容乃加

大暑節氣養生之道：大熱天怎麼補？什麼是傷身大忌？

2026年07月22日 3:21 PM

中醫講「醫食同源」，講究五行相生的食補。夏季的食補養生要則：「夏天養心，長夏養脾胃」。脾胃怎麼養？脾厭濕，所以養脾重點是健脾和袪濕以增強精氣。本文介紹古代中醫推...

大暑節氣養生中醫養生之道

「露出馬腳」這成語典故真來自大明馬皇后？

常聽到明代開國皇帝朱元璋的馬皇后坐在轎子上被風吹起裙邊，是為「露出馬腳」此成語典故的來源。真的是這樣嗎？馬皇后恰好姓「馬」，而她又是民間農家出身，有一雙未經纏足的「天足」，真個是這般巧合嗎？

露出馬腳成語典故

2026年07月21日 3:35 PM

古人坐椅子始於何時？你家的椅子樣式可能源於二千年前

椅子在我們的生活中是一種不可或缺的存在。《正字通‧五辰集中》解釋椅子：「高坐具後有倚者今俗呼椅子」；邵雍《夢林玄解》將椅列入「家伙」（家用工具）的一種：「椅者，依椅之稱。」那麼椅子在古代是從何時登堂入室呢？一般的說法是宋代，真是這樣嗎？

中華文化300問椅子

2026年07月14日 5:15 PM

夏至「三至」的文化內涵提醒人保健生活的宜忌

夏至節氣在每年6月20—22日之間到來，和暢的風吹來蟬鳴，在溫帶吹得螳螂幼蟲破殼而出。在二十四節氣中，夏至是最早成立的四個節氣之一，自古以來就受重視。因為夏至反應了天地節氣的重要現象關係人間的生活，我們一起來了解古人提醒的夏至生活的宜忌。

夏至二十四節氣

2026年06月20日 5:22 PM

為何端午的午時水有與眾不同的功效

一年中的每一天都有午時，然而只有端午這天午時的水特稱「午時水」。從古至今，為何在一年三百六十五天裡，「端午」有著不尋常的力量？看看古代醫學大師怎麼說？二千多年的歷史、文物與民俗中有什麼具體例子？

午時水

2026年06月18日 5:28 PM

端午節用艾草驅毒為何說：治七年之病求三年之艾？

「艾」指艾草，艾是醫草、灸草，《孟子》有名言︰「七年之病，求三年之艾。」這並不是空穴來風的標語，看似弱不禁風的「艾」，實際上醫病功力高強。在《本草綱目》「百病主治藥」中，用到艾的就有82例。那麼所用的「艾」為何要三年之久呢？

民俗百問艾草

2026年06月16日 5:31 PM

一「箸」歷史三千怎麼一朝改名「筷子」？

吃飯是民生大事，而「筷子」對中華飲食文化來說則是不能或缺的用具。它在中國古代稱為「箸」（音同助）。「箸」這個叫法在古代中國通用了三千年，那麼人們為何把「箸」改稱「筷子」？是否看出了這兩者之間邏輯關聯的端倪？

中華民俗文化民俗百問筷子

2026年06月02日 4:19 PM

立夏節氣：民俗補夏、禁忌和中醫養生一次看

「立夏」是「四立」節氣之一，引領著夏天來到，每年可能落在陽曆的5月5日到7日之間，今年是在5月5日。歷朝歷代的中華古人對於節氣相當重視，相應衍生出不少民俗。立夏的民俗中隱含養生觀念與作法，展現民俗養生的內涵。關於立夏的食補、禁忌和養生的民俗一次看遍。

立夏養生二十四節氣節氣與生活

2026年05月02日 8:33 PM

暮春三月生氣旺盛穀雨節氣生活宜忌

穀雨時節大地展現處處生機：「草木榮華，鳥獸卵胎，莫見其為者，而功既成矣。」草木繁花似錦，鳥獸忙著孕育下一代。這勃勃的生機，狀似無聲無影，然而就在不知不覺間，天地在春天的最後一程的穀雨節氣裡，完成了宏大的生命孕育工程。我們來看看古人的暮春養生參考：穀雨節氣的生活宜忌。　

二十四節氣節氣與生活穀雨養生蟲害

2026年04月17日 1:37 PM

不老的清明節青春活力交織古老傳統

「清明」是二十四節氣之一，在春分之後天地清淨萬物明潔，故名「清明」。自中唐到宋代，清明與寒食節相連，演變為兼具祭祖與踏青的「清明節」。其實，多采多姿的清明節俗比上墳祭祖拜掃的歷史更久遠，一起來回顧，從幾千年前開始探索吧。

節俗清明掃墓

2026年04月03日 7:46 PM

這個節氣為何稱清明？從天地人窺見內涵

「清明」是古代曆法中二十四節氣中的第二個，在「春分」之後來到。「清明」這個名詞乍聽之下有點抽象，我麼可以透過哪些現象去了解「清明」到底是怎麼來的？去掌握「清明」的具體形象與意義？基本上我們可以從天、地、人的幾個維度去捕抓「清明」的特點。

中華文化300問二十四節氣

2026年04月01日 11:05 AM

預言家看到人二千年前造的業今生轉世還在還業債

人類歷史進入現代之後，奇奇怪怪的病越來越多，現代醫學雖稱發達，卻有很多不足，找不出原始的病因。具有「特異功能」的人，有的能看到病深藏的起因，發現有很多病的起因不在今生今世，所以醫學解不了，醫院也治不了。美國「睡著的預言家」愛德加．凱西（Edgar Cayce, 1877-1945年），具有透視累世因緣的特異功能，他是怎麼解讀人的病因的呢？

輪迴轉世輪迴轉生‧前世今生

2026年03月19日 8:00 PM

老子：天地之氣莫大於和春分養生得和氣之精

「春分」是春季的中點，這一刻得天地和氣的精華，也是二十四節氣周而復始的起始點。從春分開始，陽氣蒸蒸日暖，正是化育萬物的時機。所以春分養生有很大的作用。在春分時節怎樣掌握天地「和」氣，將中醫的養生觀化為生活實踐呢？

二十四節氣春分養生食療

2026年03月18日 7:23 PM

驚蟄響春雷珍惜中和之氣逍遙養生事半功倍

「一陣催花雨，數聲驚蟄雷」，驚蟄是春天第三個節氣，為何叫驚蟄呢？驚蟄雷驚醒地下的生物，天地中和的好時光，怎樣掌握節氣達到養生效果？

驚蟄二十四節氣節氣與生活節氣養生

2026年03月04日 8:10 AM

天造地設的馬對聯「對中」藏果報

不同對聯句中展現的天地格局與人品器識，可能天差地別，高下立見；古來對聯背後蘊藏著許多生動感人的故事，給悟道深淺的人不同的啟迪。永樂十年，馬鐸在殿試中脫穎而出，達成半生的志願，更因對聯巧語妙合，一馬當先成為壬辰科狀元，背後有一段感人的果報故事。圖為明代殿試。（公有領域）

馬年話馬對聯果報

2026年02月19日 11:27 PM

雨水節氣莫負好花盛景中醫養生智慧垂手可及

雨水潤物細無聲，上天滋潤了春天，送給人間好禮。油菜花、杏花、李花，應合天候綻放，爛漫到天涯，正是萬物欣欣向榮時節。傳統中醫教人雨水節氣的養生有什麼重點呢？

節氣雨水節氣養生中醫養生智慧節氣與生活

2026年02月17日 6:40 AM

從小年到大年的年俗代代傳承過好年

「過年」常在人心！在尾牙之後，過年年俗接二連三登場，首先是臘月二十四日過小年，古時也稱為「交年」，這一天有什麼重大的節俗，為什麼稱「交年」？從交年到過大年，有哪些流傳久遠的傳統年俗，它們傳承著什麼華夏精神文明，讓人過好年呢？

年俗交年傳統年俗年夜飯過年除夕

2026年02月10日 7:56 PM

可知春聯前身和近親？春聯何年普及民間？

北宋王安石《元日》詩：「爆竹聲中一歲除，東風送暖入屠蘇。千門萬戶曈曈日，總把新桃換舊符」是家喻戶曉的千古佳作。在慶新年的爆竹聲中，若少了「桃符」「春聯」妝點門楣，中國傳統新年的年味兒將黯淡多少？可知春聯伴隨華夏朝代時空轉換的歷史演遞？

春聯桃符過年民俗門神民俗探源中華文化300問

2026年02月09日 8:04 AM

臘月十六為何盛大作尾牙祭土地公迎財還迎接什麼？

黃曆臘月十六日這一天，傳統民俗祭拜「土地公」，人們稱為作「尾牙」。每年「尾牙」公司行號商鋪多會舉行年終祭祀，祈求生意興隆發財；而老闆在祭拜土地公之後設宴、送禮酬謝員工，更成了大公司員工心中一年的期待。「土地公」顧名思義乃是土地之神，怎麼成了「財神」呢？為什麼在臘月十六日這一天祭拜土地公呢？為什麼稱為作「尾牙」？

中華文化300問土地公尾牙財神福德正神

2026年02月02日 7:55 PM

昔日文人作對子：開玩笑語出驚人渡危難自娛娛人

對聯也稱對子，不僅是中華文化的一道光采，更是落實在人們生活中的消遣與遊戲，雅俗同樂。對子的使用自由、形式多元，不管是在莊嚴儀式上或是玩笑取樂遊戲時都能派上用場。古人在各種情境中都可能作對子，也能用來互開玩笑、彼此調侃，怡情養性。來看他們的佳作。

作對子對聯璀璨中華文化

2026年01月20日 6:30 PM

大寒補冬最終曲寒氣盡出近新春

二十四節氣歌吟：「小寒進臘月，大寒又一年。」小寒、大寒節氣一般都落在臘月——黃曆十二月，大寒節氣會在陽曆的1月20—22日之間到來，大寒時節寒氣盡出於地，奏響一年的終曲。大寒節氣中有哪些重要的物候節俗？

二十四節氣大寒馬年春聯補冬

2026年01月18日 4:02 PM

冬至如大年中華文化奠基與發展都離不開冬至

紫禁城太和殿有一道建築奇景——每年冬至第一道曙光照射在大殿正中的匾額上。這蘊含深意的景觀設計，標誌著冬至「一元復始」的象徵意義甚於新年元旦！冬至為什麼這麼受到重視？冬至的起源為何？有哪些重要的內涵影響代代的中華子民？

冬至二十四節氣冬至節俗黃曆

2025年12月19日 6:20 PM

冬至為什麼要吃紅白湯圓？

冬至一早，民間百姓先在大廳敬神明、拜祖先。祭拜的豐盛菜餚中一定有紅與白的冬至甜湯圓，為什麼「冬至圓」這麼受重視呢？其內有什麼「歷史學問」呢？

冬至二十四節氣中華文化300問冬至湯圓

2025年12月18日 7:24 PM

「退讓」是軟弱嗎？炫耀者為何感到羞愧？

發生在春秋戰國時代的故事，不管是魏太子還是翟國王與諸侯、他國交往時，都展現了平平實實的樸素歸真，退讓於「富貴」，反而讓「富貴」的對方自覺羞愧。可以見到，退讓不為天下先，而天下反而為它讓步！

歷代名臣退讓的力量

2025年12月11日 8:24 PM

大雪節氣寒冬裡如何掌握養生要則與禁忌？

大雪有三個特色物候反應天地陰陽之氣的遞變，都齊齊勾勒出一個特色節氣現象，那就是「一陽生」。在這天地之氣由至陰轉向陽氣復生的時節，古人透過使心神歸於清淨的過程，蓄積力量，再從內在重新出發。中醫說，冬天是養腎儲備元氣的好時節，此時是頤養身心靈的時機，安靜知止、積蓄能量。一起來掌握大雪節氣時養生的重要原則，還有那些要小心的禁忌。

二十四節氣節氣與生活大雪節氣補冬節氣養生

2025年12月05日 7:17 PM

蘇東坡生活禪：東坡羹以「真」調味

除了東坡肉，東坡還有一道純素好食譜，以東坡為名叫做「東坡羹」，這道菜比較少為人知，可能是茹素尚真的人比較少吧。從命名來看，「東坡羹」應該是東坡常常食用的家常菜，或也反映了東坡本人的自足在其中。煮好這道菜「不用魚肉五味，有自然之甘」，而且飯與菜羹都有了，作法自然巧妙。羹中的「天真味」反映了東坡先生的生活禪。

蘇東坡的故事東坡羹蘇東坡食譜

2025年12月04日 7:36 PM

蘇東坡生活禪：東坡肉好吃的珍味祕訣

「東坡肉」是蘇東坡的創作料理，它不僅滿足了人的口腹之需，也安適了人的心靈。他也將料理的作法與心法寫成《豬肉頌》一文，其中充滿了自然的品味，展現了非常美好的人間真味，然而，那時東坡正貶謫於黃州，正是他一生中生活最困難的時期……我們一起來看看這位生活大師，怎樣調理東坡肉，展現給人在凡俗中不同於凡俗的一種生活境界。

蘇東坡的故事東坡肉生活禪

2025年11月27日 7:36 PM

他動一念數十年修行前功盡棄