许多老年人的体表，尤其是脸部和手背布满了点点的褐斑，这是体内自由基作用的结果。
2005年10月27日 2:27 PM 养生美容补给站
人体内的黑色素是不饱和脂肪酸的过氧化物，维生素E正好能抑制不饱和脂肪酸的过氧化，从而有效抵制黑色素在皮肤上的沉积，使皮肤保持白皙。同时维生素E还具有抗衰老的作用。
2005年10月27日 12:53 AM 中医认为，红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。老人对各种微量元素和维生素的摄入逐渐减少，平时应注意在饮食中补充，以维持正常代谢功能，延缓衰老。
2005年10月25日 12:46 AM 
台大医师孙安迪表示，食物可以疗疾防病，纤维是明证，营养专家从麸皮、玉米皮、燕麦麸皮、大麦麸皮、谷壳中提取的膳食纤维，在临床上用来治疗便秘、糖尿病、肥胖症及高脂血症等，均获得满意效果。
2005年10月23日 9:33 AM 随着物质生活的提升，体重过重已俨然成为许多国家最常见的问题，因此减肥也成为时下最热门的讨论话题。“水果减肥法”就是坊间流行减肥方法之一，其实水果并不是没有热量的，即使不甜的水果也含有热量。如进行体重控制时，要挑选适合的水果，既可兼顾热量又同时具有饱足感。
2005年10月21日 11:13 PM 大家知道,水是生命之源泉，是人类最必需的营养素之一。科学测定人的体重约50—70%是水分。面对名目繁多的水种类， 该喝什么样的水，哪种饮用水才真正地有利于身体健康？对人体健康关系而言，天然水优于纯净水，矿泉水优于天然水。矿泉水特别有益青少年健康成长。炎热的夏秋两季，专家也提醒人们，尤其是青少年要多饮矿泉水，补充人体必需的矿物质及各种微量元素，促进身体健康成长...
2005年10月20日 10:42 PM 美容减肥一起进行,坚持两个星期，你会发现不仅身材日渐苗条，皮肤也更加细腻光滑。如感到饿可在早午饭之间加酸奶一杯。
2005年10月18日 7:13 PM 
2005年10月13日 5:03 PM 2005年10月12日 7:06 PM 现代科学家科学研究发现，皮肤的细腻和光洁程度，与真皮中透明质酸酶含量有密切关系，而透明质酸酶又与雌激素分泌量有密切关系。最近科学家发现，卵巢分泌雌激素增加时，雌激素在真皮内与某些特异受体相结合，从而促进透明质酸酶的形成。这种酶能促进皮肤对水、微量元素、维生素等的吸收，从而使皮肤水分、微量元素和维生素含量充足，使皮肤细腻光滑。那么在饮食上怎样才能使皮肤健美呢？
2005年10月08日 11:08 AM 2005年10月06日 10:59 PM 今日头条
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今年第12号台风“红霞”中心已经在26日凌晨3时50分前后在广东省惠州市惠东县平海镇登陆，登陆时中心附近最大风力有14级（45米/秒），广东省预警中心26日凌晨发布台风“红霞”防御提醒。消息迅速登上7月26日热搜。
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