許多老年人的體表，尤其是臉部和手背佈滿了點點的褐斑，這是體內自由基作用的結果。
2005年10月27日 2:27 PM 養生美容補給站
人體內的黑色素是不飽和脂肪酸的過氧化物，維生素E正好能抑制不飽和脂肪酸的過氧化，從而有效抵制黑色素在皮膚上的沉積，使皮膚保持白皙。同時維生素E還具有抗衰老的作用。
2005年10月27日 12:53 AM 中醫認為，紅糖性溫、味甘、入脾，具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。老人對各種微量元素和維生素的攝入逐漸減少，平時應注意在飲食中補充，以維持正常代謝功能，延緩衰老。
2005年10月25日 12:46 AM 
台大醫師孫安迪表示，食物可以療疾防病，纖維是明證，營養專家從麩皮、玉米皮、燕麥麩皮、大麥麩皮、穀殼中提取的膳食纖維，在臨床上用來治療便秘、糖尿病、肥胖症及高脂血症等，均獲得滿意效果。
2005年10月23日 9:33 AM 隨著物質生活的提昇，體重過重已儼然成為許多國家最常見的問題，因此減肥也成為時下最熱門的討論話題。「水果減肥法」就是坊間流行減肥方法之一，其實水果並不是沒有熱量的，即使不甜的水果也含有熱量。如進行體重控制時，要挑選適合的水果，既可兼顧熱量又同時具有飽足感。
2005年10月21日 11:13 PM 大家知道,水是生命之源泉，是人類最必需的營養素之一。科學測定人的體重約50—70%是水分。面對名目繁多的水種類， 該喝什麼樣的水，哪種飲用水才真正地有利於身體健康？對人體健康關系而言，天然水優於純淨水，礦泉水優於天然水。礦泉水特別有益青少年健康成長。炎熱的夏秋兩季，專家也提醒人们，尤其是青少年要多飲礦泉水，補充人體必需的礦物質及各種微量元素，促進身體健康成長...
2005年10月20日 10:42 PM 美容減肥一起進行,堅持兩個星期，你會發現不僅身材日漸苗條，皮膚也更加細膩光滑。如感到餓可在早午飯之間加酸奶一杯。
2005年10月18日 7:13 PM 
2005年10月13日 5:03 PM 2005年10月12日 7:06 PM 現代科學家科學研究發現，皮膚的細膩和光潔程度，與真皮中透明質酸酶含量有密切關係，而透明質酸酶又與雌激素分泌量有密切關係。最近科學家發現，卵巢分泌雌激素增加時，雌激素在真皮內與某些特異受體相結合，從而促進透明質酸酶的形成。這種酶能促進皮膚對水、微量元素、維生素等的吸收，從而使皮膚水分、微量元素和維生素含量充足，使皮膚細膩光滑。那麼在飲食上怎樣才能使皮膚健美呢？
2005年10月08日 11:08 AM 2005年10月06日 10:59 PM 今日頭條
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今年第12號颱風「紅霞」中心已經在26日凌晨3時50分前後在廣東省惠州市惠東縣平海鎮登陸，登陸時中心附近最大風力有14級（45米/秒），廣東省預警中心26日凌晨發布颱風「紅霞」防禦提醒。消息迅速登上7月26日熱搜。
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