容乃加

大暑节气养生之道：大热天怎么补？什么是伤身大忌？

2026年07月22日 3:21 PM

中医讲“医食同源”，讲究五行相生的食补。夏季的食补养生要则：“夏天养心，长夏养脾胃”。脾胃怎么养？脾厌湿，所以养脾重点是健脾和袪湿以增强精气。本文介绍古代中医推...

大暑节气养生中医养生之道

“露出马脚”这成语典故真来自大明马皇后？

常听到明代开国皇帝朱元璋的马皇后坐在轿子上被风吹起裙边，是为“露出马脚”此成语典故的来源。真的是这样吗？马皇后恰好姓“马”，而她又是民间农家出身，有一双未经缠足的“天足”，真个是这般巧合吗？

露出马脚成语典故

2026年07月21日 3:35 PM

古人坐椅子始于何时？你家的椅子样式可能源于二千年前

椅子在我们的生活中是一种不可或缺的存在。《正字通‧五辰集中》解释椅子：“高坐具后有倚者今俗呼椅子”；邵雍《梦林玄解》将椅列入“家伙”（家用工具）的一种：“椅者，依椅之称。”那么椅子在古代是从何时登堂入室呢？一般的说法是宋代，真是这样吗？

中华文化300问椅子

2026年07月14日 5:15 PM

夏至“三至”的文化内涵提醒人保健生活的宜忌

夏至节气在每年6月20—22日之间到来，和畅的风吹来蝉鸣，在温带吹得螳螂幼虫破壳而出。在二十四节气中，夏至是最早成立的四个节气之一，自古以来就受重视。因为夏至反应了天地节气的重要现象关系人间的生活，我们一起来了解古人提醒的夏至生活的宜忌。

夏至二十四节气

2026年06月20日 5:22 PM

为何端午的午时水有与众不同的功效

一年中的每一天都有午时，然而只有端午这天午时的水特称“午时水”。从古至今，为何在一年三百六十五天里，“端午”有着不寻常的力量？看看古代医学大师怎么说？二千多年的历史、文物与民俗中有什么具体例子？

午时水

2026年06月18日 5:28 PM

端午节用艾草驱毒为何说：治七年之病求三年之艾？

“艾”指艾草，艾是医草、灸草，《孟子》有名言︰“七年之病，求三年之艾。 ”这并不是空穴来风的标语，看似弱不禁风的“艾”，实际上医病功力高强。在《本草纲目》“百病主治药”中，用到艾的就有82例。那么所用的“艾”为何要三年之久呢？

民俗百问艾草

2026年06月16日 5:31 PM

一“箸”历史三千怎么一朝改名“筷子”？

吃饭是民生大事，而“筷子”对中华饮食文化来说则是不能或缺的用具。它在中国古代称为“箸”（音同助）。“箸”这个叫法在古代中国通用了三千年，那么人们为何把“箸”改称“筷子”？是否看出了这两者之间逻辑关联的端倪？

中华民俗文化民俗百问筷子

2026年06月02日 4:19 PM

立夏节气：民俗补夏、禁忌和中医养生一次看

“立夏”是“四立”节气之一，引领着夏天来到，每年可能落在阳历的5月5日到7日之间，今年是在5月5日。历朝历代的中华古人对于节气相当重视，相应衍生出不少民俗。立夏的民俗中隐含养生观念与作法，展现民俗养生的内涵。关于立夏的食补、禁忌和养生的民俗一次看遍。

立夏养生二十四节气节气与生活

2026年05月02日 8:33 PM

暮春三月生气旺盛谷雨节气生活宜忌

谷雨时节大地展现处处生机：“草木荣华，鸟兽卵胎，莫见其为者，而功既成矣。”草木繁花似锦，鸟兽忙着孕育下一代。这勃勃的生机，状似无声无影，然而就在不知不觉间，天地在春天的最后一程的谷雨节气里，完成了宏大的生命孕育工程。我们来看看古人的暮春养生参考：谷雨节气的生活宜忌。　

二十四节气节气与生活谷雨养生虫害

2026年04月17日 1:37 PM

不老的清明节青春活力交织古老传统

“清明”是二十四节气之一，在春分之后天地清净万物明洁，故名“清明”。自中唐到宋代，清明与寒食节相连，演变为兼具祭祖与踏青的“清明节”。其实，多采多姿的清明节俗比上坟祭祖拜扫的历史更久远，一起来回顾，从几千年前开始探索吧。

节俗清明扫墓

2026年04月03日 7:46 PM

这个节气为何称清明？从天地人窥见内涵

“清明”是古代历法中二十四节气中的第二个，在“春分”之后来到。“清明”这个名词乍听之下有点抽象，我么可以透过哪些现象去了解“清明”到底是怎么来的？去掌握“清明”的具体形象与意义？基本上我们可以从天、地、人的几个维度去捕抓“清明”的特点。

中华文化300问二十四节气

2026年04月01日 11:05 AM

预言家看到人二千年前造的业今生转世还在还业债

人类历史进入现代之后，奇奇怪怪的病越来越多，现代医学虽称发达，却有很多不足，找不出原始的病因。具有“特异功能”的人，有的能看到病深藏的起因，发现有很多病的起因不在今生今世，所以医学解不了，医院也治不了。美国“睡着的预言家”爱德加．凯西（Edgar Cayce, 1877-1945年），具有透视累世因缘的特异功能，他是怎么解读人的病因的呢？

轮回转世轮回转生‧前世今生

2026年03月19日 8:00 PM

老子：天地之气莫大于和春分养生得和气之精

“春分”是春季的中点，这一刻得天地和气的精华，也是二十四节气周而复始的起始点。从春分开始，阳气蒸蒸日暖，正是化育万物的时机。所以春分养生有很大的作用。在春分时节怎样掌握天地“和”气，将中医的养生观化为生活实践呢？

二十四节气春分养生食疗

2026年03月18日 7:23 PM

惊蛰响春雷珍惜中和之气逍遥养生事半功倍

“一阵催花雨，数声惊蛰雷”，惊蛰是春天第三个节气，为何叫惊蛰呢？惊蛰雷惊醒地下的生物，天地中和的好时光，怎样掌握节气达到养生效果？

惊蛰二十四节气节气与生活节气养生

2026年03月04日 8:10 AM

天造地设的马对联 “对中”藏果报

不同对联句中展现的天地格局与人品器识，可能天差地别，高下立见；古来对联背后蕴藏着许多生动感人的故事，给悟道深浅的人不同的启迪。永乐十年，马铎在殿试中脱颖而出，达成半生的志愿，更因对联巧语妙合，一马当先成为壬辰科状元，背后有一段感人的果报故事。图为明代殿试。（公有领域）

马年话马对联果报

2026年02月19日 11:27 PM

雨水节气莫负好花盛景中医养生智慧垂手可及

雨水润物细无声，上天滋润了春天，送给人间好礼。油菜花、杏花、李花，应合天候绽放，烂漫到天涯，正是万物欣欣向荣时节。传统中医教人雨水节气的养生有什么重点呢？

节气雨水节气养生中医养生智慧节气与生活

2026年02月17日 6:40 AM

从小年到大年的年俗代代传承过好年

“过年”常在人心！在尾牙之后，过年年俗接二连三登场，首先是腊月二十四日过小年，古时也称为“交年”，这一天有什么重大的节俗，为什么称“交年”？从交年到过大年，有哪些流传久远的传统年俗，它们传承着什么华夏精神文明，让人过好年呢？

年俗交年传统年俗年夜饭过年除夕

2026年02月10日 7:56 PM

可知春联前身和近亲？春联何年普及民间？

北宋王安石《元日》诗：“爆竹声中一岁除，东风送暖入屠苏。千门万户曈曈日，总把新桃换旧符”是家喻户晓的千古佳作。在庆新年的爆竹声中，若少了“桃符”“春联”妆点门楣，中国传统新年的年味儿将黯淡多少？可知春联伴随华夏朝代时空转换的历史演递？

春联桃符过年民俗门神民俗探源中华文化300问

2026年02月09日 8:04 AM

腊月十六为何盛大作尾牙祭土地公迎财还迎接什么？

黄历腊月十六日这一天，传统民俗祭拜“土地公”，人们称为作“尾牙”。每年“尾牙”公司行号商铺多会举行年终祭祀，祈求生意兴隆发财；而老板在祭拜土地公之后设宴、送礼酬谢员工，更成了大公司员工心中一年的期待。“土地公”顾名思义乃是土地之神，怎么成了“财神”呢？为什么在腊月十六日这一天祭拜土地公呢？为什么称为作“尾牙”？

中华文化300问土地公尾牙财神福德正神

2026年02月02日 7:55 PM

昔日文人作对子：开玩笑语出惊人渡危难自娱娱人

对联也称对子，不仅是中华文化的一道光采，更是落实在人们生活中的消遣与游戏，雅俗同乐。对子的使用自由、形式多元，不管是在庄严仪式上或是玩笑取乐游戏时都能派上用场。古人在各种情境中都可能作对子，也能用来互开玩笑、彼此调侃，怡情养性。来看他们的佳作。

作对子对联璀璨中华文化

2026年01月20日 6:30 PM

大寒补冬最终曲寒气尽出近新春

二十四节气歌吟：“小寒进腊月，大寒又一年。”小寒、大寒节气一般都落在腊月——黄历十二月，大寒节气会在阳历的1月20—22日之间到来，大寒时节寒气尽出于地，奏响一年的终曲。大寒节气中有哪些重要的物候节俗？

二十四节气大寒马年春联补冬

2026年01月18日 4:02 PM

冬至如大年中华文化奠基与发展都离不开冬至

紫禁城太和殿有一道建筑奇景——每年冬至第一道曙光照射在大殿正中的匾额上。这蕴含深意的景观设计，标志着冬至“一元复始”的象征意义甚于新年元旦！冬至为什么这么受到重视？冬至的起源为何？有哪些重要的内涵影响代代的中华子民？

冬至二十四节气冬至节俗黄历

2025年12月19日 6:20 PM

冬至为什么要吃红白汤圆？

冬至一早，民间百姓先在大厅敬神明、拜祖先。祭拜的丰盛菜肴中一定有红与白的冬至甜汤圆，为什么“冬至圆”这么受重视呢？其内有什么“历史学问”呢？

冬至二十四节气中华文化300问冬至汤圆

2025年12月18日 7:24 PM

“退让”是软弱吗？炫耀者为何感到羞愧？

发生在春秋战国时代的故事，不管是魏太子还是翟国王与诸侯、他国交往时，都展现了平平实实的朴素归真，退让于“富贵”，反而让“富贵”的对方自觉羞愧。可以见到，退让不为天下先，而天下反而为它让步！

历代名臣退让的力量

2025年12月11日 8:24 PM

大雪节气寒冬里如何掌握养生要则与禁忌？

大雪有三个特色物候反应天地阴阳之气的递变，都齐齐勾勒出一个特色节气现象，那就是“一阳生”。在这天地之气由至阴转向阳气复生的时节，古人透过使心神归于清净的过程，蓄积力量，再从内在重新出发。中医说，冬天是养肾储备元气的好时节，此时是颐养身心灵的时机，安静知止、积蓄能量。一起来掌握大雪节气时养生的重要原则，还有那些要小心的禁忌。

二十四节气节气与生活大雪节气补冬节气养生

2025年12月05日 7:17 PM

苏东坡生活禅：东坡羹以“真”调味

除了东坡肉，东坡还有一道纯素好食谱，以东坡为名叫做“东坡羹”，这道菜比较少为人知，可能是茹素尚真的人比较少吧。从命名来看，“东坡羹”应该是东坡常常食用的家常菜，或也反映了东坡本人的自足在其中。煮好这道菜“不用鱼肉五味，有自然之甘”，而且饭与菜羹都有了，作法自然巧妙。羹中的“天真味”反映了东坡先生的生活禅。

苏东坡的故事东坡羹苏东坡食谱

2025年12月04日 7:36 PM

苏东坡生活禅：东坡肉好吃的珍味秘诀

“东坡肉”是苏东坡的创作料理，它不仅满足了人的口腹之需，也安适了人的心灵。他也将料理的作法与心法写成《猪肉颂》一文，其中充满了自然的品味，展现了非常美好的人间真味，然而，那时东坡正贬谪于黄州，正是他一生中生活最困难的时期……我们一起来看看这位生活大师，怎样调理东坡肉，展现给人在凡俗中不同于凡俗的一种生活境界。

苏东坡的故事东坡肉生活禅

2025年11月27日 7:36 PM

他动一念数十年修行前功尽弃