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九個飲食改變 吃出窈窕好身材
九個飲食改變 吃出窈窕好身材
（大紀元記者張茹墨爾本編譯報導）據費爾法克斯（Fairfax）媒體報導，有時候，飲食健康與不健康的差別只在一線之間，把經常吃的食物換一換，營養攝取等級一下子就從B—變成閃光的A+，身材也變得苗條起來，這過程簡單得會讓你大吃一驚！
營養 食物 飲食
2014年08月02日 9:20 PM
甜食緊張加速衰老 研究：運動可逆轉肌膚老化
甜食緊張加速衰老 研究：運動可逆轉肌膚老化
但你知道嗎，生活中一些不良的習慣和因素都會讓肌膚提早老化。據俄羅斯《Arbatcity》網站稱，各國科學家進行大量的研究後發現，導致皮膚過早老化的原因中有一部分是個人因素。
老化 肌膚 護膚 防曬
2014年07月17日 11:53 PM
名揚天下的韓國特色解暑料理
名揚天下的韓國特色解暑料理
在炎炎酷暑中，無論是初伏、中伏還是末伏時節，韓國人都喜歡吃上一碗參雞湯，不但可以滋補身體，還具有卓越的解暑功效。位於首爾繁華地帶的「百濟參雞湯」店已有四十多年曆史，一直深受韓國人和各國觀光客的青睞。為了探尋這一特色解暑料理的奧秘，日前記者走訪了該店的第二代老闆李俊榮。
韓國美食
2014年07月10日 8:11 PM
吃鹽太多長皺紋 口味清淡更健康
吃鹽太多長皺紋 口味清淡更健康
食鹽是日常生活中不可缺少的調味料，但食之過量會對人體造成傷害。吃鹽多少直接影響血壓水平、鹽能破壞胃粘膜的保護膜，這是大家都知道的常識。不過，最近「鹽」還多了一條罪狀，就是會讓你長皺紋!
口味 美食 食鹽 飲食
2014年04月18日 5:28 AM
【時尚紐約】好萊塢明星的健身秘訣
健康的生活型態是永保美麗的秘密。
健身 好萊塢 明星 時尚紐約
2014年01月04日 10:52 AM
【時尚紐約】當紅明星私家保養的秘密
【時尚紐約】當紅明星私家保養的秘密
明星們究竟是如何擁有緊繃亮麗的容顏呢？
宋慧喬 時尚紐約
2013年12月24日 9:35 PM
肝斑與肝病無關 吃保肝藥無效
（大紀元記者施芝吟台灣台北報導）53歲的董太太，在6、7年前發現雙頰長出淡褐色或褐色的「肝斑」，以為是肝不好，購買保肝藥吃，不但沒改善，甚至肝斑蔓延，到皮膚科看診，連續每天睡前擦三合一汰斑膏4週後，才總算擺脫肝斑。高雄彭賢禮皮膚科診所院長彭賢禮表示，肝斑是因為顏色像煮熟的豬肝而命名，發生的主要原因和紫外線有關。
肝斑 肝病 防曬
2013年10月17日 10:18 PM
【無油煙美人廚房】中秋獻禮 迷迭香烤雞腿
材料：
35921 大易美人 減肥減重 食譜
2013年08月30日 3:55 PM
無油煙美人廚房 橄欖油用途廣
(1) 取代奶油
35921 大易美人 橄欖油 洪泰雄 減肥減重 食譜
2013年06月17日 11:42 AM
橄欖油有益人體 護髮卸彩妝一瓶搞定
橄欖油有益人體，這是很多人都已經具備的常識，《大紀元時報》〈橄欖油有益人體5大好處〉一文曾報導過橄欖油具有降低「不良」膽固醇、降低血壓、預防癌症、防止氧化損傷（保護心血管）以及提高認知能力（預防失智症）等優點。
35921 大易美人 失智症 憂鬱症 橄欖油 減肥減重 糖尿病 護膚 護髮 防曬
2013年06月17日 10:25 AM
食在安心 認識各種天然代糖
食用油是健康的關鍵，但工廠大量製造出來的各種植物油，尤其是氫化或精煉的植物油，不僅不健康，還是現代人許多疾病的根本來源…
35921 冷壓初榨橄欖油 大易美人 減肥減重
2013年06月03日 2:29 PM
無油煙美人食譜 羅漢果茶與紅燒雞
羅漢果茶
35921 大易美人 減肥減重 糖尿病
2013年06月03日 2:01 PM
無油煙美人廚房 美味地中海型早餐
地中海型飲食風的關鍵就在桌上的那瓶冷壓初榨橄欖油。冷壓初榨橄欖油的冒煙點高達170~190℃，不僅適合涼拌沙拉、直接沾食麵包，更適用於各種中式烹調。
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2013年05月27日 2:37 PM
簡單補充纖維質 幫你養出腸道好菌
蔬果是天然的纖維質來源。每餐都應攝取足量的蔬果。倘若攝取不足也有補充的方法，例如富含纖維質且接近無熱量的洋車前子與菊寡糖都是天然的纖維質來源，又可以滋養腸內益生菌，一舉兩得，都是健康減重的好管家。
35921 健康減重 減肥
2013年05月03日 7:47 PM
有效美體 答案就在補充纖維質
我們現在都知道，是澱粉讓你胖，而不是油脂。醫學研究早已證實，高GI值的食物（食用後會使血糖迅速飆升的食物，主要是精緻的麵食類與高甜度的水果）會使血液中血糖快速升高，結果導致大量的胰島素分泌，將血糖轉化為肝醣存入肌肉及肝臟，經過代謝後就轉化為脂肪堆積起來。
35921 健康減重 減肥
2013年05月03日 7:28 PM
翻出你的舊水壺 上班族的吃到「飽」減重法
很多婆婆媽媽家裡常有大大小小的各種水瓶，有時是百貨公司周年慶贈品或者滿額禮，有時是購買商品時的附贈品。這些瓶子常占用廚櫃空間，丟掉又可惜，留著又沒用到。其實善用這些水瓶，減重會變得很容易。
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2013年05月03日 6:48 PM
無油煙的大易美人廚房 松子青醬番茄乳酪
無油煙的大易美人廚房 松子青醬番茄乳酪
早餐來一盤富含鈣質、蛋白質、優質橄欖油、低卡新鮮番茄的青醬沙拉，愉快面對一天的工作。
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2013年05月03日 5:33 PM
素食健康嗎？
大部分的素食者之所以茹素是因為「素食比較健康」，其實這可能只是一種迷思。台大公共衛生研究所曾追蹤過一萬多名的素食病人的飲食，結果發現吃素10年以上者，罹患肝癌的機率反而比吃葷食的人更高。素食者的心血管疾病比率也不低。－－摘自洪泰雄《代謝平衡健康瘦身》
35921 大易美人 橄欖油 洪泰雄 減肥減重 素食
2013年04月26日 3:03 PM
無油煙的大易美人廚房 橄欖油泡羊排/牛排
要煎出五星級飯店的香嫩可口的羊排/牛排，並非難事，不一定要買高價的頂級羊排或神戶牛排，平價新鮮的羊排/牛排即可。訣竅是用牛奶與冷壓初榨橄欖油先將羊排/牛排泡上2小時。
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2013年04月26日 2:31 PM
什麼時候喝水才健康？ 不會越喝越胖？
有體重超標的人常感嘆怎麼節食都瘦不了，甚至認為自己「光喝水也會胖！」其實喝水的時間不對，的確會越喝越胖。
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2013年04月26日 1:35 PM
回春的鑰匙：膠原蛋白
隨著年齡的增長，人體的各部位逐漸老化。從外觀上最先產生變化的就是皮膚失去彈性與光澤，並且產生皺紋。
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2013年04月19日 7:21 PM
無油煙的大易美人廚房 全麥可可戚風蛋糕
無油煙的大易美人廚房 全麥可可戚風蛋糕
想要健康窈窕又想要吃美味的蛋糕嗎？其實以全麥麵粉做出來的戚風蛋糕反而口感更佳。自製蛋糕以豆漿代替牛奶，再添加益處多多的特級冷壓初榨橄欖油與菊寡糖，就是一道全家人都可以享用的健康甜點。
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2013年04月19日 3:20 PM
無油煙的大易美人廚房 低卡膠原蛋白湯
膠原蛋白其實與「膠」沒有關係。膠原蛋白是一種蛋白質，膠原蛋白粉可以完全溶於水。因此要補充膠原蛋白很簡單，餐前飲一杯加了一匙膠原蛋白粉的溫水即可。
35921 大易美人 洪泰雄 減肥減重 膠原蛋白
2013年04月19日 3:06 PM
無油煙的 大易美人廚房
想避開宵夜卻又難耐空腹時，一杯洋車前子小食飲品，是不錯的選擇。減重人士宜於餐前飲用，降低卡路里攝取，自然產生減重效果。
35921 大易美人 橄欖油 洪泰雄 減肥減重 食譜 麥片
2013年04月12日 4:34 PM
菊寡糖糖尿病患者與減重人士的最愛
菊芋（Helianthus tuberosus）屬於菊科向日葵屬，原產於北美洲，後來傳入歐洲。歐盟在1992年成立，第二年將菊寡糖列為歐洲作物發展計畫。
35921 大易美人 洪泰雄 減肥減重 糖尿病
2013年04月12日 4:05 PM
陸上膳食纖維之王
洋車前子是純天然植物纖維，富含纖維素與果膠，具有強大的吸水性，遇水約可膨脹50倍，形成類似果凍一般的膠狀狀態，喝起來有股淡淡的穀物清香，口感類似山粉圓。
35921 大易美人 洪泰雄 減肥減重 膳食纖維
2013年04月12日 2:32 PM
大易美人的由來
大易美人的由來
《道德經》第六十三章：「圖難於其易，為大於其細；天下難事，必作於易；天下大事，必作於細。是以聖人終不為大，故能成其大。」
35921 大易美人 洪泰雄 減肥減重 童文薰
2013年03月29日 7:54 PM
跨國商務律師6個月甩掉15公斤
跨國商務律師6個月甩掉15公斤
身為跨國商務律師並投身於人權事務，童文薰律師受邀到各機關社團演講，題目多為兩岸問題、智慧財產權、資產規劃等等，但最近她接到特別的邀約。
35921 大易美人 律師 洪泰雄 減肥減重 童文薰
2013年03月29日 7:10 PM
研究：能保護皮膚的三大飲品
肌膚是非常脆弱的，而日常的飲食與生活習慣也往往與膚質好壞有著很大的關聯。美國一項新的研究指出：有三種飲料可幫助預防陽光傷害及過早衰老，想擁有好膚質的朋友不仿試試。
防晒
2013年03月19日 11:27 AM
楊貴妃的傳說 凝脂肌膚之祕
脂的魅力：從此君王不早朝 中國四大美女中, 楊貴妃的皮膚好是非常聞名的。在白居易的《長恨歌》中寫道： 　　春寒賜浴華清池，溫泉水滑洗凝脂。 　　侍兒扶起嬌無力，始是新承恩澤時。 　　雲鬢花顏金步搖，芙蓉帳暖度春宵。 　　春宵苦短日高起，從此君王不早朝
楊貴妃 美容
2013年02月03日 8:34 PM
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