元氣美食

】我们一般了解水果是它的減肥與美容功效。其實水果的妙用還在於它可以治療性功能障礙及尿路感染。
隨著飲食習慣的改變,心血管疾病及腦中風有逐年增加的趨勢,分別名列十大死亡原因中的第三、四位,而面對這現代文明病,如何吃才健康呢?
法國大科學家巴斯德有句評語:“葡萄酒是最健康、最衛生的飲料。”利用現代化的檢測手段,人們至少已測出葡萄酒含有250種以上的成分。
激素對女人來講非常重要,它是維系女人第二特征的重要因素。雌激素可以使女人的皮膚看上去柔嫩、細膩。但是隨著年齡的老化,雌激素的分泌量逐步減少,補充雌激素就成為進食應考慮的內容。
腦力工作者的精神經常處於超負荷狀態,除注意心理調整、多參加運動鍛煉外,飲食調理是很重要的,高蛋白食物是一種主要的食物原。
自由時報 文/亞薇  很多家庭主婦煮出來的五穀雜糧飯,真是狼狽不堪,飯雖然熟了,但是雜糧類仍舊硬如小石子,難以入口、乏人問津,經過我實驗多次之後,摸索學習出幾種利用五穀雜糧的做法,提供出來讓大家參考,非常簡單喔。
在所有的維他命家族中,維他命C是最受歡迎,是最被廣泛使用的維他命之一。不論是內服或外用﹐其效用之多,備受大眾的喜愛。
酸菜是許多人鐘愛的佐餐佳品,它不僅味道可口,而且可能具有重要醫藥價值。芬蘭科學家最近對動物進行的實驗就表明,酸菜中所含的一種特殊物質具有遏制癌細胞的功能。
茶葉有什麼保健功效
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