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李熙報導

早餐不能天天這樣吃 否則會減壽
早餐不能天天這樣吃 否則會減壽
不吃早餐的人在新陳代謝及體重問題的比例都比一般人高，壽命甚至平均縮短了2.5歲。但不健康的早餐習慣就像慢性自殺一樣，同樣會讓人減壽。
早餐 健康
2014年09月11日 8:45 AM
「瘀血」非小事 十大食物可活血化瘀
「瘀血」非小事 十大食物可活血化瘀
瘀血阻滯即體內有血瘀的表現，血行不暢。瘀血不僅失去了血液的正常功能，而且能作為繼發性病因，導致新的病變，所以及時活血化瘀十分的重要。10種食物具有活血化瘀的功效，平常不妨多吃。
心血管疾病 活血化瘀 血液循環
2014年09月10日 3:40 AM
不可不知 「鹽」的八大神奇美容功效
不可不知 「鹽」的八大神奇美容功效
「鹽」是一種天然的美容用品，可以減肥、潤膚、除痘、去斑、還可以護髮…..看似普普通通的食鹽卻有如此多的作用，只要你懂得巧妙調配，它的神奇美容功效，絕對會讓你愛不釋手。
鹽的妙用 美容 護膚 食鹽
2014年09月08日 3:33 AM
7個飲食秘笈讓孩子迅速長高
7個飲食秘笈讓孩子迅速長高
要讓孩子吃什麼，才能健康又高人一等，專家建議，不論年紀大小，如果想長高，應該要遵守每天均衡攝取六大類食物，多吃蔬果，加一杯乳類製品，吃一顆綜合維他命。還要記住下面7個飲食秘笈。
家庭教育 身高
2014年09月06日 11:20 PM
晚餐3禁忌 千萬別這樣吃
晚餐3禁忌 千萬別這樣吃
晚餐應儘量在8點前結束，避免吃太多葷食，因為一般來說晚上活動少，熱能消耗低，攝取過多的熱量容易使人發胖，並可能引發心血管等多項疾病，不得不慎！
三餐 晚餐
2014年09月06日 1:08 AM
冷凍和微波食品健康嗎？
冷凍和微波食品健康嗎？
對生活步調緊湊的現代人來說，微波食品和冷凍食品是最快速便捷的食物。瞭解食物的處理和烹飪過程，以及是否有添加劑，可以讓我們更放心地食用補充人體所需的礦物質和維生素。
健康 冷凍食品
2014年09月05日 2:36 AM
不用再花錢買 8種蔬菜可以不斷再生
不用再花錢買 8種蔬菜可以不斷再生
沒有農藥的蔬菜才能嚐到蔬菜原始的味道。只要利用家中照得到太陽的空間，用一個小容器就可以簡單地栽種蔬菜，再也不用擔心外面賣的蔬菜的農藥問題了！
開心農場
2014年09月04日 6:47 AM
天然健康！8種有效殺死癌細胞的食物
天然健康！8種有效殺死癌細胞的食物
不少癌症的發生是飲食習慣不當所造成，想要遠離癌症，除了養好防癌的飲食習慣，介紹8種可以有效殺死體內癌細胞的食物，不妨多吃。
健康 延年益壽 殺死癌細胞
2014年09月03日 2:16 PM
秋季最佳養生 7種滋補食材當首選
秋季最佳養生 7種滋補食材當首選
夏季身體的耗損要在秋季好好修補，並進行適當的飲食調養，為即將到來的冬季做準備。今天就為大家介紹幾種堪稱天下「第一」，最適合秋季養生的食材。
2014年09月03日 2:48 AM
睡醉了還是沒睡好？睡眠失調有害健康
睡眠不足會令人精神不爽，然而睡覺過多也會令你頭昏腦脹，幾乎所有人都有過這種經歷。但在多種睡眠失調症中，有一種「睡醉」現象可能不為大多數人所知，但最新研究卻發現，平均每7個人中就有1個人患有「睡醉」，給身心都造成一定傷害。
宿醉 生物鐘
2014年09月01日 6:51 AM
超級食物「洋蔥」 養生功效真神奇
超級食物「洋蔥」 養生功效真神奇
洋蔥，是一種很普通的廉價家常菜，它的營養成分也很高。洋蔥有神奇養生功效，可以抗癌及預防心血管疾病，還含有使人體消除疲勞作用的成分。 此外，洋蔥無脂肪，無膽固醇，而且低鈉。
抗癌 洋蔥 超級食物 養生
2014年08月30日 12:20 PM
為甚麼自己撓癢不會笑 ？大腦十大奇妙事
為甚麼自己撓癢不會笑 ？大腦十大奇妙事
長久以來，大腦始終給人一種複雜、神秘而難以理解的印象，目前腦科學家們公認，人的大腦還具有大量未知的潛能。以下這10項在日常生活中與人類大腦有關的奇妙事實，是不是常被我們忽略了！
大腦 潛能 電子遊戲
2014年08月29日 4:03 AM
保鮮膜會釋毒 有些食物千萬不能用
保鮮膜會釋毒 有些食物千萬不能用
保鮮膜是廚房中不可少的小幫手。不過，研究發現，這種隨手可得的方便，其實並不安全，有些食物更是不能使用保鮮膜，不僅不能保鮮，而且對身體也會造成危害。
健康 食品安全
2014年08月29日 12:53 AM
臉部五大信號 告訴你大病將來襲
臉部五大信號 告訴你大病將來襲
五官的功能與臟腑關係密切。任何疾病的發生發展都有一個過程，在突發前都有一些身體上的先兆，平時應多注意自己「眼、耳、鼻、口、舌」五官的變化，從而更好的瞭解自身的健康狀況，避免釀成大禍。
五官 五臟六腑 疾病預防
2014年08月28日 9:53 AM
研究：走路速度可預測壽命長短
研究：走路速度可預測壽命長短
美國研究發現，走路速度的快慢可以預測壽命長短。正常步態需要求神經系統和肌肉的高度協調，因此觀察步態常可提供重要的神經系統疾病線索，不同的疾病有不同的特殊步態。
關節炎
2014年08月27日 4:04 PM
七個徵兆告訴你脂肪肝已上身
七個徵兆告訴你脂肪肝已上身
脂肪肝是典型的文明病，在高經濟所得國家，是最常見的肝病。隨著生活水準的提高，人們工作節奏也在不斷提高，飲食精細，長期飲酒，久坐辦公，缺乏運動導致脂肪肝（Fatty Liver）頻發。
肝病 脂肪肝 黃疸
2014年08月27日 1:02 AM
初秋養陰潤肺 必喝9款茶
初秋養陰潤肺 必喝9款茶
茶療方簡便，將藥與茶完美結合，既可養生又能治病，如能根據自身體質選用適宜茶療方，對增進健康、增強體質定會有益。下面就介紹9款適合秋季養肺潤肺的茶飲。
2014年08月26日 10:34 AM
大陸居民普遍缺少四類食物 恐影響壽命
大陸居民普遍缺少四類食物 恐影響壽命
現代人生活飲食走向精緻化，成為許多營養疾病的誘因，糖尿病、痛風、高血壓、結腸腫瘤、肥胖等病正逐漸威脅人類健康。90％的人最缺的四類食物若攝取不足恐怕會讓人減壽10年。
長壽 飲食文化 養生
2014年08月25日 7:53 PM
仿佛回歸天地 美夫婦水上建漂浮小屋
繁複疲累的上班工作，精神逐漸地消耗殆盡，美國一對夫婦，為了遠離喧囂，花了10年時間，打造了一間水上城堡，小屋漂浮在大自然中，夫妻倆過著恬靜自在的幽居生活。
水上人家
2014年08月24日 3:06 AM
日常不經意的7種壞習慣加速衰老
日常不經意的7種壞習慣加速衰老
在日常生活中一些看似無傷大雅的舉止，不僅影響健康，還可能讓你早衰10歲。近日，美國《男性健康》雜誌刊文，總結出了人們每個小時都會犯的錯，你是否也有這些壞習慣呢？
健康 壞習慣 生活習慣
2014年08月23日 12:29 PM
10種「要命」的喝水習慣 你有嗎？
10種「要命」的喝水習慣 你有嗎？
水能潤滑關節，可防止眼球過乾，水亦能調節體溫，透過排汗帶走體內過高的熱量，因此水份的補充很重要，但是如果亂喝水或者補水不夠，時間長了，可是會對身體造成很大傷害。
健康 瓶裝水
2014年08月22日 3:41 PM
初秋排毒清火 13種天然食材讓你瘦身
初秋排毒清火 13種天然食材讓你瘦身
秋季吃什麼有助去火排毒呢？為你介紹10種秋季養生不可少，既可清火氣又可瘦身的天然食材。
排毒食物 養顏美容 體內環保
2014年08月22日 1:26 AM
肥胖增加罹癌風險 研究：10種癌症更易找上門
肥胖增加罹癌風險 研究：10種癌症更易找上門
（大紀元記者李熙綜合報導）全球肥胖和超重人口正在快速增加，肥胖會引發許多健康的問題。英國最近一項大型研究發現，肥胖和超重會增加10類常見癌症的患病風險，在英國已造成每年有1.2萬多起癌症病例。如果這一趨勢繼續下去，全球癌症患者也會顯著增加。
癌症 肥胖
2014年08月21日 12:26 AM
排出體內毒素 試試這10種食物
排出體內毒素 試試這10種食物
中醫稱，秋燥易傷肺，肺又與大腸相表裏，秋天較易有便祕問題，而宿便是萬病之源，因此秋天可以多吃一些潤肺食物如山藥、蓮藕來改善。
排毒食物 養顏美容 體內環保
2014年08月20日 11:54 AM
小心癌變藏在7種「無痛」症狀中
小心癌變藏在7種「無痛」症狀中
美國《健康日》網站近日總結了多家媒體的報導稱，無疼痛症狀的疾病，更容易被忽視。有7種癌症初期是無痛的，癌症患者及醫生更應關注。
健康 癌症前兆 癌症跡象
2014年08月19日 4:43 AM
廚房中的秘密 油鹽醬醋養生功效神奇
廚房中的秘密 油鹽醬醋養生功效神奇
「柴、米、油、鹽、醬、醋、茶」，與中國歷史悠久的飲食文化有關。這些老祖宗精選傳承的調料，無一不是具有養生保健功效的食材，尤其油、鹽、醬、醋還具有治病的神奇功效。
飲食文化 養生
2014年08月18日 5:57 PM
「近朱者赤」有科學依據 環境改變你的行為
「近朱者赤」有科學依據 環境改變你的行為
美國知名科學作家戴維•多布斯日前撰寫了《基因的社會生活——改變你的分子組成》一文，介紹了科學家們對環境基因研究的新進展，生動地展現了基因的另一面。
基因
2014年08月18日 12:14 PM
大陸遊客：法輪功真了不起！
大陸遊客：法輪功真了不起！
一個週末，一位從中國大陸到悉尼旅遊的年輕董事長楊青（化名），在悉尼歌劇院景點觀光時遇到法輪功真相點，他在展出的橫幅前一幅一幅仔細看、認真聽、反復提問之後，感慨地表示：「好多年沒遇到過你們這麼真心為人好、能信任的人了，遇到你們真是福氣！」
三退保平安 法輪功 法輪大法好
2014年08月18日 4:37 AM
小心吃出慢性病！去餐館這幾種菜少點
小心吃出慢性病！去餐館這幾種菜少點
現代人生活忙碌，三餐大多在外用食，大啖美食之餘，也隱藏著健康隱憂。精緻的餐點為了美味往往使用大量的調味料，不知不覺中會攝取過高的油、鹽。
慢性病 餃子 麵食
2014年08月16日 6:29 AM
7個口腔徵兆 透露你的身體秘密
7個口腔徵兆 透露你的身體秘密
口腔是身體之窗，特別是牙齦，能反映出一個人的健康情況，壓力太大會引發牙齦發炎，孕婦會有妊娠性牙齦瘤（pregnancy tumor），有牙齦疾病的人罹患心臟病和糖尿病是常人的2～3倍，這些都能從口腔的變化看出來。
口腔衛生 牙周病
2014年08月15日 4:35 AM
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