或阴阳俱虚等复杂证象。治疗大法虽云“虚则补之”，但温热药均不能接受，药性略温，即感“...
2008年03月10日 3:04 PM 
不少父母为了让孩子能顺利转大人，在青少年时间都会特别准备转大人的一些汤药，根据中医学理，转大人最重要的是[养气补血]，尤其是发育中的青少女，一般都建议服用由四物、四君子等配成的十全大补汤，而希望长高的青少年必须多加强肌肉发展，或加上公鸡炖的鸡汤，都有帮助。
2008年03月03日 10:46 PM 今年冬天又冻又冷，中医师表示，天气冷时，人体的新陈代谢速率相对减慢，手脚末梢血液循环不佳，身体能量不足供应到四肢末梢，容易引起手脚冰冷；建议透过中药调理，改善手脚冰冷。
2008年02月22日 10:46 AM 补气类药粥，是治疗气虚证的粥疗方，它大多具有健脾补肺，益气疗损之功，可补助人体正气，增强机体机能活动，因而主要适用于脾气虚及肺气虚诸证。中医认为，脾为后天之本，气血生化之源，且主肌肉、四肢，主运化，统血，升清，故脾气虚多见神疲倦怠，食欲不振，大便溏薄，脘腹虚胀，甚则浮肿，脱肛或内脏下垂等。
2008年02月15日 11:10 PM 过年期间不少人大吃大喝，短短几天体重节节上升，为了避免暴肥，中医师表示可以饮用消脂茶，除了能消除油脂，也能健胃开脾，一举两得。
2008年02月09日 11:11 PM 夏天炎热的天气，常常让人口干舌燥，于是人们想当然地认为，这是身体缺水的征兆，补充大量的水才是上策。其实不然。夏季室外温度高，但空气中的高湿度同样会“传染”给人，因此，大家千万别忘了适当调整饮食，给身体除除湿。
2008年02月07日 10:05 PM 丁香是一味古老的中药，也是厨师常用的调味料。由于其形状像钉子、有强烈的香味而得此名。在法国，丁香花开的时候，意指“气候最好的时候”。在西方，丁香花象征着“年轻人纯真无邪和谦逊”。
2008年02月05日 9:57 PM 在寒冷的冬季，人由于体内阳气虚弱而特别怕冷。因此，在冬季要适当用具有御寒功效的食物进行温补。羊肉、甲鱼、海参、枸杞、韭菜，这些大家都熟悉，其实，你还可以在米上下一番工夫。降温之际，香港注册营养师刘力仪推荐，生活中常见的糯米，就是防寒好手。
2008年02月03日 10:13 PM 胡乃文医师早年投入西方顶尖医学研究十多年，因机缘得闻中医后，折服于中医的博大精深，转而投入中医领域，成为妙手名医。这样的过程使胡乃文医师不仅学贯中西医学领域，更由于步入大道修炼的领悟独到，对于医理与病理有深妙不凡的见解。
2008年01月29日 2:31 PM 栗子浑身全是宝抗衰老,栗子桂圆可抗衰老 栗子，又名板栗、大栗、栗果，是壳斗科植物栗的种仁，有“千果之王”的美称。眼下正是栗子上市的好时节，香甜味美的栗子不但是上佳美食，还是益肾益气的“补药”。传统中医认为栗子味甜性温，入脾、胃、肾，主要功效为养胃健脾，补肾强筋。可以治疗反胃、吐血、腰脚软弱、便血等症，老少咸宜。栗子富含柔软的膳食纤维，血糖指数比米饭低，只...
2008年01月27日 11:26 AM 执医23年看诊病患超过14万人次，以中医辩证施治法治愈一位黑色素癌病患而闻名美、加、港、台的名医胡乃文，将于1月29日（周二）晚上7点至9点在国立台南社教馆揭开生病的真相，说明如何达到健康百岁。讲座免费入场，欢迎关心健康的民众踊跃参与。
2008年01月25日 10:45 PM 天气变化大，流感特别盛行，这个时候一般人都习惯找西医，不过，中医师发现，传统体罚中半蹲的动作，透过人体穴道和呼吸调节，在不必吃药的情况下，就可以达到强化抵抗力以及保健的效果。
2008年01月23日 9:44 PM 中国的皇帝多短命。皇帝中能够查出生卒年月的共有209个，活到80岁以上的只有5个，他们是梁武帝萧衍85岁；武则天81岁；吴越王钱缪80岁；宋高宗赵构80岁；乾隆88岁。而不足50岁死去的有142人，占67%，平均年龄只有39.2岁。
2008年01月18日 11:48 PM 晚上临睡前用热水泡泡脚，既温暖全身，还对睡眠有益。河北医大一院中医科主任白亚平认为，如果根据自己身体状况，在泡脚水里适当加点中药，对预防疾病、治疗疾病能起到很好的辅助作用。
2008年01月18日 11:23 PM 一到冬天，很多人都会觉得手脚特别怕冷。其实，这是一种比较常见的现象，一般情况下大多数是因为体质的原因，由于自然界的气温降低，阳气不足，四肢本身就是人体阳气最弱的地方，身体出现阳虚，气血不足是手足冰冷的主要原因。
2008年01月18日 9:35 PM 今天是农历十二月初八，俗称“ 腊八 ”，是佛陀成道日。腊八日吃腊八粥的习俗，在我国已有千年之久。台中慈济医院结合养生与创意，针对不同需求及体质的大众炖煮出一锅锅令人垂涎的“养生腊八粥”。
2008年01月15日 10:58 PM 今天是腊八，也是佛陀成道日，中国有腊八日吃腊八粥的习俗，台中慈济医院提供药膳养生茶、围炉菜单食谱、健康的药膳养生大补汤等多项饮食谱范例菜单，让民众可以在家自己动手做，兼顾营养、健康及养生目的。
2008年01月15日 8:08 PM 今日头条
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美国中央司令部周三（6月10日）宣布，再次对伊朗多个目标发动袭击。此前，美国战争部长皮特·海格塞斯（Pete Hegseth）表示，美军将轰炸伊朗的“关键设施”。
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